我們要將注意力從神經(jīng)生物學(xué)轉(zhuǎn)移到人類行為研究上來，就不能不提到馬蒂·霍洛維茨教授（Mardi Horowitz）。他是創(chuàng)傷研究領(lǐng)域的世界級頂尖專家，他把人類撫平心理創(chuàng)傷的過程劃分為下列5個階段：

●痛哭（outcry）

●麻木和抗拒（numbness and denial）

●入侵式回憶（intrusive re-experiencing）

●理解創(chuàng)傷（working through）

●撫平創(chuàng)傷（completion）

然而這5個階段不是固定不變的，并非所有人都會照此順序走完自己的心路歷程。有人可能會跳過其中幾步，或者代之以其他途徑?；袈寰S茨教授的理論最為人稱道之處在于，他為我們了解創(chuàng)傷康復(fù)背后的心理過程提供了一種全新的分析方法。

很多人在經(jīng)歷創(chuàng)傷之后，都會立即進入霍洛維茨所謂的“痛哭”階段。處于這一階段的人常會驚惶不安。我曾經(jīng)接待過一位女士琳恩，她當(dāng)時剛好處于這樣的心理狀態(tài)。

有一天，她在結(jié)束漫長的工作之后終于能回家了，卻趕上糟糕的交通。最終走進家門時，她已經(jīng)筋疲力竭。她把挎包扔在門口，徑直走向冰箱，給自己倒上一杯酒。這時她才發(fā)現(xiàn)丈夫還沒有回家，家里出奇地冷清。她打開取暖設(shè)備，忽然有種奇怪的感覺，但她不知道是為什么。后來她走進廚房，發(fā)現(xiàn)桌上有張字條，是丈夫留給她的。他說，他曾經(jīng)是那么愛她，但他不能再繼續(xù)維持這段婚姻了，他愛上了別人。他在當(dāng)天早些時候已經(jīng)搬走了。

琳恩至今還記得自己當(dāng)時的感受：她覺得腳下的地板忽然張開大口，她的心臟開始狂跳，她甚至覺得自己馬上就要心臟病發(fā)作了！——這讓她嚇壞了。在接下來的幾天里，琳恩一直像母親腹中的胎兒一樣蜷縮在床上，有時流淚痛哭，有時大聲尖叫。她不能相信自己和邁克爾的婚姻已經(jīng)走到盡頭?！拔疑踔炼紵o法站起來。這件事對我的打擊實在太大了。在那幾天里，我一直昏昏沉沉的。我無法相信這一切。有時候，我會長久地坐在那里，眼光呆滯，盯著一片虛空；有時候，我會忽然想起，他離開我了?！?/p>

“痛哭”階段過去之后，與創(chuàng)傷有關(guān)的想法、影像和記憶，會如潮水一般洶涌而來。它們是如此令人沮喪，以致大腦會自動開啟防御機制，將它們擋在意識之外。于是我們就來到了第二個階段：“麻木和抗拒”。

麻木和抗拒，是重要的自我保護機制。有人在回憶創(chuàng)傷事件的時候，就好像一個自己在演舞臺劇，而另一個自己從遠處冷眼旁觀；又或者如同做夢一般。上述反應(yīng)都是我們在面對巨大心理壓力時的自我保護方式。自我保護還表現(xiàn)為感情麻木。正如一位女士所說的：“我感到自己心如鐵石。我把自己的內(nèi)心完全封閉起來……在周圍筑起一道耶利哥之墻（walls of Jericho）。對我來說，這是應(yīng)對創(chuàng)傷的唯一方式?！?/p>