關(guān)于人們變得太熱衷物質(zhì)，卻不曾注意其價值早已消失殆盡，這里有一個不錯的例子。我的一個女顧客的梳妝臺上有一張男人的照片，我覺得必須要問一下他是誰。她笑著告訴我那是她的精神領(lǐng)袖。她說：“他很神奇１就在梳妝臺旁邊的地板上，有一摞破舊的臟衣服，衣服下面有一些紙張。當(dāng)我撿起它們時，我心情沉重，因為那些都是沒用的雜物。

當(dāng)我問起這些紙張時，她臉色蒼白，呼吸沉重。她不想讓別人看到這些——這也恰是證明它們是雜物的另一條線索。問了幾個問題后，她告訴我這些紙張是一年前的瑜伽課資料，梳妝臺上的照片是她的老師。我問她，這些資料是否對她很重要，是否可以丟掉它們。她看起來心事重重，負(fù)擔(dān)沉重。她向我承認(rèn)，自己并非靈性很強，在身心靈方面，她感覺自己絕不會做到足夠好。

我問道：“你的根據(jù)是什么？”她聽到這個問題覺得很別扭，因為她不習(xí)慣被問及這種深層心態(tài)的事。

她說：“根據(jù)這門課程?！彼v道，班上每個人都表現(xiàn)得非常好，除了她自己。

我說：“根據(jù)你對自己和班上其他同學(xué)的對比，根據(jù)一些他人提供的紙質(zhì)資料和問題，根據(jù)你對其他幾個人的生活評價，便已經(jīng)導(dǎo)致了你對自己的生活感到厭惡?！?/p>

她聽后看起來如釋重負(fù)，于是我繼續(xù)說道：“你現(xiàn)在感覺低落，是因為你在試著用其他人的生活方式來計劃自己的生活，而不是用直覺決定什么適合自己。真正的精神追求只有一個，那就是順應(yīng)與生俱來的能力，讓自己自由并自然地行動?！蔽腋嬖V她，如果她把自己和他人進行比較，她只能迷失自己，她的痛苦就來自被他人的生活觀點支配，強迫自己接受他人的生活方式。

我發(fā)現(xiàn)她意識到了什么是雜物。她把紙張丟進可回收垃圾桶，把領(lǐng)袖的照片丟出去。她看起來輕松又快樂。她為心靈開拓了空間，她做到了。

看看自己的物品，當(dāng)某個物品讓你感覺束縛或疲憊，當(dāng)它把你拖垮，便要提高注意：這個東西對你的精力有何影響？它是不是牽絆了你？請問問自己，這個東西對你有多重要。經(jīng)常自問，經(jīng)常敞開心扉，你就能夠定義一個物品對自己的價值了。如果它對你毫無價值，丟掉它，馬上丟掉它。