｛單阿姨經(jīng)驗(yàn)談｝

盆腔炎患者性生活時(shí)要注意清潔，男女外生殖器都要清洗，房事之前，男方可以用一些比較溫和的香皂，將包皮翻起來徹底清洗。盆腔炎患者還要注意日常飲食，要加強(qiáng)營養(yǎng)，采用低脂肪、高蛋白的飲食模式。忌食煎烤油膩、辛辣之物。

【盆腔炎艾灸取穴】

艾灸可以治愈盆腔炎，特別是宮寒或者寒性引起的慢性盆腔炎效果最好。我一般指導(dǎo)治療盆腔炎都是告訴大家取穴關(guān)元穴、子宮穴、歸來穴、三陰交穴、八髎穴，用四眼的艾灸盒艾灸時(shí)間不要低于30～60分鐘，根據(jù)自己的適應(yīng)程度，可以適當(dāng)延長艾灸的時(shí)間。開始艾灸的人，對(duì)熱都是很敏感的，這時(shí)，四眼艾灸盒里面可以插2根艾條，逐漸過渡到3根艾條，到適應(yīng)的時(shí)候用4根艾條。艾灸一階段后，就會(huì)適應(yīng)了，人對(duì)熱是有個(gè)適應(yīng)過程的。肢體的穴位，比如足三里穴和三陰交穴可以用單眼艾灸盒同時(shí)艾灸，時(shí)間在10～20分鐘。所以在購買單眼艾灸盒的時(shí)候，一般最低要買兩個(gè)，可以雙腿穴位同時(shí)艾灸，這樣比較節(jié)省時(shí)間。

輔助治療

拔罐：主穴為歸來穴、關(guān)元穴，配穴為三陰交穴、足三里穴、合谷穴。首先在選用的主穴處拔罐4～5個(gè)，配穴處拔罐4～6個(gè)，留罐時(shí)間為10～20分鐘。

刮痧：在艾灸之前先刮痧，刮痧的部位以督脈為主，最好從大椎穴開始，順著督脈下行直刮到長強(qiáng)結(jié)束，然后再從足太陽膀胱經(jīng)的大杼開始往外刮，呈八字形，直刮到白環(huán)俞。每次每個(gè)部位用面刮法刮20分鐘，每3天在艾灸之前施行。