5月14日，第四天：疲憊不堪

本以為西安以下會(huì)是一馬平川，不想?yún)s過(guò)早地遭遇了“老虎6”的伏擊。

面對(duì)“老虎7”：老綦的建議

6:10下樓出發(fā)，在電子地圖引導(dǎo)下，向著西北方向的310國(guó)道而去。昨夜去醫(yī)院折騰到很晚，未來(lái)得及買(mǎi)方便面，只好沿路在小攤上要了一個(gè)燒餅、一杯稀飯，胡亂吃了。住的地方過(guò)于靠近市中心，出市區(qū)耗費(fèi)了差不多一個(gè)小時(shí)，令我很是心疼。好在今天多少有些順風(fēng)，心里總算踏實(shí)一些。但剛出市區(qū)不遠(yuǎn)，就見(jiàn)最令人頭疼的“老虎6”早早等在那里。

說(shuō)實(shí)話(huà)，一路上最讓人頭疼的就是爬坡了。雖然也怕風(fēng)，但在逆風(fēng)中騎行畢竟比爬坡輕松得多，也快得多。再說(shuō)也不會(huì)天天都逆風(fēng)，總有順風(fēng)和微風(fēng)無(wú)持續(xù)風(fēng)向的時(shí)候。我仔細(xì)研究過(guò)沿路的氣候，除山東外，其他地方5月份微風(fēng)的概率很大。事實(shí)也是這樣，從第三天開(kāi)始，一直到西寧，“老虎2”再也沒(méi)有出現(xiàn)。

但“坡在那里”，這是不容更改的事實(shí)，你必須一個(gè)一個(gè)爬上去。正常情況下在平路上連續(xù)長(zhǎng)途騎行，我的巡航速度能保持在25公里左右，并不感到很累；但爬坡時(shí)卻只有6到8公里，并且要付出幾倍的體力。

腸胃也很不舒服，應(yīng)該與飲食有關(guān)，三天不規(guī)律的飲食，大量冷飲刺激，營(yíng)養(yǎng)跟不上，再說(shuō)現(xiàn)在體重不到70公斤，身體儲(chǔ)存的能量不多了。

對(duì)付“老虎7”——飲食和能量補(bǔ)給困難，我最初也曾做過(guò)周全打算。比如，早餐喝自己熬的粥，結(jié)果只堅(jiān)持了一天便不得不放棄，改成垃圾食品方便面；晚餐本想盡量補(bǔ)一補(bǔ)，但由于每天的騎行強(qiáng)度過(guò)大，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，到了宿營(yíng)地往往時(shí)間已經(jīng)很晚，或者沒(méi)有力氣外出，多數(shù)時(shí)候只能吃地?cái)?，保證衛(wèi)生、填飽肚子就不錯(cuò)了。如此一來(lái)，三五天還能應(yīng)付堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)了肯定不行。

上午9:30，已經(jīng)出發(fā)三個(gè)多小時(shí)了，才來(lái)到30多公里外的新安縣城。我感到疲憊不堪，看到路邊那些西瓜、甜瓜，就很想吃。我過(guò)去有個(gè)壞習(xí)慣，極少吃水果，認(rèn)為那是女人的專(zhuān)利，后來(lái)有所改進(jìn)，但也僅僅局限在香蕉、蘋(píng)果上，其他的幾乎不碰。此刻，卻管不了那么多了。我毫不猶豫地買(mǎi)了一個(gè)大大的類(lèi)似甜瓜的東西，狼吞虎咽消滅掉了。又吃了一包榨菜，我意識(shí)到體內(nèi)肯定缺鹽了。

在路邊坐了十來(lái)分鐘，感覺(jué)稍稍好些，就準(zhǔn)備上路。這時(shí)老綦追了上來(lái)，滿(mǎn)頭大汗，喘著粗氣。他說(shuō)很疲憊，幾乎有點(diǎn)撐不住了，沒(méi)想到會(huì)有這么多坡。是啊，他前一天走的北線(xiàn)，沒(méi)見(jiàn)識(shí)過(guò)坡的厲害，而我已經(jīng)在鞏義領(lǐng)教過(guò)了。

難得我們?cè)谝黄鹆囊涣?。一向沉默寡言的老綦建議我中午多吃些東西，最好進(jìn)到飯店里吃點(diǎn)面食什么的，只吃壓縮餅干一兩天還可以，時(shí)間長(zhǎng)了身體肯定受不了。我承認(rèn)他是對(duì)的，今后盡力做吧。

他說(shuō)得多歇一會(huì)兒，我就慢慢走了。

老綦的建議對(duì)我啟發(fā)很大，從今天開(kāi)始，我決定早餐在方便面、榨菜的基礎(chǔ)上，增加火腿腸，雖然已經(jīng)好幾年不去碰它；午餐、晚餐也盡可能多吃些。特殊情況下，保證身體所需是第一要?jiǎng)?wù)。