晉文公得知，魏仇胸部受傷，正在家休養(yǎng)，于是，他便想了一個(gè)主意，讓使者以探望之名去察看魏仇，如果魏仇受傷過重、不能再領(lǐng)兵作戰(zhàn)，為了維護(hù)軍紀(jì)，殺了也就殺了；若是見他還有能力戰(zhàn)斗，則放他一條生路，免了他的罪行。

使者領(lǐng)命而去，一徑到了魏仇家里，說是慰問魏仇的傷勢(shì)。

魏仇心里明白晉文公的想法。他想，這是自己唯一可能活下來(lái)的機(jī)會(huì)了，他一定要表現(xiàn)得身體強(qiáng)健，還可拼殺戰(zhàn)場(chǎng)。

于是，他忍著傷痛，在使者面前“距躍三百，曲踴三百”。

這是普通士兵難以做到的，可見，魏仇的確有著非凡的勇力。

使者也很震驚，返回后，將魏仇的表現(xiàn)稟告給晉文公。晉文公微微頷首，免去了魏仇的罪，只殺了另外一個(gè)人以正軍紀(jì)。

跳躍，看起來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)際上卻很難。它在軍事上發(fā)揮的作用，是常人難以想象的。歷代的軍隊(duì)都把跳躍能力作為行軍作戰(zhàn)的必備本領(lǐng)；在軍隊(duì)的體能訓(xùn)練中，跳躍也是必不可少的內(nèi)容。

秦國(guó)以投擲和跳遠(yuǎn)來(lái)訓(xùn)練士兵，在秦、楚發(fā)生大戰(zhàn)時(shí)，出現(xiàn)了這樣一個(gè)關(guān)于跳躍的故事。

秦國(guó)大將王翦率領(lǐng)秦國(guó)的所有兵馬到達(dá)前線，他不急著與敵軍作戰(zhàn)，而是堅(jiān)壁防守，養(yǎng)精蓄銳，讓士卒好好休息。但他也不是什么事都不做，期間，他訓(xùn)練士卒的投擲和跳遠(yuǎn)能力，以保持最佳的戰(zhàn)斗狀態(tài)。

跳遠(yuǎn)是對(duì)整個(gè)身體的運(yùn)動(dòng)，因此，得到鍛煉的將士們，都身體靈活，精神百倍。

待到與楚軍作戰(zhàn)時(shí)，秦軍斗志昂揚(yáng)，士氣旺盛，幾個(gè)回合便大敗楚軍。

南北朝時(shí)期，跳高與跳遠(yuǎn)還翻出了花樣。

士兵在受訓(xùn)時(shí)，要反復(fù)跳過一個(gè)坑。這個(gè)坑很有玄機(jī)，它非常大，里面還插滿了竹簽。如果士兵訓(xùn)練偷懶、技能很差，就會(huì)掉到坑里，被尖利的竹簽刺中。

這個(gè)方法，帶有一定的傷害性，但也促使士兵主動(dòng)勤奮地鍛煉，強(qiáng)健了身體素質(zhì)，提高了意志和膽量。