緩解產(chǎn)后痛，腰帶建奇功

產(chǎn)后下腹痛，猶如針刺般難以忍受，主要原因在于產(chǎn)后惡露排除不暢。中醫(yī)講“不通則痛，通則不痛?！毖鼛軒椭耘笥丫徑猱a(chǎn)后的劇痛嗎？

在人體的腰帶部位，有一大奇穴，就是“關(guān)元穴”。關(guān)元穴在人體的肚臍下3寸處，好比是人體氣血運(yùn)行的開(kāi)關(guān)按鈕。女性產(chǎn)后痛，就是這個(gè)重要的按鈕出了問(wèn)題。關(guān)元穴是關(guān)系人體元?dú)獾难ㄎ唬婚_(kāi)一關(guān)都牽涉到人體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)行。對(duì)產(chǎn)后女性朋友來(lái)說(shuō)，瘀血不能順利排出，勢(shì)必造成擁堵脹痛。腰帶既然處于這個(gè)至關(guān)重要的穴位上，用它按摩關(guān)元穴，必然對(duì)本病的治療具有關(guān)鍵作用。

具體做法是把腰帶束于腹部關(guān)元穴上，輕柔按摩5～10分鐘，以減輕腹痛感為宜。通過(guò)腰帶牽引固定的養(yǎng)生保健方法，幫助產(chǎn)婦排除腰部阻滯的瘀血。這樣一來(lái)，氣血通暢，猶如吃了仙丹似的，不僅疼痛的感覺(jué)消失了，而且周身血液循環(huán)恢復(fù)正常，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)也大有幫助。

除了使用腰帶外，還要注意產(chǎn)后的防寒工作，防止產(chǎn)婦月子期間手足受寒。在母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，還要注意喂養(yǎng)的姿勢(shì)，不可以長(zhǎng)時(shí)間坐靠哺乳。另外也可以采用食療的方法，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力。可選用桃仁10～15克，紅花3～6克，紅糖等與粳米一起煮粥食用。配合以上用法，再加上護(hù)腰帶這個(gè)“護(hù)花使者”，做健康媽媽、培育漂亮寶貝就可以美夢(mèng)成真了。

我從事中醫(yī)養(yǎng)生保健工作這么多年來(lái)，最有成就感的事情，不是幫助別人解決了多少難題，而是給自家人帶來(lái)了健康福音。當(dāng)年我妻子產(chǎn)后不久，腹痛難耐，用她自己的話(huà)說(shuō)，真像是有人在她肚子里練跆拳道似的。俗話(huà)說(shuō)得好，學(xué)好了中醫(yī)，萬(wàn)事不求醫(yī)。當(dāng)時(shí)我就是運(yùn)用腰帶這么個(gè)日常生活中不起眼的物什，配合中醫(yī)關(guān)元穴，再加上我的細(xì)心呵護(hù)，妻子產(chǎn)后腹痛逐漸消失，而且經(jīng)過(guò)調(diào)理后氣血通暢，氣色、心理素質(zhì)都非常棒，真的像是破繭而出的蝴蝶一樣美麗。