該怎么看待壓力呢？我們以前的觀點，壓力是可怕的，是各種心理問題的罪魁禍首。壓力會導(dǎo)致焦慮、抑郁、強迫、拖延、酗酒、離婚……因為所有的痛苦，都伴隨著壓力。而本書作者卻要為壓力平反，說真正有害的不是壓力，而是“壓力有害”的觀點。作者的視角脫離開了壓力的框架，談思維模式，談壓力下的成長，談投入、聯(lián)結(jié)和人生意義。當她從生活本身來探討壓力時，總是能發(fā)現(xiàn)一些不一樣的東西。

這讓我想起一個故事，關(guān)于一條河的故事：

居住在下游的村民還記得，很多年前，救起第一個落水者的地點。一些老人仍記得那時救助落水者的裝備是多么陳舊，過程是多么復(fù)雜。他們說，有時河里打撈個人就要花費數(shù)小時。

近年來，盡管溺水者的數(shù)量急劇增加，但是下游好心的村民對此的反應(yīng)卻讓人欽佩。他們的營救體系無與倫比：在湍急的河流中，從發(fā)現(xiàn)溺水者到將其營救上來只需要20分鐘——許多甚至不到10分鐘。只有很少的人在援助到來之前溺水而死——與過去相比，方法已有了很大的改進。

與下游村民交談時，他們驕傲地講起建在河邊的新醫(yī)院，隨時待命的營救小船隊，統(tǒng)一調(diào)配人力的全面健康計劃，以及大量冒著生命危險隨時準備跳進湍急河水中搶救溺水者的高素質(zhì)水員。下游村民說，雖然代價很高，但有什么比搶救危險中的生命更重要的呢？

只是，很少有人問這樣的問題：“為什么上游老有人落水？”

這是一本探討壓力上游的書。如果說河的下游是壓力導(dǎo)致的情緒問題和行為問題，壓力的上游，正是更高貴也更積極的人性。

“我心有猛虎，在細嗅薔薇。”在《少年派的奇幻漂流》中，少年派從把老虎視為威脅，到與老虎發(fā)展出了一種共生關(guān)系，最終相互依靠，共達彼岸。本書所描述的壓力相處之道，正同于此。因為說到底，壓力就是我們生活的一部分。我們沒有必要，也沒有辦法逃離。而我們愿意承擔壓力，是因為我們在不斷接受挑戰(zhàn)中獲得成長，在努力中實現(xiàn)自己的潛能和價值；我們愿意承擔壓力，是因為總有那些我們愛和愛我們的人，讓我們?yōu)橹畩^斗；我們愿意承擔壓力，是因為壓力的背后，正是生活的意義。

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