讓煩惱從心中走過，欣賞它的來和去，認(rèn)清它的蹤跡，把它拉進(jìn)黑名單。

學(xué)會恰當(dāng)?shù)胤穸ㄗ约?，對待自己，審視自己，了解自己……不要讓心成了煩惱的溫床?/p>

不要追尋煩惱的來處，我們的任務(wù)是靜靜地把它送走。去吧，去往云散去的遙遠(yuǎn)。如果你糾纏，那么會走進(jìn)沼澤。如果你放手，還你一個心胸亮堂。

那些執(zhí)念煩惱，那些舊時光，終將一晃而過，我們在年輪的軌道上漸行漸遠(yuǎn)漸知。如煙的往事，已經(jīng)說不清楚對錯。使人乏力的往往也并不是事情的本身，而是我們那顆患得患失的心。走過四季的更迭輪回，經(jīng)歷世間的人情冷暖，還有什么煩惱值得我們縈繞心頭？品味人生得失，就權(quán)作是欣賞花開花謝。

人們煩惱時，只看到了是誰惹了自己，是誰讓自己生了氣，總是怨天尤人，怨這怨那，從不抱怨自己看不破，想不通，看不透，從不從自身找原因，只知道，煩惱天天有，揀來自己惱；卻忘了，本是平常事，不揀自然無。

大江東去，人往西歸。這個簡單的道理，亙古不變，自古循環(huán)。人生的內(nèi)容，大家從蘇東坡的《水調(diào)歌頭》里，可以看得很清楚，“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全?！比松嗌偈?，不經(jīng)意間總是充斥了憂患、傷悲和苦惱，假如人生沒有煩惱，人生就只留下一半，假如人生沒有快樂，人生也是只有一半。

人生的苦惱千奇百怪，我們沒必要去挖掘所有苦惱的源泉，寶貴的時間可用來反思曾經(jīng)的失誤，留給明天一點(diǎn)余地，人生總是要向積極看齊。