3.行動(dòng)一下：你能做得更好

① 對(duì)待問(wèn)題，牢記“十二字方針”：

面對(duì)它，接受它，解決它，放下它！

② 好好誦讀并品味這句話：“我們唯一值得恐懼的就是恐懼本身：模糊的、輕率的、毫無(wú)道理的恐懼本身！”——

所謂“模糊的”，就是沒(méi)有認(rèn)清的；

所謂“輕率的”，就是不慎重的；

所謂“毫無(wú)道理的”，就是歸根結(jié)底一點(diǎn)道理都沒(méi)有的！

③ 認(rèn)識(shí)到“如果勇敢便是沒(méi)有畏懼，那么我從來(lái)不曾見(jiàn)過(guò)一位勇敢的人”。有恐懼感不怕，關(guān)鍵是要向自己的恐懼挑戰(zhàn)。

④ 強(qiáng)迫自己面對(duì)，越怕什么越要面對(duì)什么。

⑤ 面對(duì)恐懼，第一時(shí)間面對(duì)，就會(huì)第一時(shí)間主動(dòng)去行動(dòng)。

⑥ 遇到敵人和強(qiáng)硬的對(duì)手，雖然恐懼，但要堅(jiān)信“人有三分怕虎，虎有七分怕人”。