“明明沒吃很多卻很胖”--消化之火減弱

有慢性疲勞癥狀的高野先生正處于“寒癥”的最初階段。通過飲食療法，使用能消除“寒癥”的特殊胡麻油進行按摩以及服用中草藥，并在“Ama”堆積的初期開始進行治療，很順利地恢復了健康。

“Ama”沉積時，會產(chǎn)生一定的現(xiàn)象。在初期顯現(xiàn)出來的是像高野先生那樣的體重增加、懶倦、容易疲勞和失眠。

健康的孩子會在吃完飯以后精力大增，一邊發(fā)出歡呼聲，一邊旁若無人地跑來跑去。然而，消化力減弱的大人吃完飯以后卻會很疲倦、犯困。

“吃完飯以后犯困是很正常的吧！”這樣想的人很多。但其實飯后有睡意、懶倦并不是正常的現(xiàn)象，也不是由于睡眠不足、過勞等因素造成的，而是消化力下降，導致吃飯給身體帶來了巨大的負擔的一種標志。

經(jīng)常有這樣一種說法：“由于飯后需要消化，導致血液集中在腹部，因此腦部的供血不足，導致犯困。”

但是，如果這種說法是事實的話，那么吃完飯后，應該是所有的人都有睡意的；而且每頓飯以后，也一定都會產(chǎn)生睡意的?？墒?，實際上只有一部分人飯后有睡意。

飯后有睡意，是由于當時食物的量與質超出了本身的消化力，導致食物未能在體內(nèi)完全消化，產(chǎn)生了“Ama”的提醒信號。

而且，消化力緩慢下降、“Ama”沉積的人不只在飯后，哪怕是平時也經(jīng)常感覺到身體笨重、有疲勞感、沒有饑餓感等。

此時就需要準備一些不給消化帶來負擔的清淡飲食，進行全面的調(diào)理以提高消化力。然而，大部分人即使是沒有饑餓感，到了吃飯的時間也會像平常一樣吃飯。

一直持續(xù)這樣的生活的話，就會出現(xiàn)盡管食量和以前相比沒什么變化，但卻變胖了和盡管已經(jīng)減少了很大一部分食量，但卻一點也瘦不下去的狀況。

這種情況在30-40歲的人群中很普遍，人們?nèi)菀子X得年紀大了、中年發(fā)福、無可奈何了，從而忽略了疾病的存在。然而，對消化器官的“寒癥”進行治療，消除沉積的“Ama”，就能夠將體重減到正常值。