正文

《創(chuàng)意腦》從不休息的大腦

創(chuàng)意腦:用腦科學(xué)激發(fā)創(chuàng)造力 作者:(日)茂木健一郎


從出生到死亡的旅程中,每個(gè)人都經(jīng)歷了很多東西。小到嬰兒頭一次抓玩具的體驗(yàn),大到改變一生的戲劇性經(jīng)歷,我們從各種事情中得到了不同的體驗(yàn)。不可計(jì)數(shù)的體驗(yàn)構(gòu)成了我們的人生,教會(huì)了我們?cè)S多東西。生活是什么?生活就是從眾多的體驗(yàn)中學(xué)習(xí)的過(guò)程。

用腦科學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō),只要你一息尚存,你的大腦就一直在學(xué)習(xí)。和日夜跳動(dòng)的心臟一樣,大腦也從不曾休息。大腦中約有1 000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,它們時(shí)刻都處于活動(dòng)中。

大腦的神經(jīng)細(xì)胞很有意思,只要腦細(xì)胞不死,大腦就一直處于學(xué)習(xí)狀態(tài)。這一特點(diǎn)最初是由加拿大心理學(xué)家赫布發(fā)現(xiàn)的。他認(rèn)為,大腦的神經(jīng)細(xì)胞之間存在一種能夠使大腦不斷學(xué)習(xí)的模式。后來(lái)他通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了該模式的存在。

給大家簡(jiǎn)單地介紹一下吧:神經(jīng)細(xì)胞之間相互接觸、并借以傳遞信息的部位稱為突觸,當(dāng)兩側(cè)的神經(jīng)細(xì)胞同時(shí)活動(dòng)時(shí),突觸就會(huì)得到強(qiáng)化。大腦能不斷地學(xué)習(xí)就是因?yàn)橛羞@樣的構(gòu)造。這一發(fā)現(xiàn)被稱為赫布法則或赫布定律。

我們總以為大腦能閑下來(lái)。比如我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間工作之后會(huì)說(shuō):“休息一會(huì)兒,歇歇腦子吧?!笨蓪?shí)際上,大腦是不可能完全進(jìn)入休息狀態(tài)的。

即使你放下工作,大腦也只是暫時(shí)不去想和工作有關(guān)的事;不做作業(yè)上床睡覺(jué),也頂多只能讓你遠(yuǎn)離一會(huì)兒課本知識(shí)。就算你什么都不想,坐著發(fā)呆,大腦也還處在思考中,何況你也不可能什么都不想。即便是睡覺(jué),你的腦細(xì)胞也還在活動(dòng)。

大腦不斷地積累人生中的各種體驗(yàn),真的是活到老學(xué)到老,學(xué)無(wú)止境。只要外物的刺激稍稍讓你產(chǎn)生感覺(jué),就算你不刻意去記憶,那感覺(jué)依舊會(huì)在你的大腦中留下痕跡。

成功的體驗(yàn)也好,失敗的體驗(yàn)也罷,終究都是體驗(yàn),關(guān)鍵在于能否活用已有的體驗(yàn)。成功的體驗(yàn)會(huì)給你帶來(lái)自信,鼓勵(lì)你走向新的輝煌;失敗的體驗(yàn)也有意義,它提醒你不要再犯同一個(gè)錯(cuò)誤。任何體驗(yàn)都是你的人生財(cái)富。

子曰:“吾十五有志于學(xué),三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順。”可見(jiàn),我們?cè)谌松母麟A段都是以已有的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),不斷提升自己。

大腦永遠(yuǎn)在學(xué)習(xí),不斷收獲新的經(jīng)驗(yàn)。如此神奇的大腦,我們豈有不善用之理?


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