但是，情感真的可以被分為正能量情感和負(fù)能量情感嗎？沒有痛苦感真的好嗎？像那個因為患有無痛癥而咬掉自己三分之一舌頭的男孩兒，很難活到成年。

實際上，我們所擁有的任何一種感覺、情緒，都是幾百萬年進(jìn)化的結(jié)晶，不可能是多余的，各種情緒都在通過腎上腺素保護(hù)著我們。如果有人罵我們是蠢貨，憤怒就會調(diào)動腎上腺素來保護(hù)我們的自尊；如果我們感到疼痛，恐懼感也會調(diào)動腎上腺素來保護(hù)我們的身體，下次遠(yuǎn)離這個引起疼痛的東西；如果我們站在懸崖邊兒上，緊張感也會通過腎上腺素讓我們提高警惕；恐懼感不至于讓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)非洲獅；如果我們打破了花瓶，內(nèi)疚感就會來提醒我們，使我們下次注意……

壓力感、恐慌不安等所有的情緒，被稱為負(fù)能量實在是委屈它們了，因為這些都是你的一部分。

而且，壓力感是有價值的。水塘里養(yǎng)著一群魚，如果沒有外界刺激，這些魚就會變得死氣沉沉，容易死亡。因此，有經(jīng)驗的漁民們會把幾條鯰魚放進(jìn)水塘，由于鯰魚吃小魚，處于食物鏈底端的小魚就時刻保持著警惕，生命力一旦被激活起來，整個水池就顯得生機(jī)勃勃。

恐慌這種看起來最討厭的情感其實也很有價值。習(xí)慣于恐慌就是膽小。膽小是什么？它只是對危險非常敏感。拿破侖就總用最怕死的人做哨兵，由此把危險阻止在待發(fā)生階段。

很多時候，快感和痛感根本無法區(qū)分，它們相互糾纏在一起。紐約州立大學(xué)的亞特·艾倫做了一組對照實驗。

第一組實驗是在一座搖晃得非常厲害、看上去非常危險的吊橋上進(jìn)行的--這真是個使人激動和恐懼的環(huán)境。有一個漂亮的女子站在橋上，她會和路過的男子打個招呼，讓男子完成一個問卷調(diào)查，問他們什么是創(chuàng)造美麗的力量，并即興編一個浪漫的愛情故事。最后，女子會撕下一張便條，寫上自己的電話，告訴他今晚可以給她打電話。

第二組實驗則是在一座穩(wěn)定的石橋上進(jìn)行，內(nèi)容同上。

每組都有四十五個男性參加。結(jié)果怎么樣？第一組給女人打電話的男人人數(shù)，比第二組多出四倍，而且質(zhì)量上也高出很多；同時，第一組的男人編出的浪漫故事，也比第二組的男人編出的故事更加離奇、更驚心動魄。