不吃飯或者吃太多都是脾胃有問題
小兒不吃飯是父母最大的心病。我曾經(jīng)看過一個報(bào)道,說現(xiàn)在家長最關(guān)心的就是孩子的吃飯問題——不吃飯或者吃太多。這在西醫(yī)里是兩個問題,但在中醫(yī)里是一個問題,就是脾胃有問題。不吃飯是脾胃弱,吃太多是胃強(qiáng)脾弱。
那么,脾胃是什么呢?如果把我們身體比作一個機(jī)器,進(jìn)來原材料加工以后,我們就會用能量來補(bǔ)充自己,然后把垃圾排出去,這個機(jī)制就稱為脾胃。胖人、瘦人都是脾胃不好。胖人是吃進(jìn)來東西排不出去,瘦人就是吃什么都吸收不了,吃的東西都排出去了,這都是機(jī)制有問題。
脾胃病,百病生
中醫(yī)認(rèn)為脾胃一病,百病叢生。所以,給小兒補(bǔ)脾胃,給大人護(hù)理脾胃,都是在減少疾病的發(fā)生。那么,為什么說脾胃病了,就會生百病呢?中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是生氣血的,氣血不凝當(dāng)然就百病叢生。而從現(xiàn)代科學(xué)角度來講,我們的身體每時每刻都在和外面的能源進(jìn)行物質(zhì)和能量的交換,如果交換的東西不足以使我們的身體維持正常的運(yùn)行,那么就會有疾病產(chǎn)生。
抗生素傷脾胃
中醫(yī)不太喜歡用抗生素,原因也是在于抗生素對脾胃的傷害很大。我們的腸道里有非常多的有益菌,它們能分解食品,促進(jìn)身體吸收,如果抗生素進(jìn)入腸道,就會進(jìn)行無差別的殺害細(xì)菌,會影響腸道里的生態(tài)菌系統(tǒng),就好像我們在農(nóng)田里用農(nóng)藥,取得農(nóng)業(yè)高產(chǎn)的同時,也帶來了同樣的問題,就是益蟲也都被殺死了。很多年前,我有一次旅游的時候,在山上看見一個農(nóng)民正在給梨樹授粉,我就很奇怪,為什么要人工授粉呢?他告訴我因?yàn)楝F(xiàn)在沒有蜜蜂了,所以只能人工授粉。這也是農(nóng)藥使用帶來的不良反應(yīng)。雖然說得有點(diǎn)遠(yuǎn)了,但是這和使用抗生素對我們身體產(chǎn)生損害的道理是相通的。所以,用抗生素是不得已而用之,堅(jiān)決不能濫用,否則會對我們的身體產(chǎn)生意想不到的危害。
所以,補(bǔ)脾胃才是對我們真正的保健。
大拇指橈側(cè)補(bǔ)脾胃
根據(jù)圖上所標(biāo)位置,自大拇指橈側(cè)由指尖向掌根方向推至少100下,有很好的補(bǔ)脾胃效果。