耳根最利--“諦聽(tīng),諦聽(tīng),善思念之”
佛法中講聞思修三慧,首先是聽(tīng)聞,就是把佛法聽(tīng)聞進(jìn)去。
人有六根,眼、耳、鼻、舌、身、意,形成了不同的六種信息模式。耳根所對(duì)的是聲音,佛門(mén)里常講“耳根”最利。
在佛經(jīng)中經(jīng)常可以看到“諦聽(tīng),諦聽(tīng),善思念之”。佛陀在講法的時(shí)候,常常會(huì)提醒聽(tīng)法的人,要諦聽(tīng)--專(zhuān)注地聽(tīng),認(rèn)真地聽(tīng),全神貫注地聽(tīng)。
因此,聽(tīng)聞能力是我們最需要認(rèn)真訓(xùn)練的能力之一。
我們常常會(huì)認(rèn)為:自己已經(jīng)在聽(tīng)了呀,怎么會(huì)沒(méi)有聽(tīng)聞的能力呢?其實(shí),每個(gè)人的聽(tīng)聞能力是有很大差別的。當(dāng)我們內(nèi)心散亂的時(shí)候,就聽(tīng)不進(jìn)別人說(shuō)什么。
還有一種情況,聽(tīng)的人只選擇自己感興趣的信息去接收,屏蔽掉自己不喜歡的信息。事實(shí)上,恰恰被屏蔽掉的那些信息,可能對(duì)自己最有益。
傲慢心比較強(qiáng)的人,在與人交往中或者聽(tīng)人講話(huà)時(shí),會(huì)快速地捕捉到對(duì)方的缺點(diǎn),用自己的優(yōu)點(diǎn)分別比較,傲慢心就開(kāi)始滋長(zhǎng),對(duì)方說(shuō)的什么話(huà)就聽(tīng)不進(jìn)去了,即便人家說(shuō)了很重要的信息也聽(tīng)不到了。
當(dāng)我們心事重重的時(shí)候,只是在自己的情緒當(dāng)中,就完全失去了聽(tīng)聞的能力。
總之,當(dāng)我們被貪、嗔、癡、煩惱覆心的時(shí)候,正確的信息就進(jìn)不來(lái)。當(dāng)我們做到了諦聽(tīng)本身,就是去除了煩惱,就已經(jīng)具備了正確處理各種信息的能力,就有了“善思念之”的可能。
聽(tīng)聞,本身叫作聞慧,思叫思慧,最后是開(kāi)智慧。
所以,佛門(mén)里有“聽(tīng)聞隨轉(zhuǎn)修心要,少力即脫生死城”。
人生最大的財(cái)富是傾聽(tīng)
古希臘哲學(xué)家阿那克西美尼晚年的時(shí)候聲望很高,擁有上千名學(xué)生。一天,這位兩鬢花白的老者蹣跚著走進(jìn)課堂,手中捧著一摞厚厚的紙張。他對(duì)學(xué)生說(shuō):“這堂課你們不要忙著記筆記,凡是認(rèn)真聽(tīng)講的人,課后我都會(huì)發(fā)一份筆記。一定要認(rèn)真聽(tīng)講,這堂課很有價(jià)值!”
學(xué)生們聽(tīng)到這番話(huà),立刻放下手中的筆,專(zhuān)心聽(tīng)講。但沒(méi)過(guò)多久就有人自作聰明--反正課后老師要發(fā)筆記,又何必浪費(fèi)時(shí)間去聽(tīng)講呢?于是開(kāi)起了小差。臨近下課時(shí),這些學(xué)生覺(jué)得并沒(méi)聽(tīng)到什么至理名言,不禁懷疑起來(lái):這不過(guò)是一堂普通的課,老師為什么說(shuō)它很有價(jià)值呢?
課講完了,阿那克西美尼將那摞紙一一發(fā)給每位學(xué)生。領(lǐng)到紙張后,學(xué)生們都驚叫起來(lái):“怎么是幾張白紙呀?!”阿那克西美尼笑著說(shuō):“是的,我的確說(shuō)過(guò)要發(fā)筆記,但我還說(shuō)過(guò)請(qǐng)大家一定要認(rèn)真聽(tīng)講。如果你們剛才認(rèn)真聽(tīng)講了,那么請(qǐng)將在課堂上所聽(tīng)到的內(nèi)容全部寫(xiě)在紙上,這不就等于我送你們筆記了嗎?至于那些沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講的人,我并沒(méi)有答應(yīng)要送他們筆記,所以只能送白紙!”
學(xué)生們無(wú)言以對(duì)。有人懊悔剛才聽(tīng)講心不在焉,面對(duì)白紙不知該寫(xiě)什么;也有人快速地將所記住的內(nèi)容寫(xiě)在白紙上。
后來(lái),只有一位學(xué)生幾乎一字不落地寫(xiě)下了老師所講的全部?jī)?nèi)容,他就是阿那克西美尼最得意的學(xué)生,日后成為古希臘著名哲學(xué)家的畢達(dá)哥拉斯。阿那克西美尼滿(mǎn)意地把畢達(dá)哥拉斯的筆記貼在墻上,大聲說(shuō):“現(xiàn)在,大家還懷疑這堂課的價(jià)值嗎?”
阿那克西美尼一貫主張:人生最大的財(cái)富是傾聽(tīng)。只有樂(lè)于并善于傾聽(tīng),才可能成為知識(shí)的富翁;而那些不愿意傾聽(tīng)的人,其實(shí)是在拒絕接受財(cái)富,終將淪為知識(shí)的窮人。
仔細(xì)傾聽(tīng)人們的談話(huà),他們自然會(huì)教你如何好好生活有這樣一則小故事。
有一天,貓媽媽把小貓叫來(lái),說(shuō):“你已經(jīng)長(zhǎng)大了,三天之后就不能再吃媽媽的奶了,要自己去找東西吃。”小貓惶惑地問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)俏以摮允裁礀|西呢?”
貓媽媽說(shuō):“你要吃什么食物,媽媽一時(shí)也說(shuō)不清楚,就用我們祖先留下的方法吧!這幾天夜里,你躲在人們的屋頂上、梁柱間、陶罐邊,仔細(xì)傾聽(tīng)人們的談話(huà),他們自然會(huì)教你的!”
第一天晚上,小貓躲在梁柱間,聽(tīng)到一個(gè)大人對(duì)孩子說(shuō):“小寶,把魚(yú)和牛奶放在冰箱里,小貓最?lèi)?ài)吃魚(yú)和牛奶了?!?/p>
第二天晚上,小貓躲在陶罐邊,聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女人對(duì)男人說(shuō):“老公,把香腸和臘肉掛在梁上,小雞關(guān)好,別讓小貓偷吃了?!?/p>
第三天晚上,小貓躲在屋頂上,從窗戶(hù)聽(tīng)到一個(gè)婦人向自己的孩子叨念:“奶酪、肉松、魚(yú)干吃剩了也不會(huì)收好,小貓鼻子很靈,明天你就沒(méi)得吃了。”
就這樣,小貓每天都很開(kāi)心,它回家告訴媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)幌衲f(shuō)的一樣,只要我仔細(xì)傾聽(tīng),人們每天都會(huì)教我該吃什么?!?/p>
這個(gè)故事雖然很簡(jiǎn)單,但卻能給予我們很深刻的啟發(fā):在生活、學(xué)習(xí)和工作中,很多時(shí)候需要我們用心去傾聽(tīng),用心去學(xué)習(xí)。傾聽(tīng)不僅是一種態(tài)度,也是一種技能。
做一只善于傾聽(tīng)的小花貓吧!
從來(lái)沒(méi)有一句話(huà)是無(wú)緣無(wú)故的
有一個(gè)小故事,說(shuō)是一只羊、一頭牛、一頭豬,看到主人來(lái)了,羊很不高興,扭頭就走;牛也很不高興,扭頭就走;豬則狂吼著瘋跑。羊和牛很奇怪,問(wèn)豬:“我們都不喜歡主人,他來(lái)了,不高興就差不多了,何必發(fā)瘋一樣地跑,還這么狂吼?!?/p>
豬對(duì)羊說(shuō):“主人來(lái)找你,只是要你的毛,你當(dāng)然只是不高興一下了?!庇謱?duì)牛說(shuō):“主人來(lái)找你,只是要你的奶,你當(dāng)然也只是不高興一下了。可是,主人來(lái)找我,是要我的命,我當(dāng)然要發(fā)瘋了?!?/p>
這個(gè)故事是說(shuō),我們?cè)谏钪?,?tīng)別人的話(huà),往往只聽(tīng)語(yǔ)言本身,基本上沒(méi)有能力去聽(tīng)語(yǔ)言背后的因緣。而且,每個(gè)人的表達(dá)能力千差萬(wàn)別,表達(dá)習(xí)慣也都不一樣,再夾雜著煩惱,基本上就掩蓋了所要表達(dá)的真相,誤解就這樣產(chǎn)生了。
我們對(duì)別人的性格、能力、教育背景等因緣不了解,就很不容易真正去了解一個(gè)人,去理解一個(gè)人,那么就無(wú)法聽(tīng)懂他真正要表達(dá)的話(huà),所以人們都會(huì)覺(jué)得自己很孤獨(dú),缺少知己。
即便是在一起生活的親人,因?yàn)椴簧朴诨蛘卟辉敢馊チ私鈱?duì)方,也很難真正走進(jìn)他的內(nèi)心世界,或者說(shuō)自己沒(méi)有能力和意識(shí)去了解別人,只能被別人的語(yǔ)言蒙蔽,被激怒,被誤導(dǎo),更談不上去幫助別人了。
所以,最有效的溝通不是相互間表達(dá)了什么,傾聽(tīng)了什么,而是理解。一個(gè)人這樣表達(dá),一定有其原因;那樣表達(dá),肯定有其道理。
能這樣看問(wèn)題,就能更快撥開(kāi)語(yǔ)言的迷霧,找到問(wèn)題的癥結(jié)與解決方法。同時(shí),自己的內(nèi)心也能不被語(yǔ)言的假象牽制。
為什么我們經(jīng)常吃苦頭:聽(tīng)不見(jiàn)、聽(tīng)不懂、聽(tīng)不明白聽(tīng)話(huà),有兩種解釋?zhuān)环N是形容一個(gè)人比較乖巧、懂事;另一種是聽(tīng)別人講話(huà)。好好聽(tīng)話(huà),也有這樣兩層意思,一種是表達(dá)一個(gè)人謙虛,愛(ài)學(xué)習(xí),尊敬師長(zhǎng);另一種是表達(dá)能聽(tīng)得進(jìn)去別人講的話(huà)。
看起來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)能力,但事實(shí)上,很多人理解得并不夠深刻,也并不能真正做到。生活中虛心學(xué)習(xí)、謙沖自牧是一個(gè)人進(jìn)步和成長(zhǎng)的重要素質(zhì),也是幸福人生的重要能力。但是,這樣的素質(zhì)也是要靠訓(xùn)練和培養(yǎng)的,那就要學(xué)習(xí)如何聽(tīng)得進(jìn)去別人的講話(huà)。
好好聽(tīng)話(huà)的次第:
首先是要聽(tīng)得見(jiàn)。如果一個(gè)人心里總是裝著自己的想法,急于表達(dá),那么,別人講什么,有可能只能聽(tīng)個(gè)大概,甚至很多意思都聽(tīng)不見(jiàn),因?yàn)樽约旱男囊呀?jīng)被自己的想法塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的。
其次是要聽(tīng)得懂。就是對(duì)方講的話(huà),字面的意思要能聽(tīng)明白,知道人家要表達(dá)什么,在說(shuō)什么。
最后是要聽(tīng)得明白。不僅要聽(tīng)得懂字面上的意思,也要聽(tīng)得懂字面背后的意趣--依意不依語(yǔ)。
這三個(gè)階段,是好好聽(tīng)話(huà)的次第,看似簡(jiǎn)單,但是,真正要掌握,也不是那么容易的。
如果我們總是緊抓著自己內(nèi)心的某個(gè)東西,死死不放,這時(shí)候我們要想聽(tīng)進(jìn)別人的話(huà)就非常困難,就要吃很多的苦頭。
其實(shí),我們的生活中并不鮮見(jiàn)類(lèi)似的問(wèn)題,放下自己先入為主的見(jiàn)解和想法,先按照聽(tīng)得見(jiàn)、聽(tīng)得懂、聽(tīng)得明白這樣的次第好好聽(tīng)話(huà),才有機(jī)會(huì)更好地解決自己的問(wèn)題。
真正聽(tīng)得進(jìn)去別人說(shuō)話(huà),其實(shí)是要我們空出心來(lái),如是才能精準(zhǔn)地接收到對(duì)方所要傳遞的信息,才能更好地修正自己原有的認(rèn)知,強(qiáng)大自己的心量。
內(nèi)心如果經(jīng)常這樣自我訓(xùn)練,我們就有可能獲得別人更多的幫助。所以,懂得了如何好好聽(tīng)話(huà)的智慧,就好比掌握了一把打開(kāi)幸福之門(mén)的鑰匙。
聽(tīng)別人把話(huà)說(shuō)完
現(xiàn)實(shí)生活中,打斷別人說(shuō)話(huà)是一種不禮貌的行為。其實(shí)背后,還有更深刻的原因--焦慮。
因?yàn)榻箲],所以我們著急打斷別人說(shuō)話(huà);因?yàn)榻箲],就著急想把自己要說(shuō)的話(huà)講出來(lái)。這樣一著急,就容易失態(tài),溝通必然不暢。
何謂慈悲?其中一種就是認(rèn)真地聽(tīng)別人把話(huà)說(shuō)完,全面了解對(duì)方要表達(dá)的意思。
一位主持人在節(jié)目中訪(fǎng)問(wèn)一名小朋友,問(wèn)他:“你長(zhǎng)大后想要當(dāng)什么呀?”
小朋友答:“嗯……我要當(dāng)飛機(jī)的駕駛員!”
主持人又問(wèn):“如果有一天,你的飛機(jī)飛到太平洋上空,所有引擎都熄火了,你會(huì)怎么辦?”
小朋友想了想:“我會(huì)先告訴坐在飛機(jī)上的人綁好安全帶,然后我掛上我的降落傘跳出去?!?/p>
主持人疑問(wèn)道:“為什么你要這么做?”
當(dāng)在場(chǎng)的觀眾笑得東倒西歪時(shí),孩子的眼淚奪眶而出:“我要去拿燃料,我還要回來(lái)!”
聽(tīng)完孩子的回答,主持人的眼睛也濕潤(rùn)了。
其實(shí),孩子的悲憫之心,遠(yuǎn)非我們成人的心所能度量。
聽(tīng)話(huà)的藝術(shù),一是聽(tīng)話(huà)不要聽(tīng)一半;二是不要把自己的意思,投射到別人所說(shuō)的話(huà)上,就是不要先入為主。否則,就會(huì)失去獲得真相的機(jī)會(huì)。
好好傾聽(tīng),也是一種幫人之道
現(xiàn)實(shí)生活中,我們內(nèi)心有種種壓力、糾結(jié),很多時(shí)候,如果有人傾聽(tīng)自己的痛苦,我們心里就會(huì)舒緩很多。而能夠傾聽(tīng)我們痛苦的人,一定是能夠尊重自己痛苦,而不是再施予痛苦者一番道理的人。
2009年4月,我請(qǐng)時(shí)任北京仁愛(ài)慈善基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)的林先生開(kāi)設(shè)“龍泉之聲傾聽(tīng)熱線(xiàn)”,專(zhuān)門(mén)接聽(tīng)內(nèi)心苦悶者的傾訴。在這個(gè)熱線(xiàn)里,志愿者們的主要工作就是傾聽(tīng),有的接聽(tīng)員一次會(huì)接聽(tīng)某人長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)的電話(huà)傾訴。
志愿者們發(fā)現(xiàn),傾聽(tīng)可以幫助別人緩解痛苦和壓力;也發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候講道理根本無(wú)濟(jì)于事,因?yàn)閷?duì)方道理都懂,都了解。當(dāng)然,在傾聽(tīng)中,適時(shí)地勸慰一兩句也很必要;但更多時(shí)候,還是要靠?jī)A聽(tīng)。
有一位打來(lái)傾聽(tīng)熱線(xiàn)的來(lái)電者向志愿者傾訴了自己的難言之隱,這個(gè)隱私一般人都很難接受。幸虧志愿者接受過(guò)傾聽(tīng)的訓(xùn)練,否則,按照社會(huì)大眾的道德標(biāo)準(zhǔn),接聽(tīng)者會(huì)難以忍受這樣的信息,如果處理不當(dāng),就會(huì)讓傾訴者因暴露隱私再次受到傷害,而繼續(xù)一錯(cuò)再錯(cuò)。
傾聽(tīng)熱線(xiàn)的志愿者,首先考慮的是要緩解來(lái)電者的痛苦,以免他有過(guò)激的行為,之后才談到引導(dǎo)他走出誤區(qū)。
對(duì)志愿者來(lái)說(shuō),首先必須放棄自己的標(biāo)準(zhǔn),主動(dòng)站在對(duì)方的立場(chǎng)思考問(wèn)題;但這只是在對(duì)方最痛苦的那一刻所采取的方法,并不代表自己會(huì)一直同意他的做法。因?yàn)橹挥邢茸寣?duì)方聽(tīng)得進(jìn)去他人的勸導(dǎo),才有可能幫助他走出困境。
放下自己,完全站在對(duì)方的角度,才有能力認(rèn)真傾聽(tīng)別人的心聲,去理解,去接納,即使只有片刻。只要長(zhǎng)時(shí)間地去練習(xí),我們就會(huì)越來(lái)越接近對(duì)方,才能真正地幫到對(duì)方。
換個(gè)角度,當(dāng)我們遇到生命的困境時(shí),我們也希望遇到愿意傾聽(tīng)自己心聲的人,理解自己的人。
結(jié)善緣,從好好聽(tīng)話(huà)開(kāi)始
生活中,我們常常會(huì)遇到這樣的事--一些人說(shuō)得到,但做不到;或者說(shuō)的話(huà)本身就有問(wèn)題--這時(shí),一般人往往就會(huì)依照自己以往的習(xí)氣排斥、拒絕、鄙夷,甚至直接表達(dá)出不滿(mǎn)情緒。
有一位非常受人尊重的法師,在好好聽(tīng)話(huà)方面就非常有心得。他在出家后不久就漸漸認(rèn)識(shí)到:對(duì)人的言和行要分開(kāi)來(lái)看待。一個(gè)人可能行為不好,但是如果他說(shuō)的話(huà)有道理,那就要聽(tīng)取。
特別是學(xué)佛的人,雖然某個(gè)人行持不怎么樣,但他說(shuō)的知見(jiàn)是對(duì)的,我們還是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)取。
另外,不要因?yàn)槟硞€(gè)人講話(huà)講得很好,就認(rèn)為他行為上也能做得好,就特別對(duì)待。正如儒家講的“不因人廢言,不以言舉人”,如此才能以平和的心態(tài)看待他人的言和行,不然很容易迷惑,起煩惱,自己障礙自己。
再有,不要因?yàn)槟硞€(gè)人講話(huà)講得不好,就認(rèn)為他沒(méi)有某種能力。語(yǔ)言往往只能表達(dá)粗淺的思想,深刻的部分是要靠?jī)?nèi)心去體悟的。
究其根本,聽(tīng)別人講話(huà),實(shí)際上是自己的心在與人交流。我們對(duì)別人的排斥、抵觸,別人立刻就能感覺(jué)到。本來(lái)花時(shí)間聽(tīng)別人講話(huà)是為了溝通交流,結(jié)善緣,結(jié)果不聽(tīng)還好,一聽(tīng)反而結(jié)了怨。
無(wú)論是一位法師,還是一位在家人,在學(xué)習(xí)、工作中,掌握了好好聽(tīng)話(huà)的能力,德行就日日增長(zhǎng),道業(yè)、學(xué)業(yè)、事業(yè)也自然就日日進(jìn)步。
只愛(ài)聽(tīng)自己喜歡聽(tīng)的話(huà),人就無(wú)法進(jìn)步
日常中,我們常常自以為是,覺(jué)得自己的想法是對(duì)的,別人的想法不如自己。
其實(shí),只要靜下心來(lái),可能過(guò)了一個(gè)小時(shí)以后,就會(huì)覺(jué)得自己的想法是有問(wèn)題的;過(guò)了一年、兩年、三年以后,覺(jué)得自己的想法很幼稚;過(guò)了五年、十年、二十年以后,可能就更會(huì)認(rèn)識(shí)到過(guò)去的很多想法都不值一提。
長(zhǎng)期以來(lái),我們就是活在這樣的意識(shí)狀態(tài)當(dāng)中。走路也好,開(kāi)車(chē)也好,世界上的任何一件事、任何一項(xiàng)工作,其實(shí)都需要有經(jīng)驗(yàn)的過(guò)來(lái)人指導(dǎo)。我們整個(gè)人生的道路,我們的修行,我們生命的提升同樣如此。
如果我們總是自以為是,就不容易虛心地接受別人的經(jīng)驗(yàn)和別人對(duì)我們的幫助。
我們常常是這樣:需要聽(tīng)的話(huà),喜歡聽(tīng)的話(huà),我們才聽(tīng);不喜歡聽(tīng)的,不愿意聽(tīng)的,可能就會(huì)不聽(tīng)。
但是,結(jié)果有時(shí)候恰恰是相反的。
可能有些話(huà),我們不喜歡、不愿意聽(tīng),但實(shí)際上是真正對(duì)我們有幫助的,恰恰是我們需要的。好比病人吃藥一樣,醫(yī)生給我們開(kāi)的處方,不喜歡還是要吃,不吃就有問(wèn)題。有經(jīng)驗(yàn)的禪師會(huì)適機(jī)批評(píng)自己的弟子,挖苦他,責(zé)罵他,譏諷他,讓他下不來(lái)臺(tái),營(yíng)造種種境界,看他怎么辦。而夠量的弟子就能在這些逆耳的語(yǔ)言當(dāng)中獲得不一樣的人生體悟。
“挑貨的才是買(mǎi)貨人”:聽(tīng)到刺耳的話(huà)怎么辦
一般來(lái)說(shuō),人與人之間很難做到心平氣和地說(shuō)話(huà),因?yàn)槲覀儍?nèi)心有煩惱。煩惱中有一種叫“嗔心”的煩惱,俗稱(chēng)仇恨,就是在人與人相處的過(guò)程中,一旦聽(tīng)到不喜歡的話(huà),內(nèi)心就會(huì)有一股“勁”出來(lái),佛門(mén)里也會(huì)比喻為“熱惱”。
這股勁上來(lái)之后,如果沒(méi)有覺(jué)察,沒(méi)有調(diào)伏,任由它發(fā)展,人的情緒就會(huì)失控,不該說(shuō)的話(huà)脫口而出,不該發(fā)的脾氣就發(fā)了出來(lái),不該做的事情就做了出來(lái)。
天長(zhǎng)日久,日積月累,“熱惱”就會(huì)變成我們內(nèi)心的疾患。
什么是修行?不是讓刺耳的話(huà)在和別人的交流中從耳邊消失,而是利用這些刺耳的話(huà),把它變成道業(yè)成長(zhǎng)的階梯,踩著它步步向上。
單位里,領(lǐng)導(dǎo)會(huì)批評(píng)下級(jí),同事之間也會(huì)有猜疑、中傷;親人之間,因?yàn)榉N種的瑣事矛盾,更會(huì)有抱怨和責(zé)備。
當(dāng)聽(tīng)到長(zhǎng)輩、同行、親朋好友嘴里那些刺耳的話(huà)時(shí),我們首先要做的是不排斥,拋開(kāi)情緒,心平氣和地聽(tīng)聽(tīng)他的話(huà)說(shuō)得是否有道理。若他的確指出了自己所看不到的缺點(diǎn),正好借此改正;若他話(huà)不屬實(shí),正好忍辱消業(yè)。
做服務(wù)行業(yè)的人,往往都有這種經(jīng)驗(yàn)--和氣生財(cái)。面對(duì)別人的挑剔,要能忍得下來(lái),內(nèi)心能夠轉(zhuǎn)得過(guò)來(lái),不能放任自己內(nèi)心的嗔恨蔓延。
生意人講“挑貨的才是買(mǎi)貨人”,換個(gè)想法,心態(tài)就完全不同。外在的指責(zé)、批評(píng)固然令人委屈、難過(guò),但對(duì)精進(jìn)之人而言,恰好是積累福報(bào)的好機(jī)會(huì)。
怎么聽(tīng)那些攻擊和傷害自己的話(huà)
我們活在這個(gè)世界上,不可能總是聽(tīng)到自己愛(ài)聽(tīng)的話(huà),事實(shí)上,我們聽(tīng)到的更多的都是攻擊乃至傷害的話(huà)。我們的教育、文明都在告訴我們要與人為善,但從煩惱這個(gè)角度上來(lái)講,未經(jīng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,往往都是做不到的。
一位在職場(chǎng)打拼的經(jīng)理說(shuō),他在公司里和同事鬧了矛盾,對(duì)方用語(yǔ)言攻擊他,他勸告自己一定要忍讓?zhuān)m如此,但他心里仍覺(jué)得很委屈,擔(dān)心哪一天忍不住了,說(shuō)出反唇相譏的話(huà),甚至做出更可怕的事情。
還有一位女性,產(chǎn)后和婆婆發(fā)生了激烈的沖突。起初是一些瑣事,漸漸開(kāi)始有了臉色,接著就是冷言冷語(yǔ),最后竟發(fā)展成激烈的語(yǔ)言沖突。每一次,都是兒媳聽(tīng)到幾句嘮叨,就強(qiáng)忍,忍著忍著就忍不住了,甩出一句,然后就換回一句比較激烈的,于是再甩過(guò)去一句更加激烈的。再之后,就失控了。
一對(duì)夫妻,婚后不久,因?yàn)樵诜慨a(chǎn)、教育孩子、贍養(yǎng)老人等家庭問(wèn)題上有分歧,也是從小的語(yǔ)言沖突開(kāi)始,逐漸爆發(fā)成大的語(yǔ)言沖突,然后就是冷戰(zhàn),最后走上離婚這條路。但是,他們想離又離不掉,雙方因?yàn)樨?cái)產(chǎn)分割、房貸、子女的撫養(yǎng)權(quán),以及雙方的家庭關(guān)系等問(wèn)題無(wú)法立刻分手。彼此嘗試過(guò)忍耐對(duì)方的語(yǔ)言攻擊,但最后都是忍不下來(lái),非常痛苦。
一位作家,新搬進(jìn)一個(gè)小區(qū),因?yàn)檠b修的問(wèn)題,保安出言不遜,辱罵了本應(yīng)受到尊重的業(yè)主。如果能忍一忍,事情也就過(guò)去了,但這位作家沒(méi)忍住,犀利的話(huà)脫口而出,結(jié)果發(fā)生了激烈的爭(zhēng)吵,甚至差一點(diǎn)引發(fā)肢體沖突。后來(lái)作家投訴,希望物業(yè)公司開(kāi)除這位保安,結(jié)果沒(méi)有如愿,每天進(jìn)出還要看到那位和自己發(fā)生過(guò)沖突的保安,以致內(nèi)心陰影重重。
我們通常都忍不了別人對(duì)自己的辱罵,卻忍得了自己的煩惱。真的忍辱,不是在忍別人,是在與自己斗。他人的語(yǔ)言是空氣罷了,內(nèi)心的賊才是傷害自己的元兇。不是別人的語(yǔ)言,而是自己的煩惱和業(yè)決定了我們的苦樂(lè)和命運(yùn)。
修行不是強(qiáng)忍,而是轉(zhuǎn)心,是認(rèn)識(shí)到煩惱運(yùn)作的原理,然后去調(diào)整和正確地處理它。
有一位 IT 公司的高管,在寺院的禪修營(yíng)里分享過(guò)她的經(jīng)歷:同樣是和保安因?yàn)橐患∈掳l(fā)生了沖突,那位保安口出惡言。這位高管本想回他幾句,也讓他感受一下,后來(lái)一想,自己確實(shí)也有不妥當(dāng)?shù)牡胤?。雖然保安說(shuō)的話(huà)粗魯,但也是因?yàn)樗牧?xí)氣和接受的教育,讓他缺乏更好的溝通和交流的方式,于是和顏悅色地回應(yīng)了他,并表示了歉意。原本這位保安正等著一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)吵,萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到對(duì)方回應(yīng)的是平靜、安詳以及歉意,反而覺(jué)得非常不適應(yīng),態(tài)度立刻和善起來(lái),臉也紅了,表現(xiàn)出很慚愧和靦腆的樣子,然后也表達(dá)了歉意。
后來(lái),她每天回家,這位保安都會(huì)主動(dòng)幫忙開(kāi)門(mén),拿東西,發(fā)自?xún)?nèi)心地提供種種可以提供的服務(wù)和方便。
“從那天開(kāi)始,每天下班回家,進(jìn)了小區(qū),那位保安主動(dòng)給自己開(kāi)門(mén)的一瞬間,就體會(huì)到了生活和佛法的美好?!边@位高管最后分享道。
沒(méi)有人一輩子沒(méi)被別人指責(zé)過(guò)
佛門(mén)里常講,不批評(píng)別人,要管好自己。
一批出家法師去看望定居海外的師公,想讓師公給自己一些教授,沒(méi)想到師公給弟子的重要教授就是:管好你自己,不要老想著管別人。
為什么這么講呢?這是因?yàn)槿嗽谏鐣?huì)生活中,總是愿意批評(píng)別人,愿意管別人,非常難得自我批評(píng)、自我反省、自我管理,心總是往外看、向外求。
很多人不明白什么是修行,以為很復(fù)雜。其實(shí),只要懂得了不去批評(píng)別人,多找自己的問(wèn)題;不去老想著管別人,多想著管好自己,那就是真的在修行了。
事實(shí)上,真做到這一點(diǎn)的人并不多,那么就意味著無(wú)論我們做得好與不好,做得對(duì)與不對(duì),可能永遠(yuǎn)都要面臨很多的批評(píng)。即便是佛在世的時(shí)候,也常常會(huì)有很多的批評(píng)。
在面對(duì)別人的指責(zé)和批評(píng)時(shí),我們的內(nèi)心會(huì)立刻出現(xiàn)“不是那樣的”的心理,然后第一時(shí)間開(kāi)始組織語(yǔ)言進(jìn)行反駁。有的人雖然知道這可能是一種我執(zhí),是不對(duì)的,但是仍然難以抑制地要辯解,要反駁,擔(dān)心對(duì)方誤解自己;或者壓根就不接受對(duì)方的看法,要去推翻它,用自己內(nèi)心形成的觀點(diǎn)壓制它,讓對(duì)方接受自己的看法。
雖然我們可能做不到下面這段話(huà)里所說(shuō)的,但是,先讀進(jìn)去,默默地放在心里,以后再遇到境界的時(shí)候,試著想起這段話(huà),然后逐步調(diào)整自己的心,嘗試做到。一旦有一次做到,生命的軌跡就會(huì)發(fā)生改變。
讓我們牢記:批評(píng)和指責(zé)是我們一生都要面對(duì)的境界,在批評(píng)中得體地用心,是一個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的基本素質(zhì),也是事業(yè)成功和生活幸福的基本條件。
在批評(píng)到來(lái)的一瞬間,先不要著急辯解,冷靜地把對(duì)方的話(huà)都聽(tīng)進(jìn)來(lái),從中尋找自己的盲區(qū)和漏洞,力爭(zhēng)改進(jìn)。
要記得,他人的指責(zé)和批評(píng),不管是不是有道理,在我們聽(tīng)來(lái)往往都是偏頗的、錯(cuò)誤的,這恰恰是因?yàn)槲覀兒茈y發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題--人不會(huì)故意去做自己以為錯(cuò)的事。消解積怨,正是要靠自己放下執(zhí)著,努力改變。
好好聽(tīng)話(huà),不是唯唯諾諾地傻聽(tīng)話(huà)
聽(tīng)話(huà)不能簡(jiǎn)單地理解成唯命是從、唯唯諾諾地傻聽(tīng)話(huà),而是在放下自我這個(gè)高度之上的聽(tīng)話(huà)。
在寺院里,弟子要聽(tīng)?zhēng)煾傅脑?huà)。不過(guò),這個(gè)也非常不容易。很多人都經(jīng)歷過(guò)這樣一個(gè)心理過(guò)程--練聽(tīng)話(huà),練到最后就只聽(tīng)?zhēng)煾傅脑?huà),別人的話(huà)一概不聽(tīng);然后就很容易把自己搞得很孤僻和清高,但自己卻難以察覺(jué)。
在世間,工作中當(dāng)然要聽(tīng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的話(huà),但是也一定要注意和平級(jí)的同事搞好關(guān)系,聽(tīng)得進(jìn)建議。在家里,家庭成員的意見(jiàn)都要聽(tīng)得進(jìn)去,讓大家都得到必要的尊重,才能過(guò)好自己和大家的生活。
有一位法師,出家前曾經(jīng)跟著一個(gè)老板搞了多年的經(jīng)營(yíng),很受老板的器重,時(shí)間久了就養(yǎng)成了聽(tīng)不進(jìn)同事意見(jiàn)的習(xí)慣,人際關(guān)系搞得很差,甚至出現(xiàn)大家集體罷工脅迫老板趕走他的情況。后來(lái),老板放棄了員工,選擇了他。
這段經(jīng)歷,更加堅(jiān)固了他這個(gè)習(xí)慣--只聽(tīng)老板的話(huà),別人的話(huà)一概聽(tīng)不進(jìn)去。
到了他經(jīng)營(yíng)公司的時(shí)候,還是人際關(guān)系處理不好,為此吃盡苦頭,難以自知。直到出家,他才幡然醒悟。
他曾經(jīng)感慨,倘若人生再來(lái)一次的話(huà),他不僅會(huì)聽(tīng)老板的意見(jiàn),因?yàn)槠髽I(yè)是老板的,于情于理都應(yīng)該聽(tīng)他的話(huà);更會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)同事的意見(jiàn),聽(tīng)他們的想法、尊重他們;還要聽(tīng)國(guó)家的話(huà),聽(tīng)家人的話(huà),聽(tīng)朋友的話(huà)。
聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà),也聽(tīng)不好聽(tīng)的話(huà)。把這些話(huà)聽(tīng)進(jìn)去,至少是先為自己結(jié)了很多的善緣;有這么多的善緣,自己的生活自然就會(huì)有改善。好的人際關(guān)系,好的群眾基礎(chǔ),自然求財(cái)有財(cái),求官有官,一帆風(fēng)順,有求必應(yīng)。
在家做一個(gè)聽(tīng)話(huà)的家庭成員、聽(tīng)話(huà)的員工、聽(tīng)話(huà)的好國(guó)民,出家做個(gè)聽(tīng)話(huà)的修行人。
推而廣之,不僅僅是工作中要掌握多角度聽(tīng)話(huà)的能力,修行中更是這樣。
因?yàn)?,初學(xué)佛法者往往會(huì)有一個(gè)誤區(qū)--聽(tīng)話(huà)就是依師。那就只聽(tīng)?zhēng)煾傅模械脑?huà)一概聽(tīng)不進(jìn)去。這樣就會(huì)很麻煩。
佛門(mén)對(duì)于依師有“依師要從依友起”的說(shuō)法,先聽(tīng)得進(jìn)同行的話(huà),慢慢訓(xùn)練,最后才能真正聽(tīng)得進(jìn)善知識(shí)的話(huà)。
不怕人說(shuō)自己差
一位居士分享說(shuō):“我自己經(jīng)歷了幾個(gè)階段。剛開(kāi)始皈依的時(shí)候,自己有很多問(wèn)題想請(qǐng)教師父,但沒(méi)有機(jī)會(huì)見(jiàn)到師父;第二個(gè)階段,親近師父的機(jī)會(huì)多了,可又不知道從何問(wèn)起?,F(xiàn)在想起來(lái)可能是由于虛榮心在作怪,總是想問(wèn)一些高深的問(wèn)題,讓師父覺(jué)得自己有水平?!?/p>
引導(dǎo)他的法師告訴他說(shuō):“學(xué)習(xí)佛法最需要的是一顆赤子之心,就是承認(rèn)我什么都不懂,很坦誠(chéng)地把自己所有的一切展示給善知識(shí),不怕人說(shuō)自己差。這樣的人學(xué)佛進(jìn)步最快,因?yàn)樗麄儧](méi)有心理包袱,沒(méi)有枷鎖?!?/p>
一般情況下,每個(gè)人在學(xué)習(xí)中,比較會(huì)顧忌自己的面子,不情愿承認(rèn)自己的短板,愿意讓別人看到自己的長(zhǎng)處。這樣一來(lái),就不容易進(jìn)步了。
反過(guò)來(lái),恰恰是需要具備一定的聽(tīng)聞能力,才能準(zhǔn)確地接收到來(lái)自善知識(shí)的信息,幫助自己進(jìn)步和改正。
對(duì)他人好,一定要選擇對(duì)方能夠接受的方式
有一個(gè)人,因?yàn)殚L(zhǎng)期負(fù)面情緒不能得到排遣,有了抑郁癥的癥狀。朋友勸他去就醫(yī),但是越勸越不去,言語(yǔ)沖突也越來(lái)越激烈。
還有一個(gè)人,剛剛失戀,又身患重病,親人想幫助她,卻束手無(wú)策。
還有一個(gè)孩子,剛剛十二歲,不聽(tīng)話(huà),不好好學(xué)習(xí),父母讓做的事情堅(jiān)決不做,不讓做的事情偏偏要去做,非常叛逆。盡管父母好話(huà)說(shuō)盡,但他不僅不改,反而變本加厲,讓父母非常痛苦,卻又無(wú)可奈何。
再有一位女性,遭遇先生背叛,選擇輕生,被救回。親友們面臨非?,F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,一邊要幫助她恢復(fù)對(duì)生活的信心,一邊還要開(kāi)導(dǎo)她的孩子,幫助孩子從痛苦的陰影中走出來(lái)。
…………
我們應(yīng)該知道,遇到以上情況,類(lèi)似 “我以前就告訴過(guò)你,早晚會(huì)出事的”這樣的語(yǔ)言,是一定不能說(shuō)的;指出對(duì)方的責(zé)任和失誤以及期待對(duì)方后悔的話(huà),更是會(huì)增加別人的痛苦。
生活中充滿(mǎn)著種種這樣的痛苦和悲劇,其實(shí),我們真正能做的很少。我們希望事情不要再惡化,希望遭遇苦難的人能夠重新振作起來(lái),希望所愛(ài)的人能夠繼續(xù)充滿(mǎn)希望去生活。
這個(gè)時(shí)候,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),真正能做的就是陪伴、傾聽(tīng),讓對(duì)方感受到鼓勵(lì)和關(guān)懷,而不是講道理。
讓有負(fù)面情緒的人盡情地講述他的痛苦,來(lái)緩解他的壓力;認(rèn)真傾聽(tīng)失去愛(ài)情和健康的人講述他們不幸的遭遇,表達(dá)出對(duì)他們痛苦的理解和尊重,讓他們不再感到孤獨(dú)和無(wú)助;聽(tīng)叛逆的孩子講述他的想法,看看我們自己的思想和言行有沒(méi)有偏頗的地方。
也許這些想法并沒(méi)有什么道理,甚至荒唐,但是傾聽(tīng)本身,就可以幫助對(duì)方釋放情緒和壓力。
有人在我的微博里留言說(shuō),自己對(duì)親友好,都已經(jīng)掏心掏肺了,但是卻得不到別人的認(rèn)同,當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人對(duì)自己有所隱瞞時(shí)就很失落。
佛法告訴我們,對(duì)他人好,一定要選擇對(duì)方能夠接受的方式,否則就容易把自己的想法強(qiáng)加于人,反而對(duì)他人造成了壓力。這種“掏心掏肺”的好,其實(shí)是我執(zhí)的另一種體現(xiàn),還不夠“好”,不是真好。改善的方法是突破“以自我為中心”的思維習(xí)慣,多用心去關(guān)注他人的處境與心情,放下自己的見(jiàn)解與論斷,嘗試去傾聽(tīng)、理解他人。這樣慢慢就能從煩惱的緊緊束縛中解脫出來(lái)。
強(qiáng)迫別人聽(tīng)自己的,會(huì)造成很極端的悲劇
有一位母親,在家里非常要強(qiáng),家里的大事小情都要聽(tīng)她的,一旦得不到滿(mǎn)足,就以絕食、自殘等方式迫使家庭成員就范。時(shí)間久了,讓整個(gè)家庭非常痛苦,每一位親人都有揮之不去的驚悚記憶,親人之間的隔膜和仇恨也日益加深。
這種心理模式在佛法中有很精確的定義,就是“我執(zhí)”--凡是“我”認(rèn)為對(duì)的事情,大家都要這樣認(rèn)為;凡是“我”決定的事情,別人就不能更改。就是,凡事都要順著“我”的意思來(lái),否則就不行。
一個(gè)家庭中,每個(gè)人都有“我執(zhí)”,程度輕重不同,角度不同。有的在這個(gè)地方很執(zhí)著,有的在那個(gè)地方很執(zhí)著;有的是對(duì)大事執(zhí)著,有的是對(duì)小事執(zhí)著。換句話(huà)說(shuō),就是“以自我為中心”的思維模式。
這樣,家庭生活不是享受生活,而是成了家庭成員之間“我執(zhí)”的較量。這種較量會(huì)給他人和自己帶來(lái)非常大的痛苦,輕則導(dǎo)致夫妻感情失和、離異,孩子的叛逆、教育失敗,親人反目等等,重則會(huì)釀成嚴(yán)重的家庭悲劇。
文中提到的那位母親,女兒小的時(shí)候還能聽(tīng)她的,但是大了以后,在婚姻、事業(yè)以及信仰上有了自己的追求,便遭到母親的強(qiáng)烈反對(duì),一定要女兒按照自己的意思來(lái)生活,按照自己的要求來(lái)抉擇。
兩代人,價(jià)值觀和對(duì)生活的認(rèn)識(shí)有著很大的差距,這樣一來(lái),沖突就非常激烈,幾近釀成人間慘劇。
為了讓女兒就范,母親再次采取了一些極端方式,不吃飯,不睡覺(jué),以自殺相威脅,等等。女兒雖然受過(guò)很好的教育,但是,沒(méi)有處理這方面問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)和能力,又不想放棄自己的人生追求,非常崩潰。
雙方相持不下,彼此之間還都是以愛(ài)對(duì)方為理由。
而如果通過(guò)佛法的學(xué)習(xí)和修行,慢慢我們就會(huì)了解到,這種摻雜著“我執(zhí)”的愛(ài),其實(shí)并不是真正的愛(ài),至少不是純粹的愛(ài)。如果是愛(ài)的話(huà),那就應(yīng)該會(huì)讓人感到幸福。為什么會(huì)讓人有這么大痛苦呢?為什么會(huì)愛(ài)到自己和他人都要窒息的地步呢?
這就是很值得我們深思的地方。
有機(jī)會(huì),可以試驗(yàn)一下,如果聽(tīng)一聽(tīng)別人的意見(jiàn)、別人的想法,按照別人的意思去做一些事情、做一些判斷,看看會(huì)發(fā)生什么?很多問(wèn)題是不是就會(huì)迎刃而解呢?
只是,懂得道理不難,難的是放下自己的想法,去接受、理解、傾聽(tīng)、尊重別人,那一刻需要很大的勇氣和力量來(lái)突破。
只要有改變,一切就都還有機(jī)會(huì)。
說(shuō)者無(wú)心,聽(tīng)者有意:人非常習(xí)慣去解讀負(fù)面信息
語(yǔ)言是一種工具,本身沒(méi)有意義,但是我們會(huì)通過(guò)語(yǔ)言傳遞意義。這些意義有我們的情緒,有善,有惡,也有不善不惡。
所謂“說(shuō)者無(wú)心,聽(tīng)者有意”,我們?nèi)说男暮苡幸馑迹浅A?xí)慣去解讀負(fù)面的信息:一方面對(duì)方表達(dá)的可能確實(shí)有惡意,我們會(huì)執(zhí)取、放大,然后反復(fù)回放、咀嚼,產(chǎn)生痛苦;另一方面,可能別人真的沒(méi)有惡意,但是我們也有可能聽(tīng)出惡意來(lái),甚至對(duì)方是善意的,我們也會(huì)聽(tīng)出惡意來(lái)。
其實(shí),我們把善意的話(huà)聽(tīng)出惡意來(lái),并不是少有的事情,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人往往都不善于表達(dá)善意。內(nèi)心的善意因?yàn)闊赖木壒?,?huà)說(shuō)出來(lái),聽(tīng)著就不舒服,讓聽(tīng)的人只注意到不舒服的語(yǔ)句,而忘記了語(yǔ)言背后的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。
有一對(duì)母女,在女兒長(zhǎng)大以前沒(méi)有什么隔閡,很親密;但是女兒長(zhǎng)大之后,讀書(shū)了,就業(yè)了,母女間卻有了隔膜。
小的時(shí)候,女兒穿什么衣服,母親都會(huì)反復(fù)要求、批評(píng)、說(shuō)教;女兒吃飯,母親也會(huì)不斷糾正其細(xì)微的錯(cuò)誤;在學(xué)習(xí)上,則更是嚴(yán)格要求,嚴(yán)厲呵責(zé)……女兒長(zhǎng)大后,母親仍保持一貫的行事風(fēng)格,對(duì)女兒的生活進(jìn)行干預(yù),甚至毫不留情地嚴(yán)厲指正。這讓女兒很不是滋味,感覺(jué)母親并不愛(ài)自己,沒(méi)有理解和關(guān)懷,甚至連起碼的鼓勵(lì)和尊重都沒(méi)有,終于無(wú)法忍受母親的表達(dá),開(kāi)始對(duì)立和排斥。
時(shí)間一久,不管母親說(shuō)什么,女兒都認(rèn)為母親是在傷害和為難自己,看不起自己,打擊自己,經(jīng)常會(huì)在心里追問(wèn):為什么母親就不能給自己一些鼓勵(lì)?為什么就不能贊揚(yáng)一下自己?為什么自己做什么母親都不滿(mǎn)意?雖然她也知道母親那樣說(shuō)話(huà)可能是她親近女兒的方式,但就是無(wú)法接受母親的絮叨。只要母親一開(kāi)口,心里就會(huì)生起無(wú)名火,對(duì)抗的話(huà)脫口而出,或者甩個(gè)臉色,很久也不說(shuō)話(huà),不理她。第一念的怒火毫無(wú)控制,但事后又懊悔難過(guò)!
其實(shí),發(fā)脾氣和冷戰(zhàn)解決不了任何問(wèn)題,越是想得到愛(ài)和鼓勵(lì)的人,表面上可能越強(qiáng)勢(shì),想要借外在來(lái)掩蓋內(nèi)心的怯弱和苦,或者用自己的冷漠和不在乎來(lái)保護(hù)自己。
我們希望快樂(lè),可是由于煩惱的存在,往往采取了錯(cuò)誤的方法,走了相反的路。
其實(shí),把內(nèi)心放松一些,不要執(zhí)取和在意那些所謂的話(huà)外之音,先不要急著證明自己,就能從點(diǎn)滴中感受到家人的愛(ài)。
聽(tīng)語(yǔ)言背后的愛(ài),而不是聽(tīng)語(yǔ)言背后的情緒,更不要妄加臆想話(huà)里有話(huà)。
你能聽(tīng)懂“正話(huà)反說(shuō)”嗎
有一位企業(yè)家,到寺院里傾訴自己的苦悶,家里的老母親因病臥床,每天在家里心情不好,罵人,誰(shuí)勸都不行。想讓她念佛,她也堅(jiān)決不念。做兒女的想孝順?biāo)?,但是老人不近情理,性情暴躁,自己作為兒子都難以忍受,再加上媳婦,家里就沒(méi)法安生了。
想孝順又做不到,偶爾就會(huì)和母親爭(zhēng)執(zhí)幾句,著急的時(shí)候,甚至?xí)肛?zé)母親幾句,告訴母親應(yīng)該講道理,不能隨便罵人。母親根本就不吃這一套,罵人罵得更加嚴(yán)重,家庭環(huán)境每況愈下。大家都很痛苦,不知道該怎么辦。
寺里的法師告訴他,回家以后,不要再跟母親講道理,也不要?jiǎng)袼鍪裁?,更不能指?zé),而是先聽(tīng)懂她的話(huà)背后的意思。她每天罵人,并不是真的罵人,是在說(shuō)反話(huà)。她罵人是排遣孤獨(dú),是需要關(guān)懷,是告訴別人,她需要愛(ài)和鼓勵(lì)。
這位企業(yè)家回家后,按照法師的指導(dǎo),開(kāi)始和母親交流,不再勸母親,也不再講道理,更不爭(zhēng)執(zhí)和指責(zé),而是告訴母親:“媽媽?zhuān)芰瞬黄穑量嗔艘簧?,為這個(gè)家庭付出了無(wú)數(shù)的心血,這個(gè)家庭所有的幸福都來(lái)自您的努力。您當(dāng)年在工作單位為國(guó)家干了一輩子,國(guó)家如今取得這樣的經(jīng)濟(jì)成就,就有您當(dāng)年的辛勤創(chuàng)造,我們都記在心里,誰(shuí)也抹殺不掉。您經(jīng)歷了那么多的事情,在無(wú)數(shù)艱難的條件下,完成了領(lǐng)導(dǎo)安排的工作,又養(yǎng)育了好幾個(gè)子女。如今子女都已成人,成家,成才,都是您撫育和教育的成果??傊?,您的一生很了不起,我們都很愛(ài)您,都為您驕傲?!?/p>
這樣的話(huà),這個(gè)企業(yè)家每天都會(huì)講給自己的母親聽(tīng),由衷地贊嘆自己的母親,表達(dá)自己的感恩和敬仰。
后來(lái),這位企業(yè)家又來(lái)到寺院,告訴法師,他的母親現(xiàn)在不罵人了,開(kāi)始念佛了,性情變得溫和了,通情達(dá)理了。很神奇!
其實(shí),人因?yàn)橛星榫w和煩惱,很多話(huà)會(huì)反過(guò)來(lái)說(shuō),就看我們能不能聽(tīng)得出來(lái)。從情緒的背后找到解開(kāi)心結(jié)的鑰匙。然后,去撫慰她,關(guān)懷她,愛(ài)她,幸福與和睦就會(huì)回到我們的身邊。
要想讓孩子聽(tīng)話(huà),大人先要學(xué)習(xí)如何聽(tīng)話(huà)
一位母親和自己九歲的兒子一直處不好關(guān)系,兒子總是抱怨母親不順著他說(shuō)話(huà),遇到事情不幫他,不理解他。
比如,孩子外出旅游,喝汽水,開(kāi)蓋時(shí)刮傷了手。因?yàn)槠莿e人買(mǎi)給他的,他回來(lái)就說(shuō)是別人的錯(cuò),導(dǎo)致他的手受傷了,以后再也不理這個(gè)人了,也不再喝汽水了。母親說(shuō):“這只是個(gè)意外,不能怪別人?!?/p>
孩子就開(kāi)始哭,埋怨母親每次都責(zé)怪他。
…………
孩子越來(lái)越不愿意接近母親,不愿意聽(tīng)母親的話(huà),甚至在母親和他親近的時(shí)候,竟然會(huì)說(shuō)母親有臭味……母親很痛苦,孩子也很痛苦。
這個(gè)母親的問(wèn)題就出在沒(méi)有學(xué)會(huì)好好聽(tīng)話(huà)上。
聽(tīng)話(huà),不能只聽(tīng)字面的意思,而是要聽(tīng)孩子語(yǔ)言背后的意思。其實(shí),孩子希望母親順著自己,背后的意思是希望母親愛(ài)他,關(guān)心他。小孩子沒(méi)有能力對(duì)愛(ài)的方式做出更多的表達(dá),他認(rèn)為,自己有錯(cuò),媽媽不責(zé)備自己,就是愛(ài)。
做父母的應(yīng)該如何做呢?
當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),不要生硬地用道理直接去指出他的問(wèn)題,來(lái)教育他,要求他改正,而是先要站在他的立場(chǎng)上,認(rèn)同他的感受,再去引導(dǎo)他正確的做法。要讓孩子敢于在自己面前犯錯(cuò)誤,感受到家人無(wú)條件的包容和接納,這才是孩子能夠聽(tīng)得進(jìn)教育的前提。
教育,一定要先講愛(ài),再講理,如果總是“講道理”而批評(píng)、指責(zé)孩子,孩子就生不起對(duì)父母的信心來(lái)。
試想一下,如果自己總是被另一個(gè)人批評(píng)教育,自己是能很好地改正,還是想躲開(kāi)他?
我們常常講,小孩子要聽(tīng)話(huà),其實(shí)大人也要學(xué)習(xí)如何聽(tīng)話(huà)。聽(tīng)懂孩子看似不合理的話(huà)背后的需求,然后找到妥當(dāng)?shù)姆椒ㄈ椭⒆痈恼秉c(diǎn)。