拖延=一團(tuán)糟

拖延的人心里都知道，拖拖拉拉并不是什么好事，每次在最后期限內(nèi)把事情趕完時，都像是死里逃生。但這種劣質(zhì)的快樂體驗，被壓迫出了所謂的“高效率”，又會讓他們嘗試著再玩一次冒險。只可惜，誰也無法保證拖延的人每次都能那么好運，能恰好在“Deadline”前把事情搞定。生活中有些事情，只要你晚了一步，那就可能栽個大跟頭。

胡小懶“栽了”。他以為拖延的問題在工作中注意點就行了，可他沒想到，拖延癥竟然遍布生活的每個角落，防不勝防。上次是精神上的百般折磨，這次除了精神折磨還遭受了經(jīng)濟(jì)損失。原本就不富裕的他，信用卡無緣無故地被人給劃走了3000塊錢。

3000塊錢是什么概念？簡直就是胡小懶的半條命，他每個月辛辛苦苦才掙4500塊錢，省吃儉用，一個月下來，也就能剩下2000塊錢。擺明了，他這一個半月都白干了。痛苦、懊悔、失眠，合起伙兒來欺負(fù)胡小懶，大老爺們兒也不能痛哭流涕，只好逢人就抱怨抱怨，對那位攛掇他辦卡的哥們兒，更是滿心不滿。

這事，怪得著人家嗎？當(dāng)初，人家在銀行上班，鼓動他辦了卡，說用不用都沒關(guān)系。胡小懶一想，人家混口飯吃也不容易，就算幫個忙吧！去年，網(wǎng)絡(luò)上報道說，他辦卡的那家銀行存在非法泄露信用卡客戶資料的事，給他辦卡的哥們兒好心打電話提醒胡小懶，讓他趕緊修改一下個人信息，要是你平時不怎么用的話，就去注銷了也行！胡小懶嘴上答應(yīng)了，心里卻沒把它當(dāng)回事，想著這么簡單的事，幾分鐘就能搞定，不用著急。

要說這點事兒和絞盡腦汁想策劃案比，顯然是容易得多。可原本不難辦的事，胡小懶就是拖著不辦。幾個月過去了，他倒是記得有這么一回事，可就是懶得去做，這一懶不要緊，丟了3000塊錢！自己親手釀造的“黃連水”，苦不堪言也得皺著眉頭咽下去。

此事之后，胡小懶抱怨了很長時間——“我怎么這么倒霉？”其實，這跟運氣根本就沒什么關(guān)系，人家早就提醒過他，是他自己一直不當(dāng)回事。說到底，還是拖延癥害了他。因為當(dāng)拖延成為一種常態(tài)時，不管做什么事，人都會下意識地拖延。

就拿晚上睡覺的事來說，胡小懶下過N次決心，要在11點之前睡覺。為了實現(xiàn)這個小目標(biāo)，他也做過努力。10點鐘就洗漱完畢躺在床上，等著周公的召喚。在等待的時候，他心里有個聲音一直念叨：“時間還挺早的呢，不如刷刷微博、聊會兒微信吧！”

他順手拔掉了正在充電的手機(jī)，開始了他的睡前消遣活動。結(jié)果，看看微博、聊幾句微信、再玩會兒游戲，不知不覺就到了凌晨。他心里一陣子懊悔，告訴自己：“明天，明天我一定11點之前就睡覺?！碧熘?，到了第二天，他還是老樣子。這樣一天拖一天，幾乎每天他都是凌晨才睡覺。偶爾，迷上個電視劇，能看到凌晨兩三點。早晨到了公司，對著電腦就想吐，昏頭漲腦。

拖延癥其實是人的一種頑固的心理和行為習(xí)慣。什么叫做習(xí)慣？很簡單，就是很難改變的行為模式，尤其是長期形成的壞習(xí)慣。雖然你可能意識到了它的危害性，也想改變，可又被這種習(xí)慣牢牢地支配，難以擺脫，一直在痛苦的沼澤中掙扎。就像心理學(xué)家派希爾說的那樣：“習(xí)慣會變成無意識的大腦運作過程。如果長時間拖延，人們便會從根本上習(xí)慣性地保持這種狀態(tài)?！?/p>

與此同時，拖延癥還跟人的僥幸心理有關(guān)系?；貞浺幌?，胡小懶不去修改信用卡的個人信息，不去注銷信用卡，是不是也是因為存在僥幸心理呢？他覺得事情不可能那么巧降臨在自己身上。恰恰是這個心理縱容了他的拖延。結(jié)果呢？麻煩和問題沒有因為他的回避而消失，反而那小概率事件就發(fā)生在了他的身上，變成了百分之百。無奈，只得認(rèn)了。

對于拖延的人來說，最糟糕的事莫過于拖延變成了如影隨形的生活方式。想想看，從早上起床到晚上睡覺，從工作到生活，大部分的時間，大部分的事情都處于拖延狀態(tài)中，該有多么可怕？長久下去，麻煩肯定是接二連三地到來，因為暫時的逃避和遺忘只能讓你獲得片刻的輕松，而真正的問題一直待在那里，從未被解決。