前言 愛(ài)情修煉道

當(dāng)前社會(huì)的愛(ài)情模式造成許多人對(duì)愛(ài)情關(guān)系感到困惑、失望、痛苦，離婚率不斷上升，越來(lái)越多人選擇不進(jìn)入婚姻或親密關(guān)系。雖然我們都希望得到愛(ài)，卻也害怕關(guān)系或婚姻會(huì)給自己增加生活中的負(fù)擔(dān)與壓力，剝奪我們的自由。為了重拾自己對(duì)愛(ài)情的信心，我們需要重塑一種新的關(guān)系模式，跟父母的模式不同，也不是傳統(tǒng)社會(huì)認(rèn)定的良好婚姻模式。我們必須帶著更多意識(shí)進(jìn)入關(guān)系，了解關(guān)系真正是什么、關(guān)系能夠提供與不能夠提供的又是什么。我們需要檢視自己進(jìn)入婚姻的意圖與動(dòng)機(jī)是什么，從為了想要得到安全感的動(dòng)機(jī)（低意識(shí)）進(jìn)入婚姻，進(jìn)化到為了真正能夠分享愛(ài)的意圖（高意識(shí)）進(jìn)入關(guān)系。

帶著更高意識(shí)進(jìn)入關(guān)系，包括：了解談戀愛(ài)時(shí)必須注意的陷阱、何時(shí)才適合跟對(duì)方發(fā)生關(guān)系，以及如何知道對(duì)方是否適合你。如果你單身，這本書(shū)會(huì)幫助你準(zhǔn)備好找到真愛(ài)，教你如何先當(dāng)自己的情人，借此吸引更高品質(zhì)的伴侶；如果你正在一段關(guān)系中，這本書(shū)會(huì)幫助你辨識(shí)關(guān)系中的問(wèn)題根源，學(xué)習(xí)放掉造成痛苦掙扎的期待與執(zhí)著。你才會(huì)開(kāi)始欣賞伴侶真正的樣子與他的愛(ài)，并將關(guān)系中的問(wèn)題當(dāng)成完整自己的機(jī)會(huì)。

我們不斷地被一般的愛(ài)情電影、電視節(jié)目與歌曲洗腦，因而對(duì)愛(ài)產(chǎn)生了一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，以為執(zhí)著就是愛(ài)。我們認(rèn)為戀愛(ài)中的人所說(shuō)的“我沒(méi)有你活不下去”、“你使我完整”很浪漫。連傳統(tǒng)西方婚禮上的誓言“讓我們至死不渝”也大多是恐懼與執(zhí)著，而不是愛(ài)。所有人事物都會(huì)改變，伴侶會(huì)變，家庭、孩子也會(huì)變，我們?nèi)绻诖@些無(wú)常的人事物帶給自己永恒的安全感和快樂(lè)，早晚都會(huì)失望、痛苦。能夠永久帶給我們幸?？鞓?lè)的是：一、做自己，活出熱情，看到自己生命的價(jià)值。我們奉獻(xiàn)給這個(gè)世界最珍貴的禮物，就是我們的愛(ài)、熱情、才華；二、不斷自我成長(zhǎng)，持續(xù)提高覺(jué)知、學(xué)習(xí)溝通、愛(ài)自己愛(ài)他人、越來(lái)越能夠替自己的生命負(fù)責(zé)。每個(gè)人如果愿意幫助伴侶活出這兩點(diǎn)，而把支持彼此成長(zhǎng)與成為最高版本的自己當(dāng)做進(jìn)入關(guān)系的主要?jiǎng)訖C(jī)，我們就能夠創(chuàng)造一種充滿喜悅、希望的全新的關(guān)系模式。