我相信撒切爾夫人不可能像專業(yè)院校的人士那樣，一字一句地訓(xùn)練自己的吐字發(fā)聲，她可能更多的是改變自己的說話習(xí)慣。比如，把聲音放下來，用中低聲區(qū)說話，把自己的細高聲區(qū)徹底關(guān)閉和廢棄，然后做到節(jié)奏分明，口齒清晰。

撒切爾夫人在政壇素有“鐵娘子”之稱，我由此而想象，一個操著尖利高音的鐵娘子一定是讓人不安，也許是令人生厭的；而有著柔和沉穩(wěn)音色的鐵娘子，因為聲音的入耳和尊嚴感會使形象大為改觀，其形象即使仍舊不夠親切，至少也不再那么咄咄逼人。

普遍而言，女人的聲音最好寬厚、柔和、含蓄、溫婉，音量大小適中。我想強調(diào)的是，也許有人一生對聲音都沒有概念，也沒有意識到聲音是形象的一部分。只有建立了聲音的概念，我們才可能找到努力和修正的方向。

還記得在少女時代讀過女作家張潔的小說《含羞草》。小說描述男主人公每天去公共汽車站坐車，每天都在同一時間碰到一位并不太年輕的女子。久而久之，男人對女人的一切有了想象。女人不算漂亮，但耐看，氣質(zhì)典雅，像是讀了很多書的樣子。女人上車從不與人爭搶，不管車內(nèi)多么擁擠，女人都是默默地站在一隅，安之若素，氣度超然。女人的一切在男人眼里幾近完美，男人于是開始想象女人的聲音。男人想，千萬別是那種尖細銳利的聲音，那種聲音肯定令他窒息，他認為女人只有在失去理智的時候才會發(fā)出那樣的聲音。正想得出神，汽車一個急剎車，全車人前俯后仰，男人站立不穩(wěn)，一腳踩在了女人的腳背上。男人忙不迭地道歉：對不起，對不起……女人靜靜地回頭，用一副淡然的口氣吐出三個字：沒關(guān)系。

女人的聲音含蓄，低沉，略微有些喑啞，像是被薄云遮住的初升的月亮，朦朦朧朧，可又輪廓清晰。男人大喜：這就是我最愛的聲音?。?/p>

……接下去的故事，各人想象便是。我只想說，女人的聲帶條件各不相同，于是其聲音也有各種色彩，但總體而言，自然、本色的女聲，其實大多偏于尖細。加上傳統(tǒng)社會賦予女性的社會角色，使其注意力更多地偏于細碎。所謂“三個女人一臺戲”之類的俗語，就是對這種聲音和興趣組合而成的場景的嘲諷。與之相對，所謂有修養(yǎng)的聲音，必然是一種經(jīng)過有效訓(xùn)練和“管理”的聲音。隨著教育水平的提高和社會角色的轉(zhuǎn)變，職業(yè)女性必然地對自己的舉止和聲音進行有效的約束，使其符合某種標準和規(guī)范，按照這種規(guī)范進行的自覺約束和訓(xùn)練，就是我們所稱的“修養(yǎng)”。本文開頭寫到的那位在山道高聲閑聊的女士，用尖利、高亢的聲音，稱贊著另外一位女士的低聲婉轉(zhuǎn)，確實是一個奇特的場景。不過這也說明，對于何為有修養(yǎng)的聲音，其實有著相對普遍的共識，只是有些女性未必能夠自覺地訓(xùn)練和約束自己的聲音而已。

因此，訓(xùn)練自己擁有一副有教養(yǎng)的聲音，同樣是女性自我修養(yǎng)的重要組成部分。這種訓(xùn)練任何時候開始都不晚，只要我們提醒自己，用自己認為舒服好聽的聲音說話，堅持下去，就會有收獲。

請試著做到以下這幾點：

不用過高過大的聲音說話；不用太過急切的節(jié)奏說話；不用猶猶豫豫的方式說話；不用曖昧不清的態(tài)度說話；最后，盡量用中低聲區(qū)清晰平和地說話。也請試試吧。小貼士1．長年靠嗓子吃飯的人，平時應(yīng)注意氣血的調(diào)養(yǎng)補充，有大夫建議，堅持用炒成黑色的紅棗和桂圓，或者單獨用黃芪片泡水喝，可以有效調(diào)節(jié)氣虛。說話耗精神，人人共知，耗了就要養(yǎng)，也應(yīng)該成為共識。

2．長時間用聲后會覺得口干舌燥，有人還會出現(xiàn)舌苔發(fā)白等上火癥狀，泡一杯綠茶，吃一點蘋果或西瓜，閉聲休息幾個小時，癥狀會得到緩解。

3．除非演講，無論怎樣好聽的聲音，平時說話太多都是令人遺憾的。提醒自己：不說廢話，不喋喋不休，建立節(jié)制用聲的概念。

-優(yōu)雅是一種選擇