為你在生活中感受到的不快發(fā)泄怒氣，并不會(huì)使你更幸福，這是一種思維誤區(qū)。如果把問(wèn)題發(fā)泄出來(lái)能讓你比較幸福，那么最會(huì)抱怨的應(yīng)該就是最幸福的人，然而我們?nèi)贾缹?shí)際上并非如此。抱怨只是一種較低劣的響應(yīng)方式，只會(huì)使你更不幸福。

當(dāng)你為某事而抱怨時(shí)，你的焦點(diǎn)就集中在錯(cuò)的事物上，而非你希望事情進(jìn)展的方向。于是，“阿布拉卡答布拉”！你通過(guò)使用言語(yǔ)的力量，讓這種負(fù)面事物持續(xù)涌現(xiàn)。

用負(fù)面方式說(shuō)話的習(xí)慣，可以通過(guò)重復(fù)的糾正去改掉。盡你所能地把你所說(shuō)的話由負(fù)面轉(zhuǎn)化為正面，在你發(fā)現(xiàn)自己抱怨時(shí)，提醒自己。念出“阿布拉卡答布拉”這個(gè)咒語(yǔ)，你就知道自己陷入了思維的死胡同。接著，你該換一個(gè)角度去看問(wèn)題，讓它變成你希望的結(jié)果，并且再念一次“阿布拉卡答布拉”！

不論你說(shuō)什么，你的言語(yǔ)都有神奇的魔力，因?yàn)樗痪褪亲屇愕娜松兊妹篮脠A滿，要不就是讓你的人生陷于悲慘的泥沼。

美國(guó)傳奇詩(shī)人艾米莉·狄金森寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)，談言語(yǔ)的創(chuàng)造力量。

有人說(shuō)，文字

在說(shuō)出之時(shí)，

便已死寂。

而我卻說(shuō)，

那時(shí)，

文字才開(kāi)始有了生命。 

“阿布拉卡答布拉！”