同樣地，與人交談時(shí)要敢于和善于同別人進(jìn)行目光接觸，這是一種禮貌，更重要的是眼睛能幫你說(shuō)話。如果你希望給對(duì)方留下較深的印象，你就要凝視他久一些，以表自信。如果你想在和對(duì)方的爭(zhēng)辯中獲勝，那你千萬(wàn)不要把目光離開(kāi)，以示堅(jiān)定。如果你不知道別人為什么看你時(shí)，你就要稍微留意一下他的目光，以便于采取對(duì)策。如果你和對(duì)方談話時(shí)，他漫不經(jīng)心而又做出閉眼的姿勢(shì)，你就要知趣暫停，并隨機(jī)應(yīng)變。如果你想在交往中，特別是和陌生人的交往中獲取成功，那就要以期待的目光注視對(duì)方，并輔以淺淡的微笑和不卑不亢的態(tài)度，這是常用的溫和而有效的方式。

總之，在交際中，你必須學(xué)會(huì)從他人的眼神中了解對(duì)方的心理狀態(tài)，這就需要了解眼神的四種組成因素：持續(xù)時(shí)間、注視方向、集中度、內(nèi)含的情感。

持續(xù)時(shí)間。如眼神注視的時(shí)間長(zhǎng)稱為“凝視”，如短則稱為“瞥”“瞟”等。一般而言，眼神注視所持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)表明你對(duì)對(duì)方較重視，反之則表示不太重視，但也有為掩飾自己的興趣而故意看的時(shí)間短甚至不看的情況出現(xiàn)。

注視方向。從行為者與交際對(duì)象的位置來(lái)看有直視、斜視之分；從行為者與交際對(duì)象高度的關(guān)系看有平視、仰視、俯視之分。它們分別含有微妙的心理因素。

集中度。如“全神貫注”地看表示注意力集中，而“漠視”“目光游移不定”等則表示注意力不集中。

一般而言，眼睛表達(dá)情感主要通過(guò)以下方式進(jìn)行：

眼睛周圍臉部肌肉運(yùn)動(dòng)。人們?cè)谇榫w極度激動(dòng)時(shí)，眼睛周圍的肌肉會(huì)發(fā)生抽動(dòng)，觀察這些肌肉的運(yùn)動(dòng)情況，就可以幫助人們識(shí)別他人的情緒變化。

眼皮的開(kāi)合程度。如瞪大眼睛表示驚愕、憤怒等；眼睛圓睜則表示不滿、疑惑等；瞇縫著眼表示快樂(lè)、欣賞等；眨眼表示調(diào)皮、不解等。

瞳孔的某些變化。瞳孔的變化也可以反映出人們的情感的變化，當(dāng)人們看到新奇東西時(shí)或有強(qiáng)烈興趣時(shí)，瞳孔會(huì)放大。

比如，正常的人看見(jiàn)異性的裸體時(shí)，瞳孔會(huì)擴(kuò)大兩倍；據(jù)說(shuō)，古代波斯珠寶商人出售首飾時(shí)，是根據(jù)顧客的瞳孔大小來(lái)要價(jià)的，如果顧客看到熠熠發(fā)光的寶石、鉆戒等時(shí)會(huì)有瞳孔擴(kuò)張的現(xiàn)象，說(shuō)明他對(duì)這件首飾有強(qiáng)烈的興趣，這時(shí)，商人就會(huì)把價(jià)格提高一些；當(dāng)人饑腸轆轆時(shí)會(huì)渴求食物，如果此時(shí)有美味佳肴呈上，人的瞳孔會(huì)放大；當(dāng)人們面對(duì)自己心愛(ài)的人時(shí)，瞳孔也會(huì)放大，因此面容都會(huì)比平時(shí)美麗些。

另外，在恐怖、緊張、憤怒、喜愛(ài)、疼痛等狀態(tài)下，瞳孔都會(huì)擴(kuò)大，而在厭惡、疲倦、煩惱等狀態(tài)下則會(huì)縮小。

眼神注視的方向也可以表達(dá)情感。斜著眼看人，白眼球增多，表示蔑視、輕視和不快。談話時(shí)，以柔和的視線向上看對(duì)方，表示尊敬或撒嬌；以柔和的視線向下看，表示慈愛(ài)、成熟、穩(wěn)重。

眼神傳遞情感。除了自身內(nèi)在的態(tài)度情感外，眼神還可以顯示雙方關(guān)系的情感，如在人群中兩個(gè)人一擠眼便相互心領(lǐng)神會(huì)，顯示出雙方關(guān)系親密或表明雙方之間有著某種默契。

眼神能包含的意義有很多，如果一個(gè)女子心儀某一個(gè)男子，她不需要張口就能將她的愛(ài)意通過(guò)眼神傳遞給意中人。她要做的，僅僅是面帶微笑，用眼睛親切地看著對(duì)方，并且延長(zhǎng)目光相接的時(shí)間，同時(shí)伴有放大的瞳孔和其他細(xì)微動(dòng)作，由此來(lái)引起異性的注意和欣喜。

要想在人際交往中，準(zhǔn)確把握他人的心理活動(dòng)以及情緒狀況，就要正確解讀眼睛所傳達(dá)的含意，并結(jié)合其他身體語(yǔ)言，從而作出正確的判斷。