我有一個客戶，像前一個用填充玩具組成垃圾隨從隊的女歌星一樣，她的內(nèi)心也是一團亂麻。但是，她的混亂很小，隱藏得很好。當(dāng)我問她，想要怎樣的生活時，她回答，自己想要一個了不起的男朋友。她說，自己從沒談過轟轟烈烈的戀愛，談過的都分手了。

她的上一段戀情是一段異地戀，前男友住在意大利。說到這里，她的眼神很迷茫，臉色暗淡，聲音微弱。她正在虛擬情境中重溫過去的經(jīng)歷，活在那個混亂的美好世界。你看到的不再是地板上或衣櫥里的雜亂，而是她眼睛里的混亂。

我問她是不是留著他的情書。她說沒有。然后我問：“那郵件呢？”

她深吸一口氣，憋著，牙齒不斷摩擦，看起來很痛苦的樣子。她說：“有?！蔽易屗燕]件給我看看。她打開電腦，給我看了保留的500多封郵件。每次看到這些郵件，她就經(jīng)歷一次情感的傷痛。她的呼吸變得短促不勻稱。在她的嘆息聲中，我看到了她的淚珠。這一切都顯示，這正是她心中的雜物。

我的客戶已經(jīng)兩年沒有聯(lián)系前男友了，她也沒有興趣與之和好。我說：“試著保留這段回憶的感覺很糟糕，不是嗎？就像一個人死去了，而你卻放不下他?！彼齻牡攸c點頭。

她流了幾滴淚。我說：“讓我們舉行一個葬禮吧。刪掉這些郵件如何？”她快速深吸一口氣，憋住氣，看著我，不想刪掉。我說：“你自己決定，但是如果你還是依賴這些痛苦，你就會慢慢毀掉自己的文雅和優(yōu)秀。是時候做個了結(jié)了。你理應(yīng)從內(nèi)心感受生活的滿足?！蹦叵露Q心，她點擊“全馴，又點了刪除鍵。這些郵件消失了。

我的客戶又深吸了一口氣，這次她釋然了，輕松了許多。情感的混亂重擔(dān)已經(jīng)消除。擺脫混亂使人輕松。

我指著她的心，說：“從現(xiàn)在開始，你就是心靈的管家。要保持開放的感受力。這不是伴侶的責(zé)任，而是你自己的責(zé)任。無論你是否和他人在一起，你都應(yīng)該感覺很好?！彼斫獾攸c點頭。

練習(xí)

●在你心中掃描一下家里的物品。你留著的妨礙現(xiàn)在目標(biāo)的東西是什么？

●想一想一個高中足球明星，活在過去的贊美中，現(xiàn)在卻無所作為。他依賴于他人給予的快樂感覺，依賴于回憶。如果你現(xiàn)在的生活中有一樣給予你同樣感受的活動，你的生活會變得多好呢？這是有可能的，放開過去的“特殊時刻”，考慮一下生活中等待被人發(fā)現(xiàn)的事情——當(dāng)你放開過去就會真正到來的事。除非你放松緊繃的神經(jīng)，否則你永遠不會了解。

●放開舊事物，你就可以張開雙手，接受真實而鮮活的贊美了。