我的方法是很招女朋友“恨”的：從不進(jìn)行任何的瘦身活動(dòng)，每天每頓大吃大喝，吃得再多也就扛四個(gè)小時(shí)，就餓得不行了，馬上需要再吃。每天不能離開的是巧克力，最愛吃的菜一點(diǎn)品位沒有——豬肉燉粉條和拍黃瓜，還有“垃圾食品”麥當(dāng)勞。

基本我是一個(gè)忍耐力很高的人，但是只有一個(gè)委屈不能承受，就是餓。估計(jì)倒退幾十年，我要是個(gè)地下黨什么的，肯定為了一碗熱湯面就做了叛徒。

但是，還是有那么一兩個(gè)小秘訣，從來沒跟人說過的，就當(dāng)是送給朋友們的禮物吧。

每天每頓飯后站半個(gè)小時(shí)

聽著容易，做起來可真不容易。在辦公室里，經(jīng)常是匆匆吃完就一屁股坐回電腦前了；晚飯后，一舒服就靠在沙發(fā)上了。不要不要，一定要想辦法讓自己站半個(gè)小時(shí)。讓鼓起的小肚子回去！其實(shí)挺累的，尤其吃得特飽的時(shí)候，昏昏欲睡，頭重腳輕，站著要點(diǎn)兒毅力呢！

如果你更有毅力，可以靠在墻角做一個(gè)姿勢，掂起腳尖，兩臂交叉抬高到頭頂——可是不容易，保你5分鐘大汗淋漓！

夏天來臨前，控制晚飯的主食

我在夏天迷戀穿吊帶小裙，那哪能有肚子?。∷?，每當(dāng)6月左右的時(shí)候，我就堅(jiān)持兩個(gè)星期的晚飯一口主食不吃，可以狂吃肉，試了兩年，發(fā)現(xiàn)還是很有效的，可以迅速讓冬天積累在下腹的累贅不那么明顯，其實(shí)體重變化不大。兩個(gè)星期就夠了！要是天天不吃主食我可受不了！

我真的就這兩“絕招”，再?zèng)]瞞著大家的了！不過，我確實(shí)認(rèn)識一些雖然胖但是同樣有魅力的姐妹，所以，如果老天對你在身材這事上不是那么好，你就想，那它對你肯定在別的事上比別人好！而且，不知道為什么，我老是覺得胖人好像都更容易開心，心思沒那么重，其實(shí)是福氣呢！