類型A消化力下降--“Aguni下降類型”

“Aguni”是生命運(yùn)轉(zhuǎn)的根本動(dòng)力，擁有像火一樣的特性。由于“Aguni”能夠產(chǎn)生體溫，以及體力、消化力，如果它下降的話，將會(huì)直接導(dǎo)致“寒癥”。

“消化之火”減弱的話，食物都不能被完全消化、代謝，未消化物會(huì)像毒素一樣在體內(nèi)堆積，這將會(huì)使“寒癥”進(jìn)一步惡化，是所有疾病的源頭，必須要非常注意！

這個(gè)類型的患者，經(jīng)常會(huì)感覺瞌睡、懶倦、身體和心情沉重，間歇性地感覺身體不舒暢，在飯后尤為嚴(yán)重。而且，消化力下降不僅會(huì)產(chǎn)生肥胖、高脂血癥、糖尿病等代謝異常問題，還會(huì)誘發(fā)肩酸、腰痛等關(guān)節(jié)痛、婦科疾病、過敏性疾病等多種疾病，而且還有惡化的危險(xiǎn)。

還請(qǐng)您參照本書，盡早對(duì)體質(zhì)進(jìn)行改善！在努力保持身體溫暖、改善“寒癥”的同時(shí)，還要注意控制不要食用不容易消化的食物或者暴食等。吃飯時(shí)，您可多喝些白開水或吃些生姜等，對(duì)提高消化力是非常有作用的。

類型B免疫力下降--“Ojyasu下降類型”

“Ojyasu”是進(jìn)行生命活動(dòng)的動(dòng)力，它是從食物中合成的?！癘jyasu”可以調(diào)節(jié)身心機(jī)能，使身心活躍，而且還決定著免疫力的強(qiáng)弱，是非常重要的要素。如果您想治愈各種各樣的疾病與改善不適的狀況，保持健康，首先就要提高“Ojyasu”的量。

然而，當(dāng)有“寒癥”時(shí)，即使是吃得很豐盛也不能合成足夠的“Ojyasu”。另一方面，維持身體之火的“Ojyasu”缺乏的話，會(huì)使“寒癥”更加惡化，陷入惡性循環(huán)中。

這個(gè)類型的患者會(huì)讓人覺得他們?nèi)狈ι鷼?，還有臉色暗淡、皮膚干燥不嬌嫩、頭發(fā)枯黃、聲音不洪亮等特征。

這個(gè)類型的患者在精神方面會(huì)不容易感動(dòng)和感到幸福，常有“努力卻不容易有成效”、“愿望很難實(shí)現(xiàn)”等感覺。

本書將在后面介紹容易產(chǎn)生“Ojyasu”的食物、不容易產(chǎn)生“Ojyasu”的食物以及增加“Ojyasu”的量的準(zhǔn)備工作等，讓您少走彎路，還可以鞏固健康的基礎(chǔ)（即免疫力）。

類型C干燥型寒癥--“Vata惡化型”

“Vata”具有寒冷、輕盈、干燥等特性。