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《權力最終屬于有自控力的人》不要從外面去尋找能力,能力就在你的內心(3)

權力最終屬于有自控力的人:哈佛大學心理學教授的自控力法則 作者:(美)保羅·哈莫尼斯


人生就像駕車,最重要的是保持平衡。

一旦我們被某種情緒所控制,出現(xiàn)了分心走神,發(fā)生車禍就是大概率的事情。

在上面駕車走神的案例中,所有當事人進行了各種開車走神時的細節(jié)描述。乍看上去,有點混亂,好像走神的原因有千萬種,而且都是外在的。

如果你也這么認為,或者你也認為走神的原因是外在的,那你可就錯了。

是的,我們生活的這個世界每天都在發(fā)生很多事,有些甚至讓你匪夷所思,但你不能說,這必然會讓一個人開車走神。事實上,在同樣的情境下,有些開車的人并不會走神。

那么,問題出在哪里呢?

調收音機,跟乘客交談,用手搖車窗,清理融化在方向盤上的糖果,喝咖啡被嗆到,碰灑了熱巧克力,眼睛盯著車上的豬……這些乍看上去毫無關聯(lián)的事,其實都是某種情感使然,或者是試圖把一種情感轉換為另外一種。為什么要調收音機?可能是因為某個節(jié)目讓你覺得無聊,心生厭煩,也可能是你想聽某個能讓你高興的好節(jié)目……所有這些開車走神時的行為,無不跟正面或者負面的情感緊密聯(lián)系在一起。

沿著這樣的思路,一切就很好理解了。在開車的過程中,那些能夠控制好自己情感的人,往往就是那些不為車內和車外無關信息干擾的人,這樣的人開車不會走神。反過來說,開車走神的人,往往都是控制不好自己情感的人。

只有看到了比這些行為先發(fā)動的情感與思想的關系,才能看清這些行為的實質。推而廣之,導致一個人能力不足的根源,是思想和情感關系的失衡。唯有明白了這一點,我們才能明白:能力不在外面,而在自己的內心;理順自己的內心,就能增強你的能力。

    

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