形成痤瘡的原因又都有哪些呢？

1. 體內(nèi)毒素堆積過多。日常的不良生活習(xí)慣和休息不善，都會對我們的身體器官造成壓力。長此以往，體內(nèi)毒素積累過量，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，表現(xiàn)在臉上就會開始長痘痘。

2. 女性的內(nèi)分泌紊亂。主要表現(xiàn)就是很多女生在“好朋友”到來之前的7—10 天，下巴會開始冒痘痘。如果平時也容易長痘痘的話，這段時間的狀況則會更加突出。這就是因為女生在生理期間內(nèi)分泌紊亂，造成油脂分泌過多，痘痘頻繁“光臨”。

3. 容易長痘痘的皮膚，角質(zhì)層的抵抗力也比較弱。而這樣的皮膚一旦接觸到外在刺激，例如辛辣的食物、紫外線照射、空氣中的臟污顆粒等，就會促使皮膚新陳代謝加快，從而使角質(zhì)層變得肥厚，毛孔中的臟東西也就越來越找不到出口。如此惡性循環(huán)，正是皮膚反復(fù)長痘痘的主要原因。

4. 日常生活中的不良生活習(xí)慣，也是造成痘痘常年“光顧”的另一大原因。痘痘多發(fā)于油性皮膚。如果平時不注意清潔皮膚，或是飲食不當、經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，或是作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等等，都會造成皮膚代謝壓力過大，頻繁地冒痘痘。

通過以上內(nèi)容，我們了解到：祛除痤瘡的關(guān)鍵還是毛孔排污，毛孔里面的污垢排除干凈了，由毛孔堵塞引起的痤瘡、粉刺、黑頭等肌膚問題也就隨之消失了。

那么現(xiàn)在的關(guān)鍵問題是：如何進行毛孔排污。

在這里伊然給大家介紹一些個人整理的小方法，希望能給我的戰(zhàn)痘同伴們一點幫助。

1. 正確潔面。選擇對皮膚刺激性很小的洗面奶，并在低于體溫的溫水中洗臉，每天清洗2~3 次，洗完臉后擦上柔膚水，給皮膚保濕，同時收縮毛孔。

2. 使用清理皮膚和去死皮的產(chǎn)品，包括面膜、面霜。這些可以去除死皮細胞，同時刺激細胞再生。除保持臉部潔凈外，你應(yīng)盡量克制用手擠痘痘的習(xí)慣。

3. 正確卸妝。一定要用可靠的卸妝產(chǎn)品。千萬不要沒洗臉就入睡。不要用可能會加重毛孔堵塞的化妝品或護膚品。比如，油性皮膚再打上厚重的面霜可能導(dǎo)致毛孔中的塵垢積累。所以了解自己的皮膚類型非常重要。如果你經(jīng)常做運動，要養(yǎng)成每次運動后都洗臉的習(xí)慣。良好的護膚習(xí)慣有助于保持毛孔清潔，使皮膚不易長黑頭或粉刺。