深度催眠狀態(tài)檢測(cè)方法如下：

一是年齡遺忘。受術(shù)者坐在椅子上，催眠師站在受術(shù)者的后方，用兩手輕輕夾住受術(shù)者的頭部。然后暗示語說：“我現(xiàn)在開始數(shù)數(shù)字。從1數(shù)到10，一面數(shù)數(shù)字，一面把你的頭向左右輕輕搖晃（伴之以實(shí)際動(dòng)作示范）。在我數(shù)數(shù)字的過程中，當(dāng)我數(shù)到3的時(shí)候，你會(huì)漸漸地想睡覺；數(shù)到5的時(shí)候，你就會(huì)進(jìn)入很深的睡眠；數(shù)到7至8的時(shí)候，你會(huì)感覺到頭部愈來愈輕，好像各種記憶都漸漸地淡化了；等我數(shù)到10的時(shí)候，說一聲‘好！’再把放在你頭部的手拿去，這時(shí)，你頭腦中原有的記憶將完全消失。好的，現(xiàn)在我開始數(shù)數(shù)字。1、2、3，你開始想睡覺了……4，非常想睡……5，你已經(jīng)睡得很深了，并且睡得很舒服，只是我的話你還聽得很清楚……6……7……你的意識(shí)已經(jīng)模糊不清了……8，你的頭腦里現(xiàn)在一片空白……9，記憶逐漸暗淡……10（同時(shí)將手放開），許多記憶都已完全消失。好的，現(xiàn)在我確信，你已經(jīng)忘記了自己的年齡，完全忘記了，肯定回憶不起來，不會(huì)錯(cuò)的。你試試回憶自己的年齡，然后告訴我?！?/p>

二是姓名遺忘。受術(shù)者坐在椅子上，催眠師站在受術(shù)者的后方，用兩手輕撫受術(shù)者的頭部。然后暗示語說：“下面我要從1數(shù)到5，當(dāng)我數(shù)到3的時(shí)候，你的記憶力逐漸模糊，數(shù)到5的時(shí)候，我說一聲‘好的’，然后放開放在你頭部的雙手。這時(shí)，你的記憶力將完全喪失?，F(xiàn)在我開始數(shù)數(shù)字。1、2、3，你的記憶力已變得十分模糊，4，你的記憶力已經(jīng)消失了，5（同時(shí)放開放在受術(shù)者頭部的雙手），你已經(jīng)忘掉所有的事情了，什么也回憶不起來了……你已經(jīng)忘掉了自己的姓名，不管花多大氣力、用什么方法都回憶不起來……愈是努力回憶，遺忘得愈是徹底，你已經(jīng)完全忘掉了自己的姓名……你試著回憶你的名字，請(qǐng)告訴我你到底是誰？”

三是年齡倒退。暗示語說：“請(qǐng)你注意過去的時(shí)間，我們從昨天的事開始。昨天的晚餐你吃了什么？午餐吃了什么？請(qǐng)你想想看。昨天早晨你做了些什么事？請(qǐng)你仔細(xì)想想看。然后，請(qǐng)你回想學(xué)校畢業(yè)典禮的情況，只要想想你記得的事情就可以了。畢業(yè)典禮的那天發(fā)生了什么事？你穿了什么樣的衣服？當(dāng)天的心情怎么樣呢？請(qǐng)注意！現(xiàn)在我要求你恢復(fù)當(dāng)天的那種心情……接下來，時(shí)光開始倒流，你的年紀(jì)越來越小，身體也逐漸縮小，像一個(gè)少年……現(xiàn)在，你只有10歲或11歲了，你真的感覺到自己回到小時(shí)候了……時(shí)光繼續(xù)在慢慢地倒流，你的年齡也愈來愈小。你剛到進(jìn)小學(xué)的年齡，你的確是個(gè)可愛的小男孩（或小女孩），你今年幾歲？……站在你旁邊的人是誰？你知道是誰嗎？……好的，你現(xiàn)在變得更小了，全身都在縮小，手腳變短，像嬰兒一樣，請(qǐng)你看看你周圍的一切，看看你旁邊的那個(gè)大人……那個(gè)大人正把你抱起來，抱在懷里……你已經(jīng)回到了嬰兒時(shí)代?，F(xiàn)在我要求你看清楚抱你的那個(gè)人是誰？什么樣子？穿的什么衣服？……你正在做什么？正在想什么？……請(qǐng)你把這一切都告訴我?！?/p>

四是后催眠暗示。暗示語說：“現(xiàn)在，請(qǐng)你再度保持放松的姿態(tài)。我馬上要把你叫醒，使你恢復(fù)清醒狀態(tài)。在你恢復(fù)清醒狀態(tài)以后，你很難回想起在催眠施術(shù)過程中我所說的話以及你所做的事。在你記憶中留下的只是非常痛快地睡了一覺。下面，我要開始數(shù)數(shù)字，從10倒數(shù)到1。數(shù)到5的時(shí)候，你的眼睛會(huì)睜開，但是還沒有恢復(fù)到清醒狀態(tài)；數(shù)到1的時(shí)候，你才能完全清醒。醒來以后5分鐘，我要用鉛筆輕輕地敲桌子。一旦我敲桌子，你就會(huì)從你現(xiàn)在坐的椅子上站起來，走到前面的一把椅子旁。雖然你不明白為什么要這么做，但你必須這么做；這么做的原因你不知道，是誰要求你這么做的原因你也不知道，但你必須這么去做。現(xiàn)在我開始倒數(shù)數(shù)字10、9，你開始慢慢地醒過來了；8、7、6、5，好的，你的眼睛可以睜開了；4、3、2、1，現(xiàn)在你已經(jīng)完全清醒了。請(qǐng)繼續(xù)坐在椅子上休息一會(huì)兒?！?/p>

在心理治療時(shí)，深度催眠狀態(tài)并不需要。尤其心理治療常常著重在當(dāng)事人對(duì)于過往經(jīng)驗(yàn)的重新詮釋，人生經(jīng)驗(yàn)的統(tǒng)整，樣樣都需要清醒地意識(shí)狀態(tài)來參與，所以中度催眠狀態(tài)是最合適的。