很多人都有過(guò)這樣的憧憬：大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入職場(chǎng)，選擇一個(gè)適合自己的職業(yè)，一路走下去，希望路上燈火輝煌，路的盡頭是碩果累累。但是，現(xiàn)實(shí)生活中卻往往并非如此，這條路或許會(huì)在某個(gè)時(shí)候路燈全滅了。這時(shí)候，你就有可能走錯(cuò)路了，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)迷茫的狀態(tài)。

當(dāng)你問起身邊的朋友：對(duì)目前的工作是否滿意，是否明確將來(lái)的目標(biāo)，對(duì)目前的事業(yè)是否有價(jià)值感時(shí)，大部分人的答案都是否定的。有些人在工作中找不到成就感，感覺是混日子；有些人一直在嘗試找到讓自己有幸福感的職業(yè)，卻停滯不前；也有很多人是在矛盾猶豫中度過(guò)一天又一天，不甘心自己的現(xiàn)狀，也不敢放棄目前的工作，但又不知道自己到底能做什么。

辛?xí)詬棺罱萑肓嗣悦Ｖ?。辛?xí)詬乖谝患夜咀鲋卜€(wěn)的“小白領(lǐng)”，最近有風(fēng)聲說(shuō)：由于公司業(yè)務(wù)調(diào)整，她所在的部門可能要被取消。而辛?xí)詬挂恢睂?duì)公司的發(fā)展持樂觀態(tài)度，之前很少考慮為自己開拓“后路”。更嚴(yán)重的是，面對(duì)有可能降臨的職業(yè)變故，辛?xí)詬雇蝗话l(fā)現(xiàn)——她根本看不到未來(lái)的職業(yè)發(fā)展道路通向何處。與此同時(shí)，辛?xí)詬姑腿惑@覺：自己已不再年輕，工作幾年卻似乎全無(wú)建樹，想拋開眼前的一切重新開始，但又缺乏勇氣……

像辛?xí)詬惯@樣對(duì)職業(yè)發(fā)展一時(shí)失去了方向的人并不在少數(shù)。大學(xué)生畢業(yè)之際，迫于生存的壓力，在選擇職業(yè)時(shí)往往是很被動(dòng)的。這樣一來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致自己在擇業(yè)上缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃。因此，工作之前不規(guī)劃職業(yè)發(fā)展藍(lán)圖，往往會(huì)導(dǎo)致工作一段時(shí)間后出現(xiàn)不能勝任工作、不喜歡或不適合目前的工作等現(xiàn)象。在這種情況下，放棄目前的工作，又不知道自己能做什么；繼續(xù)目前的工作，又覺得自己工作沒有熱情，實(shí)在是不開心。因而，猶豫彷徨便一直縈繞在心頭。而這種狀態(tài)總是一種惡性循環(huán)，就像陷入泥潭，越掙扎陷得越深，從而患上了“職業(yè)迷茫癥”。

心理釋疑 職業(yè)迷茫的4個(gè)時(shí)期

在一個(gè)人一生的職業(yè)生涯中，至少有 4個(gè)時(shí)期容易陷入“認(rèn)不清發(fā)展道路”的迷茫之中。

第一個(gè)時(shí)期是 14～22歲。在這個(gè)階段，個(gè)人承擔(dān)學(xué)生與求職者的雙重角色，主要的疑問是 “我是誰(shuí)”及“我能做什么”。迷茫的主要原因是缺乏自信和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

第二個(gè)時(shí)期是 22～28歲。這時(shí)，人已進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸熟悉、了解了社會(huì)，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)期后，開始衡量單位所提供的平臺(tái)（如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇等）與自己的“職業(yè)夢(mèng)想”是否匹配。主要的疑問是——“理想和現(xiàn)實(shí)不相符，我是不是需要重新選擇？”迷茫的主要原因是個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)與單位提供的機(jī)會(huì)和職業(yè)道路不一致。

第三個(gè)時(shí)期是 28～35歲。這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段，個(gè)人積累了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，逐漸承擔(dān)起工作的重任，發(fā)揮并提升著自己的能力，為個(gè)人升遷打下了基礎(chǔ)。主要的疑問是——“為什么這么多年，我一事無(wú)成？”迷茫的主要原因來(lái)自工作帶來(lái)的挫折感，以及對(duì)目前工作的不滿情緒。