為你的感覺負責(zé)任：迷思與自我選擇

有的人經(jīng)常不相信自己的感覺，每當自己對某人或某事有了不舒服的感覺，就會質(zhì)疑自己：我會不會太多疑了？我是不是太不自信了？或者嘗試替別人開脫：他不是那樣的人，她不至于會這樣對我；甚至責(zé)怪自己：他對我那么好，我還這樣想他，真是太不應(yīng)該了！

這其實是一種不自信的表現(xiàn)。由于過多關(guān)注外界的觀點和反應(yīng)，以至于和自己的內(nèi)心失去聯(lián)系。

你的感覺其實總是對的。

如果你的伴侶總是把“我愛你”和“寶貝親親”這樣的甜蜜話語掛在嘴邊，可是每當?shù)搅舜采纤椭活欀鴻M沖直撞，并且完事后立刻起身去洗澡或吃東西，從不關(guān)注你的感受和狀態(tài)。而這些讓你感到很難過，于是開始懷疑他對你的愛到底有多少。此時，你不要使勁壓制內(nèi)心的感覺，即便你真的很愛他，并且由于愛他而害怕證實他真的如你所想——他確實不夠愛你。這樣的結(jié)果可能讓你難以承受，甚至讓你害怕，但是我建議你也要勇敢去面對，同時也要勇敢面對自己內(nèi)心的真實感覺。

有一種可能，是當你找他談了之后，發(fā)現(xiàn)他只是太粗心，不知道男性和女性有這么多不同，他是很愛你的，只是不懂得如何去愛而已。那么，或許這次溝通就是你們關(guān)系的催化劑，讓你們得以把許多積累下來的誤會一一澄清，讓你們愛得更加踏實，關(guān)系也會更親密。