檢測(cè)二 身體部位的飽滿度（也就是大小和厚薄）是屬于大骨架還是小骨架？

覆蓋我們軀體和臉部表面的皮肉非常重要，但是與之相比，牢牢支撐這些的骨頭架子，也就是骨骼更加重要。

所以說(shuō)，要讓自己看起來(lái)充滿魅力，首先要從深刻了解自己的骨架開始。

所謂飽滿度是指身體各部位的大小、厚薄等。如果只是簡(jiǎn)單地將它歸為胖瘦，那可就錯(cuò)了。我所說(shuō)的飽滿度是指“骨量”。比如同樣是很瘦的人，有的人看起來(lái)骨骼結(jié)實(shí)；也有的人看起來(lái)柔若無(wú)骨?？偟膩?lái)說(shuō)，可以分成兩類，也就是粗骨架和細(xì)骨架。那么，你的身體是屬于粗骨架還是細(xì)骨架呢？

□總的來(lái)說(shuō)屬于粗骨架

□總的來(lái)說(shuō)屬于細(xì)骨架

以上兩點(diǎn)是我們必須要知道的。

如果不知道自己的“體形和體積”，那么其他的一切也就無(wú)從談起。把握好這兩個(gè)方面至關(guān)重要。接下來(lái)，我們?cè)僮屑?xì)檢測(cè)一下自己到底屬于怎樣的外表。

請(qǐng)準(zhǔn)備一面全身鏡、一張紙和一支筆。盡量穿少一些。

站立于全身鏡前。仔細(xì)觀察身體的前后，當(dāng)然，左右的樣子也要留意。這個(gè)并不容易做好。然后在事先準(zhǔn)備好的白紙上從頭到腳描繪出身體的輪廓形狀。當(dāng)然，身體胖瘦比例也在描繪的范圍之內(nèi)。

首先，從臉開始觀察。

○臉部輪廓。

○眼睛、鼻子、嘴巴和眉毛的形狀和大小。

○額頭、下巴的形狀和大小。

臉細(xì)長(zhǎng)的人可能上下比較飽滿，而臉比較圓的人則左右比較飽滿。請(qǐng)仔細(xì)觀察上下左右的比例。關(guān)于身體部位的大小，不僅要留意特征明顯的部位，同時(shí)還要觀察與其他部位是否協(xié)調(diào)。