健康也和潛能息息相關(guān)

國(guó)際激勵(lì)大師約翰?庫(kù)提斯天生雙腿殘廢。他剛生下來(lái)時(shí)，醫(yī)生對(duì)他的父母斷言他活不過(guò)一周；過(guò)了一周，醫(yī)生又說(shuō)他活不過(guò)一個(gè)月；過(guò)了一個(gè)月，醫(yī)生又說(shuō)他活不過(guò)一年，可他一直活到了現(xiàn)在。他從小被當(dāng)成怪物看待。17歲那年，同學(xué)用小刀將他毫無(wú)知覺(jué)的腿切得血肉模糊，導(dǎo)致傷口感染，他被迫切去下半身。生活中的遭遇曾讓他一度想自殺，后被父母勸阻。他沒(méi)有雙腿，他的雙手的潛能被全部激發(fā)了出來(lái)。他僅用雙手就可以像正常人一樣生活：走路，開(kāi)車，玩電腦，游泳，打乒乓球，還獲得了板球、橄欖球二級(jí)教練證書(shū)。1999年下半年，約翰和里恩訂婚。當(dāng)正準(zhǔn)備結(jié)婚時(shí)，發(fā)現(xiàn)患了睪丸癌，他再次被醫(yī)生宣判死刑。然而憑著求生的渴望和意志的頑強(qiáng)，他戰(zhàn)勝了癌癥。2000年5月，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查，醫(yī)生驚訝地發(fā)現(xiàn)，約翰居然痊愈了。他現(xiàn)在有妻有子有車有房，和普通人一樣過(guò)著幸福的生活。

看了約翰?庫(kù)提斯覺(jué)得不可思議嗎？生命真的如此這般頑強(qiáng)，身體的潛能真的這么大嗎？如果這一切是真的，那么，自己的身體也具有那般大的潛力嗎？

其實(shí)人體是個(gè)小宇宙，與大宇宙、大自然關(guān)系密切，總不免有“七情、六淫、陰陽(yáng)、五行、五毒……”離不開(kāi)生、老、病、死、苦。如果不是疾病折磨著人類，世界上任何事物都不敢隨便欺負(fù)人類。但是，大自然賦予了生物界每個(gè)生命非常多的潛在能力，這種能力蘊(yùn)藏在生命體內(nèi)，當(dāng)處于特定環(huán)境中時(shí)，這些能力就會(huì)發(fā)揮出來(lái)。這種安排使得每個(gè)生命在面對(duì)生老病死時(shí)，都是那么頑強(qiáng)地生活著。

如今人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，繁忙的工作很容易導(dǎo)致人體過(guò)度疲勞，從而引發(fā)頸椎病、頭痛、腸胃不適、用眼過(guò)度等疾病，身體便會(huì)不知不覺(jué)進(jìn)入了亞健康狀態(tài)。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，沒(méi)有健康的身體，用什么來(lái)?yè)?dān)當(dāng)工作中的重任？不能委以重任的人只會(huì)終身碌碌。想改變自己的命運(yùn)嗎？那就從應(yīng)對(duì)健康壓力做起吧，激發(fā)出你身體的潛能。

而我們身體的潛能似乎只有在一種非常態(tài)情況下，或者是我們有意地激發(fā)時(shí)，它才肯露出點(diǎn)“馬腳”。比如，想知道人類可以跳多高，可以觀察喬丹；想知道人類可以跑多快，可以看劉翔；想知道人體免疫潛力如何，可以看那些無(wú)須藥物而自愈的絕癥病人……他們所展現(xiàn)出來(lái)的潛能一直都沉睡在你的身體里，需要的時(shí)候，它也會(huì)醒來(lái)！

另外，我們身體內(nèi)部的器官也有一定的潛能。比如，我們只需要一個(gè)腎就可以存活。如果不考慮生命質(zhì)量，即便是截去四肢，切除一個(gè)腎、一側(cè)肺、半葉肝、半邊腦，我們也死不了。人的毛細(xì)血管，占全身血管總長(zhǎng)度的90％，它的血容量比動(dòng)脈里的血要高600至800倍，但是，在一般狀態(tài)下，只有1/5到1/4的毛細(xì)血管開(kāi)放，其余全部閉合，處于沒(méi)有發(fā)揮作用的狀態(tài)；人體肺臟中的肺泡，經(jīng)常使用的也只是其中一小部分……不論是血液循環(huán)系統(tǒng)，還是呼吸系統(tǒng)，潛力都是很大的。

因此，我們的健康也和我們的身體潛能息息相關(guān)，我們只有打開(kāi)自己身體的潛能，把不適、疾病、抑郁拒絕門(mén)外，才能讓自己的生活更加的健康、陽(yáng)光、快樂(lè)。

身心鍛煉，挖掘你的身體潛能

那么，如何讓自己挖掘出身體潛能，活得更加健康快樂(lè)呢？