快樂(lè)五要素

每一個(gè)人在迪士尼樂(lè)園都能感到一些快樂(lè)，但每個(gè)人感受到的快樂(lè)又不盡相同。把快樂(lè)做因數(shù)分解，我發(fā)現(xiàn)快樂(lè)包含以下五個(gè)要素：

（1）身體愉悅（五感）；

（2）心情愉悅（感動(dòng)、平靜、舒暢）；

（3）頭腦愉悅（希望、思維活躍）；

（4）好的生活方式（有熱衷的事情、體驗(yàn)豐富的人生、有自己的生活方式）；

（5）與人溝通（共鳴、信用、信賴）。

這是我將美國(guó)哥倫比亞大學(xué)教授Barnd·H. Schmit提出的“經(jīng)驗(yàn)價(jià)值五要素”進(jìn)行調(diào)整后提出的“快樂(lè)五要素”。

我首先要梳理的是快樂(lè)五要素的排序，注意不要把它和五大收益混淆。

圖3-4有點(diǎn)煩瑣，它把精神收益中的第一要素“快樂(lè)”再分解為五個(gè)要素，即“快樂(lè)五要素”。