說(shuō)到“歸屬感”一詞，我們其實(shí)經(jīng)常可以從電視上、報(bào)紙上看到類似的報(bào)道：長(zhǎng)期在外的農(nóng)民工背井離鄉(xiāng)，找不到歸屬感；文化難覓歸屬感，海外華人難遣深深鄉(xiāng)愁；光棍節(jié)受追捧，專家稱年輕人尋找群體歸屬感……

“歸屬感”這個(gè)詞語(yǔ)，越來(lái)越多地見(jiàn)諸于報(bào)紙媒體上。在百度百科中，“歸屬感”有以下的含義：一是指?jìng)€(gè)人自覺(jué)被別人或被團(tuán)體認(rèn)可與接納時(shí)的一種感受；二是佛洛姆氏理論中的術(shù)語(yǔ)，意指心理上的安全感與落實(shí)感。美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛在1943年提出需要“層次理論”，他認(rèn)為，“歸屬和愛(ài)的需要”是人的重要心理需要，只有滿足了這一需要，人們才有可能“自我實(shí)現(xiàn)”。

古時(shí)候有這樣一個(gè)現(xiàn)象，大戶人家的少年，長(zhǎng)到十七八歲了，家長(zhǎng)便要尋摸著給孩子成個(gè)家。家長(zhǎng)們豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，有了家，少年的心便會(huì)安定了；或是開(kāi)始反叛的心，有了個(gè)女人說(shuō)說(shuō)體己話，彼此照料，便不再生些年少輕狂的念頭。古人云“先成家再立業(yè)”，有了個(gè)可靠的大后方，有了些支持，就會(huì)萌生創(chuàng)業(yè)的斗志?？v使一貧如洗，為了家，為了這份歸屬感，依舊義不容辭。有歸屬感的人一般都是有責(zé)任感的，責(zé)任感到了一定的程度，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)某些東西的依賴感。這份依賴是不會(huì)輕易被破壞的。

圈子的歸屬感第一個(gè)關(guān)鍵是來(lái)自他人的認(rèn)同。世界上最痛苦的人絕不是生活在底層的人，恰恰是那些找不到歸屬感的人。歸屬感的近義詞有認(rèn)同感、安全感，反義詞有沖突感、寂寞感。從內(nèi)在環(huán)境講，家是最讓人有歸屬感的，若在每個(gè)圈子中都有賓至如歸的感覺(jué)那是最好不過(guò)，怕的就是在一個(gè)群體中顯得自己形單影孤。通俗一點(diǎn)講，即每個(gè)人都需要在一個(gè)圈子里被接受、被認(rèn)同、被了解，就跟回家一樣逍遙自在。

時(shí)代雖然不同，但人心對(duì)于“這份回家的向往”都是亙古不變的。人最初的安全模式是在母胎中造就和定形的，一旦出了母體，潛意識(shí)里還在尋求最初、最原始的安全生活中的“夢(mèng)境”。每個(gè)人潛意識(shí)里都在尋求一種安穩(wěn)、安心的感受，這種恍若回家的心理需求是人人生存的根本。

人人都會(huì)孤獨(dú)。漂泊異鄉(xiāng)的游子，進(jìn)入一個(gè)陌生環(huán)境的年輕人，跟別人找不到共同語(yǔ)言的新生，都會(huì)因?yàn)椤盎夭涣思摇薄⑷谌氩涣艘粋€(gè)圈子而寂寞惆悵。在繁忙隔離的都市，因?yàn)橄嗷シ纻涠涞男睦?，人與人之間的圈子更是有著涇渭分明的界限。最近我就常聽(tīng)到一個(gè)詞叫“世紀(jì)末孤獨(dú)癥”，是我一個(gè)朋友老掛在嘴邊的。她老念叨，雖然世界越來(lái)越小，但人與人之間的距離越來(lái)越大了。最害怕一個(gè)人待在房間里，感覺(jué)自己無(wú)依無(wú)靠，無(wú)處著陸。

美國(guó)密歇根大學(xué)的研究人員的一項(xiàng)最新研究顯示，缺乏歸屬感可能會(huì)增加一個(gè)人患抑郁癥的危險(xiǎn)。研究人員給31名嚴(yán)重抑郁癥患者和379個(gè)社區(qū)學(xué)院的學(xué)生寄出問(wèn)卷，問(wèn)卷內(nèi)容主要集中在心理上的歸屬感、個(gè)人的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)和社會(huì)活動(dòng)范圍、沖突感、寂寞感等問(wèn)題上。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，歸屬感是一個(gè)人對(duì)抗抑郁癥的最好預(yù)測(cè)劑。歸屬感低是一個(gè)人陷入抑郁的重要指標(biāo)。

心理學(xué)家現(xiàn)在普遍認(rèn)為，缺乏歸屬感的人會(huì)對(duì)自己從事的工作缺乏激情，責(zé)任感不強(qiáng)；社交圈子狹窄，朋友不多；業(yè)余生活單調(diào)，缺乏興趣愛(ài)好。或許每個(gè)人都曾有過(guò)這樣一段時(shí)期，覺(jué)得自己很寂寞、很無(wú)助，一個(gè)人待著便不知不覺(jué)上了癮，也愈加排斥紛紛擾擾的集體活動(dòng)。就像已故歌手阿桑的一句歌詞，“孤單是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤單”。但是，一旦走出狹隘而自閉的圈子，才發(fā)現(xiàn)外面的世界有太多美好的事物，才發(fā)覺(jué)之前的陰暗與消沉不過(guò)是“閑則生事”的自怨自艾。