這位兩鬢已略微花白的資深副總裁說(shuō)，這完全就是過(guò)去的20年間發(fā)生在他和他太太生活中的情景。因此，那一刻，他不僅想立刻回家給辛苦的太太一個(gè)巨大的、充滿感謝的擁抱，他同時(shí)也真摯地提醒當(dāng)天在會(huì)場(chǎng)里為數(shù)不多的幾位男性高管們，必須用更理解的心情和視角去對(duì)待這些奔波于家庭和職場(chǎng)之間，辛苦堅(jiān)強(qiáng)的雙生涯女性同事們。

除了多重角色的身心負(fù)擔(dān)之外，女人還慣于用莫名其妙的情緒來(lái)打擊自己。遇到事情時(shí)，我們慣于先用感性的右腦思維，喜歡用感覺(jué)好不好來(lái)畫地自限，喜歡用別人的眼光來(lái)評(píng)價(jià)自己。因此，往往事情的本身并不一定糟到能擊垮我們，但與此同時(shí)所產(chǎn)生的消極情緒卻總是那壓垮駱駝的最后一根稻草。另外，源于腦部結(jié)構(gòu)和神經(jīng)激素分泌的生理原因，女人天生喜歡求全，希望做好每件事情，讓每個(gè)人都開(kāi)心、都喜歡自己，可當(dāng)最后累得人仰馬翻笑不出來(lái)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)這么委屈辛苦所換得的，還不一定討好和受到悅納。

那么我們?cè)撛趺崔k呢？能任性地調(diào)頭走開(kāi)嗎？還是得繼續(xù)忍耐下去？

女性心理學(xué)專家們提出了解決的辦法：“女人必須學(xué)會(huì)愛(ài)自己”。我相信這是一句女人們已經(jīng)聽(tīng)過(guò)八百萬(wàn)遍，而且已經(jīng)耳熟能詳?shù)脑?。但?wèn)題是，完全認(rèn)同這個(gè)理論的我們，該怎么做以及是否能做得到呢？請(qǐng)相信我，在這個(gè)問(wèn)題上我思考了很久，也試著實(shí)驗(yàn)了我的假設(shè)，并得到了幾個(gè)可行性的結(jié)論：

·我們需要勇敢，才能直面內(nèi)心

大眾心理學(xué)上有個(gè)適用范圍很廣的名詞叫“comfort zone”（舒適區(qū)或舒適帶），它是指在參與某一事件、某種活動(dòng)或某個(gè)情況的特定范圍里，能使得你舒適而且感覺(jué)自在。用比較淺顯易懂的例子來(lái)說(shuō)，就是冬天早上暖暖的被窩；待在家里上網(wǎng)看美劇玩游戲；住了幾十年的小區(qū)；延續(xù)了幾十年的婚姻等等。你待在這個(gè)舒適區(qū)里不一定覺(jué)得快樂(lè)或幸福，但它至少讓你感到舒服和安全，因?yàn)樵谶@個(gè)熟悉并可以自由掌控的地帶里，你不用面對(duì)挑戰(zhàn)，不需要冒險(xiǎn)，也不會(huì)損失什么，所以你寧愿待著無(wú)聊，也不愿冒險(xiǎn)踏出一步去改變什么。

在社會(huì)主流文化對(duì)女性約定俗成的角色認(rèn)定中，女人，本來(lái)就應(yīng)該和妻子、母親、被提供、被保護(hù)、妥協(xié)退讓、犧牲成全等這些象征著女性功能的符號(hào)之間畫上等號(hào)。待在由這些符號(hào)所建構(gòu)的圍籬里，即使我們并不快樂(lè)，但卻覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)?shù)淖栽冢驗(yàn)楫吘勾蠹叶荚谶@么做，所以即使我很不甘心、很委屈，也總比我踏出了不知結(jié)果如何的那一步要安全得多。所以我們有時(shí)會(huì)看見(jiàn)一個(gè)女人明明知道應(yīng)該逃離現(xiàn)有的婚姻，可卻愿意繼續(xù)留在這樁不幸福的婚姻里，只因?yàn)樗浅Ｇ宄仨毘惺艿摹耙阎纯唷笔鞘裁?，而?duì)離開(kāi)后要面對(duì)的“未知痛苦”毫無(wú)把握，所以在兩害相權(quán)取其輕的心理動(dòng)因作用下，選擇待在原地不動(dòng)，以規(guī)避對(duì)未知的恐懼。