這個例子足以說明，一個人內(nèi)里有寒的時候，他會本能地選擇溫熱的食物、飲料。如果你是個喝了水后很快就要解小便的人，而且還喜歡喝溫水，甚至熱水，這就說明你的火力已經(jīng)到了需要振奮的時候。你雖然不至于用附子那么猛的熱藥，但在飲食中增加溫熱的食物或者一些比較緩和、溫補的藥物是必需的。

藥店里有種成藥大家并不太熟悉，但非常適合氣虛、陽虛女性服用的藥物，叫“五苓散”，這是醫(yī)圣張仲景寫在他的《傷寒論》中的經(jīng)典名方，至今已經(jīng)使用了1800多年。這個藥方的組成很簡單，僅有豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝這五味藥，價格也不貴，因為其中沒有值錢的藥。但是，如果你按中成藥上的說明書使用這方藥，肯定就埋沒了這個經(jīng)典藥方的精華，因為說明書上只寫著：“用于膀胱氣化不利，水濕內(nèi)聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲?！笨瓷先ゾ褪莻€能治口渴、能利尿的藥，似乎和喝水之后就要小便有些矛盾，事實上，機制是一樣的，無論是飲水不解口渴，還是飲水后很快排尿，都說明是身體沒有利用水的能力，這就是說明書中的“氣化不利”。

方子里的桂枝就是溫通陽氣的，類似于在裝了水的鍋底加把火，幫助水蒸發(fā)起來。茯苓、豬苓、澤瀉是利水的，喝了過多又排不出去的水停在體內(nèi)，是會抑制陽氣的升發(fā)的。這種人應該有種感受，比如感冒，或者尿路感染的時候，知道多喝水，結(jié)果感冒或者感染是好了，胃卻喝壞了，總覺得有水汪在那兒，這就是因為過多的水液折傷了陽氣，所以溫陽和利水兼顧，渴就止住了，小便多也解決了。

我有一個研究《傷寒論》的同學，到非洲去做艾滋病的中藥研究，當?shù)厝贬t(yī)少藥，去那里的中國醫(yī)生都得是全科的，什么病都得看。有一天，他們那兒來了個得“尿崩癥”的非洲胖女人，每天得去幾十次廁所，而且每次小便的量都不少。按照西醫(yī)學的理論，“尿崩癥”是因為大腦的垂體出了問題，治起來是個棘手的事兒。如果是中醫(yī)，一般都要用酸收的辦法止尿了，所以她也吃過用金櫻子、覆盆子組成的藥，以及“五子衍宗丸”，這些藥都是中醫(yī)用來治遺尿的?！案才枳印?，顧名思義，吃了這味藥，尿盆就可以扣過去不用了，但是這個胖女人吃完這些藥后都不見效。