有句老話是這么說的，“權衡利害之后再決定你要付出什么”。但是了解你的付出會帶來什么收益也是有好處的。下面是弗雷德法則會給你帶來的八個收益：

成為弗雷德會豐富他人的生活：可以讓你的人際關系更有價值——你和你家人的關系，和同事的關系，還有那些你和每天見到的人所建立的關系。

成為弗雷德讓你超越自我：當你超越你自己的時候，你看待他人的方式就會發(fā)生改變。你善意地對待他人，你自己的生活也會變得豐富多彩。

成為弗雷德讓你的生活充滿生氣：積極地過好每一分鐘，積極地和別人打交道，你的生活將更加快樂、更加有意義，也更加多姿多彩。

成為弗雷德讓你不再過分地關注自己：很多時候，我們都只關注自己的需要、自己的不滿和自己的問題。如果像弗雷德那樣多為別人服務，就會讓你跳出只會想著我自己、我自己、我自己的怪圈。

成為弗雷德給你帶來更多的工作機會：老板都愿意雇傭更加積極主動、更有創(chuàng)造性的員工。這樣的員工就是弗雷德！

成為弗雷德可以改善你的生活：每個人都會遇到各種阻礙、問題和挫折。你可以淪陷在苦楚之中，但是你也可以像弗雷德那樣將精力集中在你能做的那些事情上。

成為弗雷德會帶來正能量：我們生活中的大部分時間都在和他人打交道。如果你不斷地改善和別人的交往質(zhì)量，那么你不僅改善了這些人的生活質(zhì)量，你也成為了他人眼中積極向上的榜樣。他們也許會選擇像你那樣，這樣弗雷德就會從你這個不起眼的角落走向全世界。

成為弗雷德會帶來更多快樂：當你像弗雷德那樣的時候，人們就樂于和你交往。他們也會像你對待他們那樣熱心地回報你。和普通人的每一天相比，弗雷德的每一天都充滿快樂。

當你付出的時候——不管是在家還是在工作——你所做的都是出于正確的理由，你也會得到很多收獲。

付出是你作出的決定，不是出于你的感覺

總會有那么一兩天，你會覺得自己沒有盡力付出。并不是你一個人有這樣的感覺，很多人都是這樣。持續(xù)付出的秘訣是，你必須下定決心去付出，而不是心血來潮的一個感覺而已。

從最基本的層面來看，一個承諾或說付出是你對自己或別人許下的一個約定或誓言。從法律層面來看，承諾甚至可以看作一個合同。從個人層面來看，承諾意味著深入地參與或介入某事，或者和某人進行深入往來。但這兩者有一個共同點：承諾需要你每天都要下決心來堅持做下去。

要下決心有所改變。認真對待你的人際關系。下決心改變自己。和自己約定要為別人創(chuàng)造價值。有什么回報？快樂、自豪和滿足感。