宇宙的全部理論都毫無偏差地指向一個單一的個體——那就是你。 

——惠特曼《草葉集》

你的個人資本是什么？你認為自己能給予這世界些什么，而這些給予是否被賦予了應(yīng)有的價值并得到了認可和尊重？身為女性你感到快樂嗎？當你評判自己時，你的衡量標準是什么？你在社會上得到了平等的重視嗎？身為女性你是否曾感到不得不妥協(xié)？考慮女性的價值的時候，你會想到些什么？本主題所揭示的情緒和反應(yīng)可能會令你驚訝不已。

例如，你采用的尺度和衡量標準是什么？你是否會想到： 

◎你的婚姻？ 

◎你為孩子提供理想成長環(huán)境的能力？ 

◎你在工作方面的成就？ 

◎你的友誼及家庭關(guān)系？ 

◎你的愛好和興趣？ 

◎你幫助他人的意愿？ 

◎你的信仰？

你是否考慮過自己的價值所在?也許沒有什么鴻篇大論，但是有關(guān)價值或認可等主題可能會一再進入你的腦海，并通過一些令你不快的行為和性別刻板印象呈現(xiàn)出來。女性常被當做物體來對待，這一點是否令人印象深刻？（想象一下性玩具、性對象等。）你對性別刻板印象有何體會？你有沒有發(fā)現(xiàn)過自己會不自覺地認同諸如軟弱、脆弱或無助這樣的詞？這些形容詞通常被用來形容女性。

我們生活在一個被各種強迫性思維所困擾的年代，這是一種心理障礙，每個人都把注意力集中在一種常常是不理性的想法或感覺上，或者集中在他們察覺到的或想象中的缺點上，飲食失調(diào)、肥胖癥、強迫癥、身體變形恐懼癥等均可歸入這一范疇。我們是否正在犯下嚴重的錯誤，讓這些扭曲的思路控制著我們對自我價值的整體認知？我們是否認為纖瘦就是完美，而其他體型就是缺陷？當我們想到美國有接近上千萬的女性正在和飲食失調(diào)作斗爭，或許我們應(yīng)該對此開始質(zhì)疑……

我們沒有能力設(shè)立自己價值的標準嗎？這種種誤解和內(nèi)在以及外在的適應(yīng)不良會把我們推入如孩童般無助的境地。“灰姑娘情結(jié)”（科萊特·道林于 1981年在其同名暢銷書中首次提出的理論）指出女性其實害怕獨立，潛意識中渴望得到照顧。

很可能我們中的一些人已經(jīng)被預(yù)先灌輸了這種思維定式，但我并不想用“無助”這個字眼來描述我認識的大部分女性，你們也不會愿意給自己貼上這個標簽。然而，要知道這些無意識的渴望實際上從少女時代就扎根在你的腦海里，并會在不經(jīng)意時支配你的行為。在你的日志或日記簿中記下重要的一筆：抵抗這種意識。要揚長避短。信心是你最大的財富，也是你的魅力之所在。

為什么了解你的真正價值和個人資本是如此重要？讓我大膽地說一句，了解自己的內(nèi)在價值不僅僅重要，而且非常關(guān)鍵。事實上你的生存質(zhì)量以及幸福指數(shù)都取決于它。