正文

感悟生命的21天 (1)

別讓心太吵 作者:黛比·福特(Debbie Ford)


本書旨在以21天的時間,使你與心靈世界建立深入而親密的關(guān)系,從而煥發(fā)精神,發(fā)揮出生命的最大潛能。在此旅程中,你將整理過去,直面現(xiàn)在,并以全新的視角構(gòu)想未來。這對每個人都極具意義。踏上凈化心靈之旅,你將充分感受到心態(tài)的轉(zhuǎn)變、精神的重生,并認識到生命的終極意義。凈化心靈之旅將幫助你擺脫錯誤觀念,指引你與“大愛”相連;只有當你能夠心神安然,平和與他人相處,泰然面對當下生活之時,才能體會這一大愛。我堅信只要你愿意踏上這一旅程,就會擁有夢想中身心合一的生活。

如果你花點時間清潔身體,消除疲勞,排出體內(nèi)毒素,你就會感到精神煥發(fā),充滿活力,行動愈加敏捷。同樣,凈化心靈之旅將幫助你整理思緒和情感,使你充滿活力,擁有自信,同時又享有平和的心境。往昔的傷痛與怨恨纏繞著你,遮蔽你的視線,而眼前瑣碎的事情牽絆著你,對外在世界的追逐阻礙著你,這些都令你難以作出正確的選擇。凈化心靈之旅會幫助你重整精神生活,引領(lǐng)你從外在世界回歸內(nèi)心神圣之所。如同凈化身體,凈化心靈之旅會清除往昔積聚在內(nèi)心深處的毒素,使你認清自己,以靈動的精神關(guān)注自身,重建與生命終極意義的聯(lián)系。

如果你愿意采掘隱藏在熟悉的自我表象下的“金子”,那么就踏上凈化心靈之旅吧!我聽說過一個關(guān)于佛像的故事,非常生動,而且極具啟發(fā)意義。

1957年,泰國一座寺院遷址,一群僧人負責搬運一尊巨大的泥塑佛像。在搬運的過程中,他們發(fā)現(xiàn)佛像表面有一個裂縫。僧人們擔心毀壞佛像,決定停工一天。其中一位僧人對此很擔憂,便拿著手電筒查看。當手電光照到裂縫處時,僧人吃驚地發(fā)現(xiàn)有東西在反光。好奇之下,他拿著錘子和鑿子將佛像上的泥一點點剝?nèi)?。隨著泥一塊塊剝落,佛像變得光亮起來。幾小時之后,僧人抬起頭,吃驚地發(fā)現(xiàn),眼前居然是一尊稀世罕見的巨大金鑄佛像。據(jù)歷史學家推斷,幾百年前緬甸攻打泰國時,泰國僧人將泥塑于整座佛像表面,使其免遭被盜之災(zāi)。那些僧人在隨后的戰(zhàn)爭中均遭殘害,所以,時至今日,這尊佛像的價值才被發(fā)現(xiàn)。

正如佛像的泥塑外殼,你的“外殼”也保護你免受世界的種種傷害;但是你發(fā)自內(nèi)心的所思所行卻被隱藏起來,而那才是你真正的價值體現(xiàn)。不知不覺中,心靈的“金子” 深埋在人為外殼之下。如果你勇于將外殼剝落,就會發(fā)掘出心靈的閃光之處,實現(xiàn)自己的真正價值。外殼遮蔽了心靈之光,而心靈之光才是你的本真,是你力量的源泉和真正的價值所在。由于不能明晰地認識自己,看到真我,你就無法突破自我,只能承受現(xiàn)狀,忍受巨大而無謂的痛苦。

在你遭遇困苦之時,生命的外殼往往會產(chǎn)生“裂縫”,這正是你發(fā)現(xiàn)“真我”的良機。唯有此時,你才會探求內(nèi)心,深入自省。在此過程中,你會看到自己的善,也會發(fā)現(xiàn)自己的惡;會明白自己的所得,也會理解自己的所失;會感受到所享有的幸福,也會慨嘆往昔的失落。但是痛苦在經(jīng)過反省和消解之后,將化為精神的向?qū)?,激勵你開啟新的旅程,最終獲得情感的自由與心靈的解放。然而,你不必等到生活出現(xiàn)危機或遭遇巨大痛苦之后,才歷經(jīng)轉(zhuǎn)變,獲得心靈的自由與解放;因為凈化心靈之旅能夠幫助你消解不愿直面的情感和經(jīng)歷,引導你突破自我,沖破這一難以逾越之墻。每日的清潔項目將帶你走進“真我”的廣闊領(lǐng)域,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造美好人生的種種可能。因此,你應(yīng)停下追逐外在世界的腳步,重新規(guī)劃精神目標,從而擁有充滿靈性、身心合一的生活。希望你能全身心地投入這21天之中—這僅僅是你全部生命中的21天—踏上探索內(nèi)心的旅程,重建與心靈世界的緊密聯(lián)系。為此你付出的時間雖少,但收獲會甚豐。如果你勇于凈化心靈空間,就會享有關(guān)愛,富有同情心,擁有愉悅的心情與泰然的心境。你將富于靈感,敏于創(chuàng)造,展現(xiàn)出獨特的天賦。心靈凈化之后,你會發(fā)現(xiàn)建立、滿足“真我”所需的一切早已存在于內(nèi)心,無須依靠外在世界來獲取。

此時,如果你正在認真考慮開啟凈化心靈之旅,那是因為你心中渴求更為廣闊的天地,希望實現(xiàn)自己真正的價值。你也許正經(jīng)歷著痛苦,也許強烈渴望突破自我,不愿看到自己的生命黯然無光。你知道自己的心靈在渴求,也期待回應(yīng)它的呼喚。凈化心靈之旅是一劑精心設(shè)計的療方,借此你將凈化心靈空間,感受到最靈動的自己。那么,今日就開啟凈化心靈之旅吧,由對外在的關(guān)注轉(zhuǎn)向內(nèi)心,與充滿活力的心靈世界重建聯(lián)系。

對你而言,無論生活是挑戰(zhàn)還是快樂,只要對生命充滿熱愛,你就會愿意剝?nèi)ビ邢拮晕业膱杂餐鈿?。我深深記得威?middot;詹尼斯歌詞中的一句:“我尋找愛,但找錯了方向。”這句歌詞在我心中縈繞數(shù)月,最終我明白了一個隱含的道理,對它的感悟也改變了我對生活本質(zhì)的認識。威龍不只是在歌唱浪漫的愛情,更是道出了我們應(yīng)明白的道理:我們都在渴望關(guān)愛與成就,尋找幸福與快樂,但都找錯了方向。我從教15年,接觸過成千上萬看似生活光鮮的人。憑我的人生閱歷,可以這樣斷言:幾乎人人都找錯了生活的方向。取得非凡成就的人更有可能告訴你,外在的成功并不能帶來內(nèi)心的滿足與價值感,原因就在于心靈的滿足無法用外在的成功、占有的財富或所具有的魅力來換取,他人也不能夠給予你心靈的滿足。真正的幸福純凈清澈,永不止息,充滿了無條件的愛。幸福的源泉只有一個,那就是我們的心靈。擁有這一源泉,我們只需付出的是:忠實于自己的內(nèi)心。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號