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殺不死我的必使我強大:創(chuàng)傷后成長心理學(xué) 作者:史蒂芬·約瑟夫


一顆高爾夫球般大小的腦瘤,賦予我的生命新的意義,讓我感受到前所未有的愛和感激,也讓我變得更平和、更健康、更快樂,宛如涅槃重生的禮物。所以,請你在面對意料之外、避之不及、前途未卜之事時,不妨也把它當(dāng)作一件美好的禮物。

絲黛西·克萊默(Stacey Kramer)

TED演講人

我們生活在一個痛苦肆虐的世界,史蒂芬·約瑟夫讓我們看到了希望,創(chuàng)傷不會毀滅一切。

特里·韋特(Terry Waite)

大英帝國司令勛章獲得者

你可曾想過,為什么大多數(shù)人在經(jīng)歷壓力、創(chuàng)傷,甚至災(zāi)難之后都能重新振作?《殺不死我的必使我強大》將大量的現(xiàn)實案例與最前沿的心理學(xué)研究緊密結(jié)合在一起,介紹了一門新的科學(xué)——創(chuàng)傷后成長心理學(xué)。其實,人人都有能力戰(zhàn)勝逆境,從創(chuàng)傷中復(fù)原。如果你也受到壓力、創(chuàng)傷的困擾,《殺不死我的必使我強大》絕對是一本價值不可估量的復(fù)原和成長指南。

伊萊恩·??怂梗‥laine Fox)

英國埃塞克斯大學(xué)心理學(xué)教授

史蒂芬·約瑟夫在《殺不死我的必使我強大》中闡述了創(chuàng)傷和壓力對人的積極影響,揭示了人類最高貴的品質(zhì)之一——在面對幾乎難以忍受的痛苦時,仍然有能力追尋意義、實現(xiàn)成長?!稓⒉凰牢业谋厥刮覐姶蟆肥切睦碇委煄煹谋刈x書,同時它也毫不晦澀,生動易讀,所有對人類心理問題感興趣的讀者都不應(yīng)該錯過。

理查德·本托爾(Richard Bentall)

英國利物浦大學(xué)臨床心理學(xué)教授

這是一本寫給心靈遭受過重創(chuàng)的人的書,匯聚了作者的真知灼見,以及創(chuàng)傷后成長這一心理學(xué)前沿的最新知識。史蒂芬·約瑟夫是心理創(chuàng)傷、復(fù)原力和成長的世界級專家。他在書中講述了許多引人入勝的故事,給我們提供了切實可用的信息。這同樣是一本充滿智慧的書——它不但能幫助那些承受了巨大精神壓力的人,也能幫助那些愛他們、珍惜他們的人。它展現(xiàn)了心理學(xué)最好的一面:誠懇、希望、有益,基于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究。閱讀本書,也讓身為心理學(xué)家的我對自己的事業(yè)深感自豪。

羅伯特·威克斯(Robert J. Wicks)

美國馬里蘭羅耀拉大學(xué)教授,《彈跳:彈性人生》(Bounce: Living the Resilient Life)作者

史蒂芬·約瑟夫是世界上最多產(chǎn)、影響最深遠的心理創(chuàng)傷學(xué)者之一。他擁有豐富的專業(yè)知識和超過二十年的臨床經(jīng)驗,給我們帶來了《殺不死我的必使我強大》這本關(guān)于逆境成長的杰作。本書文筆精純、引人入勝,帶我們認識了許許多多背負巨大痛苦但仍然堅持不屈的人,了解他們?nèi)绾污`行尼采的格言:“那無法殺死我們的,讓我們更加堅強。”約瑟夫以同樣的熱情講述了普通人的故事,他們是個人危機或全球災(zāi)難的幸存者,并因此實現(xiàn)了個人的成長。很少有書能像它一樣,既能吸引普通讀者,讓他們從中得到幫助,也能吸引學(xué)者和精神醫(yī)師,讓他們同樣獲益匪淺。

約翰·哈維(John Harvey)

美國愛荷華大學(xué)心理學(xué)退休教授

本書文筆優(yōu)美,借助最新銳的科學(xué)研究,揭示了人類最高貴的品質(zhì)之一:在面對幾乎難以忍受的痛苦時,仍然有能力追尋意義、實現(xiàn)成長。

米克·庫珀(Mick Cooper)

英國斯特拉斯克萊德大學(xué)咨詢心理學(xué)教授

海嘯、人身侵犯和瀕死體驗:人們總把這類經(jīng)歷看作困擾受害者“一生”的傷疤,讓他們成為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的俘虜。但經(jīng)過二十年的研究,積極心理學(xué)家史蒂芬·約瑟夫?qū)Υ颂岢龇瘩g:對于很多人來說,創(chuàng)傷經(jīng)歷也可以成為“自我轉(zhuǎn)變的引擎”。他以案例研究為證,闡述了創(chuàng)傷的情感代價、背后的生物學(xué)機制、心理復(fù)原力的真相,以及一系列實際可用的療法,全面而通俗地介紹了生存的心理學(xué)。

《自然》雜志

一如書名,那無法殺死我們的——正像史蒂芬·約瑟夫教授在本書中精彩闡釋的那樣,也正如我每天切身體會到的那樣,確實讓我們變得更強大。

吉爾·??怂共┦浚―r. Gill Hicks)

英國員佐勛章獲得者,2005年7月7日倫敦地鐵爆炸案幸存者


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