物品都是中性的，并沒有與生俱來的價值，只是被人賦予了各種價值與意義，即使如此，一件物品本身也絕沒有讓人幸福的能力。除了你自己，沒有什么是神圣不可侵犯的，即使是最美的藝術(shù)品也一樣。當你關(guān)心自己時，你會開心；當你開心時，你就不需要任何外物。你內(nèi)心滿意時，你的生活也令人滿意，你不用為了追求快樂而強迫自己接受什么，因為你本身就能讓自己快樂安寧。

如果不開心時你選擇購物來緩解，那么就陷入了廣告大戰(zhàn)的陷阱中，廣告的目的就是讓你掏錢消費。雖然買來的東西暫時轉(zhuǎn)移了你對原有生活的注意力，但你仍然不會開心，因為新物總會變成舊物，你終將再度陷入糟糕的狀態(tài)。通常，這時我們?yōu)楦纳菩那橛謺俅螌⑿挛锲肥杖肽抑小?/p>

停下吧！此時此刻，不要再添置任何新物品。

丟掉這個習慣，做回你自己。你要看到，擁有自己已經(jīng)足夠。

快樂不是一個物體，而是不依賴物質(zhì)的主觀狀態(tài)。

買回家的雜物令人分心，一旦你開始舍棄它們，你會發(fā)現(xiàn)自己變得非常泰然自若。但是過去追尋中的狀態(tài)一直都在，那就是被物質(zhì)埋沒。