說明

愛一個人，是肯定他的神性圓滿，而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔心煩惱！如果一邊祈禱，一邊為他擔心：“這個人病了，好可憐、好受苦。”這樣，病痛反而成為潛意識強化的焦點，因而更難痊愈。想要健康，重要的是抱持“人人實相完全圓滿，有著完全健康的本質(zhì)，很快就會恢復健康”的信念來祈禱和祝福；不斷地觀本來健康的實相，就會依照所觀，出現(xiàn)健康的形象！

愛你的身體，和你的身體溝通；你身體的每一個細胞蘊藏了所有的記憶。每一個細胞都有記憶，每一個細胞都有心，每一個細胞都有愛。你的內(nèi)在一直在跟你溝通，卻一再被忽略了。聆聽內(nèi)在的聲音，這個內(nèi)在的聲音，在印度被稱為“被遺忘的語言”；當身體的某一部位不舒服時，和它說話，充滿關(guān)愛地、溫柔地問它：“我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，讓你覺得更好？”也許你會聽到它的回答：“你要多疼愛自己一些。”“你要多休息。”“你要多運動。”“你老是在照顧別人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受……”“你太緊繃了，放輕松。”“你要原諒。”……

疾病不是為了讓我們受苦，疾病提醒我們?nèi)タ次覀兪窃鯓釉谶^每一天的生活。我們是每天開朗過日子，還是每天陰沉過日子？我們有沒有妥善照顧自己的心？身體哪里不舒服，你要去聽它；它在告訴你，你不夠愛你自己！你要去愛！因為你的心不夠柔軟敞開，身體的能量也跟著堵塞了！

這樣看身體：

借由身體我們學習愛、展現(xiàn)愛、傳達愛；身體不是小我的居所，身體是光明的居所。

身體是愛的居所，身體幫助我們和宇宙的愛聯(lián)結(jié)，身體是我們學習愛的道場。

身體反應(yīng)我們的情緒和心靈狀態(tài)，透過身體我們學習愛，身體是愛的居所。