Q3 我該幾天洗一次頭？

A  依頭皮油或干決定多久洗一次頭。

如果你的頭皮很油，剛開始每天都該洗一次，假設是中性或干性頭皮，建議你兩天洗一次。在洗發(fā)精的選擇上，油性頭皮建議使用平衡油脂分泌的洗發(fā)精，連續(xù)使用兩個星期；當油脂分泌變得比較平衡時，就可以改成兩天洗一次頭，每次洗頭時可替換不同功效的洗發(fā)精，因為去油脂洗發(fā)精會洗去頭皮的油脂，長期使用會造成頭皮過于干燥的狀況，建議每3 ～ 6 個月更換不同品牌洗發(fā)精。

Q4 洗頭到底應該要用指甲還是指腹？

A  用指腹輕柔洗頭。

用指甲洗頭是非常不健康的，頭皮會因指甲抓過造成許多隱形小傷口，讓灰塵或造型品進入小傷口中，造成毛囊發(fā)炎。如果你剛好又是油性頭皮，就容易造成毛囊阻塞導致掉發(fā)，所以絕不能用指甲洗頭，一定要用指腹洗頭。

Q5 洗頭按摩頭皮是對的嗎？

A  不一定！油性頭皮及敏感頭皮不能按摩頭皮。

一般人以為，按摩頭皮就是對頭皮好，其實你知道嗎？如果你是油性頭皮，絕對不能按摩，它會促使油性頭皮的血液循環(huán)和油脂代謝變得更旺盛，反而讓頭皮更油，所以油性頭皮的你就別任性了，只要輕輕地在頭皮上把油脂揉抹去掉即可，切記避免過度按摩。如果是干性頭皮就可適度按摩，因為壓力或睡眠不足會造成油脂分泌不足，使頭皮比較干燥，適度按摩能讓頭皮放松且滋潤過于干燥的頭皮。