自我意識(shí)的第二部分是自我形象。自我形象對(duì)每個(gè)人的思想、情感和行為表現(xiàn)有著非常大的影響。自我形象的意思就是在各種重大的場(chǎng)合，以及你在某個(gè)特定的場(chǎng)合積極表現(xiàn)時(shí)，“你如何看待自己?！?/p>

你的自我形象通常被稱為“內(nèi)心明鏡”。在某個(gè)特定的場(chǎng)合，你總是會(huì)下意識(shí)地去照這面鏡子，從而決定自己應(yīng)該如何表現(xiàn)。就像男女演員在上臺(tái)前的最后一剎那，會(huì)在大鏡子前最后看一眼自己的妝扮一樣，不管去做什么，我們都會(huì)照一照內(nèi)心的鏡子，告訴自己應(yīng)該如何表現(xiàn)。

美國著名的麥克斯威爾·馬爾茨博士著有《自我形象心理學(xué)的神奇力量》（The Magic Power of Self-Image Psychology）一書，該書是他的一個(gè)重大突破，在書中，他證明了人們外在的行動(dòng)總是由他們內(nèi)心審視自己的方式?jīng)Q定的，即使他們對(duì)自己的感覺并不正確。

馬爾茨曾是一名整形外科醫(yī)生，他的發(fā)現(xiàn)是他從工作中得來的。他經(jīng)常給一些人做面部整容手術(shù)。整容手術(shù)改變了這些男女的外貌，讓他們看起來更加帥氣或更加漂亮。但是他吃驚地發(fā)現(xiàn)，他的病人手術(shù)后和手術(shù)前一樣，都對(duì)他們的外貌不是很滿意，依然很消極、不快樂。這是怎么回事呢？

他發(fā)現(xiàn)，如果人們沒有從內(nèi)心深處改變對(duì)自己的認(rèn)知，任何外在的改變都是徒勞的。如果他們內(nèi)心深處認(rèn)為自己不漂亮、沒有魅力，他們就會(huì)認(rèn)為別人看到他們的外貌時(shí)，也會(huì)認(rèn)為他們是不漂亮的，沒有任何吸引人之處。只有當(dāng)他們從內(nèi)心改變對(duì)自己的看法，他們才能夠從外部體驗(yàn)到嶄新的、快樂的經(jīng)歷。

你父母是如何看你的

你的自我形象產(chǎn)生于幼兒早期，從你第一次看到你父母的面容，并看見他們正看著你開始。如果父母看孩子時(shí)非常幸福，面帶笑容，認(rèn)為他們的孩子是最漂亮、最聰明、最神奇的人，這個(gè)孩子形成自我形象的方式就會(huì)非常健康。他也會(huì)認(rèn)為自己應(yīng)該是積極向上、有魅力、聰明、招人喜愛的。這以后會(huì)成為他的世界觀。所以，這個(gè)孩子在和他人交往之初，就會(huì)表現(xiàn)得好像他已經(jīng)非常受歡迎，大家都喜歡他。

在你的整個(gè)孩提時(shí)代，你所尊重的人會(huì)對(duì)你產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，你會(huì)非常看重他們的想法。一開始是你的父母。如果你的父母認(rèn)為你非常有價(jià)值、很重要，經(jīng)常表揚(yáng)你、稱贊你，你在成長的過程中，就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)積極的認(rèn)識(shí)，在和他人交往時(shí)，也會(huì)有這樣的自我認(rèn)知。