前言

走進(jìn)珠寶店內(nèi)，金光燦燦的黃金飾品、如血似炭的琥珀佩物、晶瑩剔透的玉器飾品，無(wú)不令人眼花繚亂。但大多數(shù)人欣賞的只是它們的裝飾作用，殊不知在藥用方面，首飾也都有它們的特殊作用呢。拿最常見(jiàn)的金銀首飾來(lái)說(shuō)，中醫(yī)說(shuō)它是重鎮(zhèn)的，重鎮(zhèn)的金屬有安神的作用。再看玉石類，它的主要功效是滋陰，具有養(yǎng)陰滋補(bǔ)的作用；另外一種常見(jiàn)的首飾，如檀香、木香等，則具有開(kāi)竅的功效，甚至可用在急救上。所以無(wú)論是手上、脖子上、耳朵上戴的飾品，如果能夠根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)以及四季變化來(lái)選擇合適的話，首飾也能戴出健康來(lái)。

現(xiàn)在人們生活條件好了，講求時(shí)尚，其實(shí)不同的時(shí)代有著不同的時(shí)尚。就佩戴飾物而言，現(xiàn)在很時(shí)尚，戴個(gè)飾物很漂亮、高雅，也顯得很精神；但是在中國(guó)古代，佩戴飾物除了這些裝飾效果之外，還象征著地位及品級(jí)。

目前，養(yǎng)生保健也是一種時(shí)尚，前些日子，我在電視臺(tái)養(yǎng)生欄目里講了幾期佩戴飾物與健康的知識(shí)，引起了許多觀眾的極大興趣，在他們的激發(fā)下，我寫了這本《“戴”出健康》的圖書，本書分為上下兩篇。上篇主要從首飾種類（手鏈、戒指、耳環(huán)、項(xiàng)鏈等）來(lái)談飾物的保健性能，下篇主要從首飾材質(zhì)（黃金、白銀、玉石、水晶等）上來(lái)談飾品的保健作用。

應(yīng)該說(shuō)明的是，本書介紹的飾物佩戴保健法，主要用于預(yù)防和健身保健，同時(shí)對(duì)某些疾病有輔助治療作用，如患急重病癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤診治！內(nèi)服金、銀、銅等重金屬，須由醫(yī)師執(zhí)行。

我希望，佩戴飾物要戴出愉悅和美麗，戴出中華的千古文明，更要戴出身體的健康。                                                              

2013年夏