華盛頓婚姻家庭研究機構主席，兩性心理學專家魯貝爾·勃蘭特曾經說：“很多女性在遇到一些問題，特別是情感問題的時候，往往會變得喪失理智。她們變得非常執(zhí)著，不懂得放棄的重要性。在她們眼里，只有過去所擁有的，而沒有未來將要出現的。那個時候，沒有什么東西會讓她們害怕，因為她們心中只有那唯一的目標，不管是對是錯。”

那么究竟怎樣做才是明智的呢？只有一種做法是最有價值的，那就是冷靜地分析我們所犯的錯誤，然后從中分析出經驗教訓，接著再把這些錯誤全部忘掉。

在我最敬佩的人中，有一位名叫勞拉·夏德的女士。她曾經在美國一家著名的報社做編輯。有一次，她邀請我去參加州立大學畢業(yè)班的講演。那次演說非常精彩，很多學生都聽得入迷了。突然，夏德女士問道：“請問同學們，你們有誰在家?guī)椭改父蛇^鋸木頭的活兒？”話音剛落，很多學生舉起了手。夏德女士笑了笑，繼續(xù)問道：“有哪位曾經鋸過木屑？”這時，沒有一個人舉手。

夏德停了停，說道：“我知道，沒有一個人肯去鋸木屑。原因很清楚，因為木屑都是被鋸下來的，沒有任何意義。實際上，過去的事情也一樣。我希望你們能夠明白，當你們?yōu)槟切┮呀洶l(fā)生過的事情感到憂慮的時候，你們就已經開始在鋸木屑了。”

女士們，我真心希望你們能記住夏德女士的話，因為這對你們擺脫憂慮，放下曾經，有著至關重要的作用。在我的培訓班上，很多女士都不止一次和我說，她們以前曾經做過什么錯事，這些事一直埋在她們心里，讓她們感到后悔不已，直到如今還不能從心里把它放下。這些女士太可憐了，因為她們一直生活在痛苦和憂慮之中。其實，放下過去，忘卻痛苦，心靈才能得到真正的解脫。