年輕的標志，V字臉

如果把20多歲的臉和30多歲的臉做比較，二者最大的差別恐怕就在下巴和法令紋上了。隨著年齡的增長，由于長期受到重力的影響，皮膚逐漸開始下垂，所以臉開始變大，下巴也變得圓圓的，甚至有了雙下巴。如果面部輪廓依舊分明，仍然保持著V字下巴，那么就算臉上有少許細紋，整個人看上去也會顯得比較年輕。即便是同樣的年齡，如果在保養(yǎng)皮膚的同時還能注意面部肌肉的鍛煉，那么肌膚就不會喪失彈力。我從20歲起就堅持做的伸展活動中，有一項就是洗臉前對著鏡子以最夸張的表情練習10~20次“a-e-i-o-u”，然后沖著鏡子燦爛地笑。

正如我前面所說，這些微小的習慣只要每天堅持下去，就能夠保持肌膚的彈性，微笑起來也非常自然。事實上，隨著年齡的增長，微笑的次數也會漸漸減少，正因如此，漸漸的面部肌肉也變得生硬，久之就容易變的面無表情。

如果仔細觀察周圍的朋友，會發(fā)現(xiàn)性格明朗寬厚并且愛笑的人會比不愛笑的人看上去更年輕。所以，20多歲或者30多歲的單身女性，每天洗完臉進行護膚工序時，可以趁打開和蓋上化妝品蓋子的時間以及往臉上搽護膚品的時間反復練習此動作，并且常放舞曲，努力讓心情變得很燦爛。

如果還有必要做什么動作的話，那就是我通過觀察周邊朋友的好習慣并聽取她們的建議，總結出的我的專屬秘訣。我有一位朋友，她的身材特別纖瘦，但是臉看上去還是圓圓的。有天我約這位朋友見面，發(fā)現(xiàn)她沒化妝就來了，而且和我聊天的時候一直在不停地以畫圓的方式按摩下巴。幾個月之后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，她的臉真的變得纖瘦了許多。

那之后，我也在每次洗完臉之后，就按照雜志上說的方法，用手指按壓顴骨下方和法令紋周圍，以及太陽穴和下巴，并輕輕按摩，過了一段時間，感覺面部線條真的變挺秀了許多。只要堅持反復按壓臉上的幾個部位，這個小小的習慣就能夠刺激淋巴腺，消除贅肉，令臉龐顯得更加纖瘦。

只要以充滿生機的面貌迎接每一天，一整天都會很快樂，工作效率也會提升，皮膚也會變得更年輕。無需特意抽出時間，每天只需花5分鐘，跟我一起來保持V字臉吧。

面部指壓穴位

神庭：消除眩暈癥狀。
魚腰：消除眼部浮腫。
晴明：預防眼部疲勞和眼部細紋。
迎香：護理兩頰肌肉，維持面部協(xié)調。
下關：促進面部肌肉新陳代謝，消除浮腫。
承漿：預防嘴唇周圍細紋出現(xiàn)。
百會：緩解頭痛。
絲竹空：調節(jié)身體平衡。
攢竹：促進血液循環(huán)，消除面部浮腫。
瞳子髎：防止眼部細紋的出現(xiàn)。
承泣：促進血液循環(huán)，消除兩頰贅肉。
四白：促進血液循環(huán)。
巨髎：消除眼部疲憊和兩頰浮腫。
水溝：防止嘴唇周圍細紋的產生。
地倉：防止嘴唇周圍細紋的產生。