好像所有的教練和隊友們都知道我今天要跳全套動作似的，都停下來看著我。

我做了幾個“冰棍”和一些簡單的動作后，開始準(zhǔn)備跳第一自選動作“105”。徐教練不放心，又把動作要領(lǐng)講了一遍?！?05”是自選中難度最低、動作最簡單的一個，對我來說沒有壓力?！皻H”的一聲，鉆入水里，從水里一出來我就展開了笑臉。

徐教練馬上問：“手疼不疼？”

我搖了搖頭：“一點感覺也沒有?！?/p>

接下來我又恢復(fù)了3個不同組別的動作，很慶幸，非常輕松地完成了。兩個月養(yǎng)傷后第一天恢復(fù)全套動作竟沒有一個失誤，在場的所有教練都感到吃驚，隊友們一陣陣鼓掌。

跳到轉(zhuǎn)體時，我隱隱地感到肘關(guān)節(jié)開始痛了。由于有之前的教訓(xùn)，我不敢硬拼，來到徐教練身旁試探著說：“我能不能只跳轉(zhuǎn)體1周半，不跳2周半？”

徐教練想了想說：“就跳一個2周半，爭取跳出質(zhì)量?！?/p>

徐教練從沒像今天這樣強迫我做任何動作，我意識到一定發(fā)生了什么事情。

做了幾次動作模仿后，我走上3米跳板，開始跳“5235”（向后轉(zhuǎn)體2周半、翻1周半），在空中用手帶動整個身體轉(zhuǎn)動時，肘關(guān)的痛感劇增，入水時完全沒有力氣了。

我強裝笑臉從水里出來，聽著徐教練給我講動作。他一說完，我就說：“我不能再跳了?！?/p>

徐教練也松了口氣：“起水吧，練力量，好好治療?！?/p>

后來我才知道，那天他逼我，是因為晚上隊里要最后決定參加世界杯的名單。前兩次他提出要用我時，有不同意見，他認(rèn)為我的思想和毅力是最好的，但我還沒有跳全套動作，他不敢斷言我的技術(shù)怎么樣。

那天在最后關(guān)頭，他堅持讓我跳出一套動作，就是要當(dāng)眾證明我的技術(shù)實力。

我沒讓他失望。當(dāng)天晚上的會議上，也沒有一個人提出疑問。

我被選中參加世界杯并奪冠，終于在苦痛中得以綻放。

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