個人任務(wù) 

◎ 決定從事創(chuàng)造性活動。 

◎ 回想一些你在孩提時代喜歡做的事情（比如調(diào)色、彈鋼琴、繪畫、雕塑、園藝等等），然后參加培訓(xùn)班，重拾這些樂趣。 

◎ 每天留出時間進(jìn)行反省和沉思。 

◎ 滿足你的好奇心——學(xué)一些有關(guān)藝術(shù)、設(shè)計和音樂的新東西。 

◎ 聽古典音樂。

來自同伴的智慧

什么讓女性感到有價值？明確的目標(biāo)感。一種自尊的感覺。在生命中找到一些創(chuàng)造力的出口，讓人不斷前進(jìn)，而不會感到停滯。 

——戴安卓·莫雷爾·道格拉斯（制片人，西班牙）

我認(rèn)為每個人都生而有價值，但你如何開發(fā)這些價值會根據(jù)你的社會階層和由此帶來的機(jī)會而有所不同。一名女性的價值始于她的內(nèi)心以及她如何感知自我。談?wù)撘粋€人的時候，我不會把價值與金錢聯(lián)系起來，盡管很多人會這樣做。無論你將什么放入生命中，都會從中有所得。運氣或時機(jī)會有影響，但是卷起袖子、努力工作以尋找你的真實價值便絕不會被低估。 

——帕梅拉·瑞希（美國俄亥俄州）

作為一名女性，我的價值有多種形式。在職場上，以能干的職業(yè)女性身份工作和完成任務(wù)，我覺得自己很有價值。而周六下午，我在家為男朋友做飯和燙衣服時我同樣覺得自己有價值。作為女性，我們有獨特的能力，可以在很多方面證明自己的價值，從家庭到職場再到人道主義——并豐富我們的生活以及我們周圍人的生活。 

——艾莉莎·羅德里格斯（非營利公共衛(wèi)生行業(yè)，美國加利福尼亞州）

我在一個貧窮的環(huán)境長大，那時候總是覺得自己沒有價值。但是我嫁給了一個很棒的男人，我們在一起經(jīng)營生意并有了四個出色的孩子。我們共同度過了所有煎熬、考驗和磨難，我認(rèn)為是這些讓我實現(xiàn)并感受到自己的價值。 

——辛迪·F.（法務(wù)秘書，南非）

我從沒質(zhì)疑過自己的價值。我的媽媽從小就教育我要為自己的行為負(fù)責(zé)—早在我能夠記事起，我就為自己負(fù)責(zé)，所以我沒有其他選擇只能這樣做。 

——黛安·馮芙絲汀寶（設(shè)計師，比利時）

我的父母總是向我和哥哥強(qiáng)調(diào)我們是有價值的，作為人，我們的價值在于我們對待他人的方式。我總是想對其他人產(chǎn)生影響，但我不知道該怎么做。在我做過的所有大型志愿項目中，我發(fā)現(xiàn)那種一對一的關(guān)系最有益，并對我看待自己的方式產(chǎn)生了最大影響。既然我是一名母親，我覺得我有責(zé)任向我的孩子逐漸灌輸一種自我價值感，以及對周圍人的責(zé)任感。 

——朱蒂·F.（律師，美國加利福尼亞州）