那也許只有三、四公分長(zhǎng)的親生兒的小小手指，實(shí)在好可愛(ài)。但是當(dāng)他緊緊握住驕傲父親伸出的食指時(shí)，力量之大，讓父親都嚇了一跳。這時(shí)候，父親可能心想，自己該去健身了。

這種與生俱來(lái)的“抓握本能”不只出現(xiàn)在嬰幼兒身上，年長(zhǎng)者和瀕臨死亡的人在抓握東西時(shí)，手指也會(huì)產(chǎn)生極大的力量，既動(dòng)人又令人震撼。

而最令人震撼的是：我們終其一生，這種抓握的本能都未曾消失。當(dāng)然，它會(huì)減退，被整合在大腦中，對(duì)象也不再是父親和醫(yī)生的手指。但是顯然的，我們大多數(shù)人從最初的本能反應(yīng)變成習(xí)慣動(dòng)物。也就是，我們?nèi)员Ａ糁ノ盏膭?dòng)作，抓握著習(xí)慣、和朋友窩在一起。

不放手意味著安全感和表面上的被保護(hù)感。

外在環(huán)境或心境愈混亂，人愈需要老舊習(xí)性來(lái)穩(wěn)住自己。最受歡迎的穩(wěn)定保證就是受苦的習(xí)慣?！皩幙衫^續(xù)痛苦，也不要改變。”心理治療師常嘆氣地說(shuō)，“又得在一個(gè)病患上白費(fèi)力氣了?！?/p>

寂寞中有多少數(shù)不盡的東西

一個(gè)感到寂寞的人，要如何堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)他覺(jué)得悲慘的命運(yùn)？

首先，我們必須區(qū)分出來(lái)，雖然他們很想改變命運(yùn)，卻不想去除依附在命運(yùn)上的悲傷。畢竟憂郁能讓寂寞更顯高貴完美，它為寂寞加入苦味的香料，一方面有助消化，另一方面讓人的臉扭曲變形并徹底沉淪于自憐中。

放棄一個(gè)根深蒂固的觀點(diǎn)，是一項(xiàng)艱難的工作，不管你是從愛(ài)哭鬼變成快活的獨(dú)行者，從易怒者變成友善的享樂(lè)主義者，不只自己要改變，周圍的人也要跟著改變才行。對(duì)已經(jīng)聽(tīng)?wèi)T悲嘆和抱怨的旁觀者而言，這并不容易。就好比吊掛在幼兒床上方的旋轉(zhuǎn)音樂(lè)鈴，若拿走其中一個(gè)玩偶，整個(gè)音樂(lè)鈴就斜掉了。

如果你突然想快樂(lè)地高唱寂寞之歌、當(dāng)當(dāng)獨(dú)行者，你可能會(huì)因?yàn)槠渌烁械綖殡y與遲疑，這時(shí)候你必須做好心理準(zhǔn)備，對(duì)付周圍的抗拒和反對(duì)聲浪，他們可能會(huì)：責(zé)備你沒(méi)同理心，“這就是我們每年都會(huì)邀請(qǐng)他來(lái)過(guò)圣誕節(jié)的親愛(ài)老朋友嗎？！”

從最深?yuàn)W的心理學(xué)角度質(zhì)疑你，“你只是自己騙自己！”

不厭其煩的提醒你要有使命感，“如果每個(gè)人的想法都跟你一樣，人類很快就滅亡了！”