我的太極拳老師林先生曾講過民國時期的一位練鐵砂掌的拳師，練到整條前臂都可插進(jìn)熱砂，相當(dāng)于可以直取人心。下山前拳師的師傅再三叮囑兩件事，一不要傷及武林同門，二千萬不要近女色。只要一近女色，功力就后退。因?yàn)樯眢w的強(qiáng)壯度，完全靠精華來支持。人的元?dú)馐且欢ǖ?，從其他地方走了，就很難重新聚集精華了。

很多練拳人怎么練都練不好，反而把自己練得枯瘦，就是因?yàn)椴糠秩艘呀?jīng)把精華消耗掉了。尤其是練內(nèi)家拳，如果不加以節(jié)制，就會促壽。因?yàn)閮?nèi)家拳是將全身的精氣聚集到丹田，房事就將這些精氣瞬間傾泄，然后再練，再聚，再行房，再泄。普通人則不一樣，平時的精氣都是散居全身，反而損耗沒有這么大。如同將家里的財寶都收斂到一個壇子里，小偷把整個壇子一端走，就家貧如洗了。

誤區(qū)2.女性有益無損

有人認(rèn)為，男女房事對女性沒有損傷。實(shí)際上女性的損傷也相當(dāng)大。民間流傳一種說法，說男女同房時，女人吸收男人的陽氣，對身體好。其實(shí)反推一下就知道，這是毫無道理的。如果按這種說法，妓女接觸的男性最多，得到的“陽氣”最多，應(yīng)當(dāng)受益最多，但是事實(shí)卻恰恰相反，她們身體非常差，氣色晦暗，盡管涂脂抹粉，但看上去給人的感覺卻臟兮兮的，衰老得也快。

在房事中，無論男女耗損都很大。精有兩種，一種是有形的，包括男性的精液和女性分泌的潤滑物，都是依靠人體先天的能量產(chǎn)生。女人房事過多，先天精華耗散也很多，肯定會導(dǎo)致早衰。一種是無形的，就是精氣，也就是我們身體里的能量，用在腦力上，可以思考很縝密的問題，思維很專注，記憶力強(qiáng)，用在鍛煉身體上，身體可以練得很強(qiáng)壯，都是依靠無形之精的支持，即是能量的支持。