前言 愛情修煉道

當前社會的愛情模式造成許多人對愛情關系感到困惑、失望、痛苦，離婚率不斷上升，越來越多人選擇不進入婚姻或親密關系。雖然我們都希望得到愛，卻也害怕關系或婚姻會給自己增加生活中的負擔與壓力，剝奪我們的自由。為了重拾自己對愛情的信心，我們需要重塑一種新的關系模式，跟父母的模式不同，也不是傳統(tǒng)社會認定的良好婚姻模式。我們必須帶著更多意識進入關系，了解關系真正是什么、關系能夠提供與不能夠提供的又是什么。我們需要檢視自己進入婚姻的意圖與動機是什么，從為了想要得到安全感的動機（低意識）進入婚姻，進化到為了真正能夠分享愛的意圖（高意識）進入關系。

帶著更高意識進入關系，包括：了解談戀愛時必須注意的陷阱、何時才適合跟對方發(fā)生關系，以及如何知道對方是否適合你。如果你單身，這本書會幫助你準備好找到真愛，教你如何先當自己的情人，借此吸引更高品質的伴侶；如果你正在一段關系中，這本書會幫助你辨識關系中的問題根源，學習放掉造成痛苦掙扎的期待與執(zhí)著。你才會開始欣賞伴侶真正的樣子與他的愛，并將關系中的問題當成完整自己的機會。

我們不斷地被一般的愛情電影、電視節(jié)目與歌曲洗腦，因而對愛產生了一種錯誤的認知，以為執(zhí)著就是愛。我們認為戀愛中的人所說的“我沒有你活不下去”、“你使我完整”很浪漫。連傳統(tǒng)西方婚禮上的誓言“讓我們至死不渝”也大多是恐懼與執(zhí)著，而不是愛。所有人事物都會改變，伴侶會變，家庭、孩子也會變，我們如果期待這些無常的人事物帶給自己永恒的安全感和快樂，早晚都會失望、痛苦。能夠永久帶給我們幸?？鞓返氖牵阂?、做自己，活出熱情，看到自己生命的價值。我們奉獻給這個世界最珍貴的禮物，就是我們的愛、熱情、才華；二、不斷自我成長，持續(xù)提高覺知、學習溝通、愛自己愛他人、越來越能夠替自己的生命負責。每個人如果愿意幫助伴侶活出這兩點，而把支持彼此成長與成為最高版本的自己當做進入關系的主要動機，我們就能夠創(chuàng)造一種充滿喜悅、希望的全新的關系模式。