死亡有許多種：有每一刻的死亡，有發(fā)生在每晚你沉沉入睡時的死亡，關(guān)系結(jié)束時的死亡，當(dāng)孩子離家時的死亡。但是我希望你此刻注意到的是身體的死亡，你的物質(zhì)生命形態(tài)的結(jié)束。

在西方的文明中，身體不可避免的死亡通常是被逃避、被否認(rèn)的，或刻意加以掩飾的。在逃避中，死亡所帶給我們的寶藏就喪失了。如果你愿意體驗自己死亡的確定性，真實的自我探索就成為可能。

在你閱讀這些文字的時候，你擁有現(xiàn)在就切實地思考你生命終點的特權(quán)。你可以將所有構(gòu)成你生命的生理與心靈的儀式和技巧放在一邊，面對你的生命終點的真實。在這一刻，你可以停止任何事，深刻并真摯地探索你存在的本身，就像死亡正在逼近。你可以利用這個時間來切實反省，你的生命是怎樣的，什么是重要的什么是不重要的，你可以誠實地對自己說話，在這一刻，你沒有理由說謊。

靈性的道路其實是死亡的道路、失去的道路。許多人一開始是為著收獲而進(jìn)行靈性追尋的，但是真正的靈性獲得總是在失去一切的時候得以彰顯。如果現(xiàn)在你能探究你生命的喪失，在死亡帶走它之前，你就有機(jī)會自由地、安詳?shù)厮廊ァＪ堑?，你會失去一些甚為寶貴的，但倘若你有直面喪失的包容度，你的收獲就會更多。

那賦予你個體形態(tài)生命力的存在，是賦予所有個體形態(tài)生命力的存在。在身體死亡以后，那個存在還會繼續(xù)。當(dāng)你對自身的存在覺醒，你就敢于面對死亡的任何一種表現(xiàn)形態(tài)，包括你自己。人都會死亡，正如這個星球有一天也會滅亡，正如所有的思緒，所有的情緒，所有的體驗都會逝去一樣。

隨著身體年齡的增長，死亡的真相變得越來越清晰。不管你如何來維持這個身體的健康，體力將逐漸喪失，且無法恢復(fù)。最終，那無可挽回的真相是身體會死亡。越早面對這個真相，越可能領(lǐng)悟到怎樣免于死亡。