剛開始艾灸的時(shí)候，經(jīng)絡(luò)需要調(diào)整，可以選擇每天艾灸。如果已經(jīng)艾灸一段時(shí)間以后，感覺身體好些了，也可以隔日艾灸。艾灸的時(shí)候有些人會出現(xiàn)排病現(xiàn)象，如小腹疼痛、腰痛等癥狀，但只要不是長時(shí)間的隱痛，就是正常的現(xiàn)象，問題不大。在選擇艾灸治療之前，我建議還是首先到正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的藥物，我們不必選擇大量的保健類藥品，但是可以為自己多補(bǔ)充些維生素、葉酸類藥品。在平時(shí)的生活中注意合理安排飲食，禁煙禁酒，多吃綠色蔬菜，多吃新鮮的水果，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，這些對提高男性生理功能都有益處。

最近又看到了這位網(wǎng)友的留言，她說他們已經(jīng)通過艾灸的方法治愈不孕癥成功懷孕了。如果一些沒有懷孕的朋友是由于男性精子成活率低，或精索靜脈曲張、精子畸形率高等疾病引起的，都可以參考治療。希望通過這種綠色的方法，幫助更多的人解決問題，我們邊艾灸邊助孕，也祝網(wǎng)友們好“孕”！

｛單阿姨經(jīng)驗(yàn)談｝

用艾灸盒艾灸腰腹部穴位40分鐘左右，逐漸適應(yīng)為度，肢體部位艾灸15～20分鐘。艾灸罐需要用毛巾包起來使用，所以時(shí)間稍微延長一點(diǎn)，腰腹部穴位艾灸40～60分鐘，肢體艾灸20～30分鐘。晚上艾灸前用熱水泡腳。

艾灸的工具和艾灸手法

如何分辨艾的優(yōu)劣

艾灸最主要的原料就是艾草。自古就有“七年之病，求三年之艾”的說法，所以艾灸用的艾草越陳越好。選用好的艾草，才能保證艾灸的效力。

【艾絨】

1.絨：絨體柔軟細(xì)膩為好。如果里面有枝?；蚱渌s質(zhì)，就不好了。另外，可以從艾絨中取出一小撮，用拇指、示指和中指捏一捏，能成形的為好。

2.色：是指艾絨的色。陳艾的絨色應(yīng)該是土黃或金黃色的。如果有綠色，就是當(dāng)年艾。

3.味：陳艾的氣味芳香，不刺鼻。如果聞起來有青草味，就可能是當(dāng)年艾。

4.煙：好艾煙淡白、不濃烈，氣味香、不刺鼻。如果將點(diǎn)燃的一頭朝下，煙霧往上有繚繞的樣子。

｛單阿姨經(jīng)驗(yàn)談｝

艾絨是使用曬干的艾葉碾碎成絨，去除硬莖及葉柄，篩去灰屑即成，是艾灸時(shí)常用的材料。其色澤灰白，柔軟如絨，易燃而不起火焰，氣味芳香，適合艾灸使用。

根據(jù)加工程度的不同，艾絨有粗細(xì)之分，粗者多用于溫針或制作艾條，細(xì)者多用于制作艾炷。質(zhì)地以陳年者為佳。